fajne

To są 1 flight 3, ale może być ciężko, bo już flight 5 wyszły. Na pewno 4 znajdziesz, a też są fajne czerwone.

Strumyku,fale fajne, jak gładkie, a u mnie też puch. Nie uśmiecha mi się wstawać wcześniej i jeszcze bardziej ich niszczyć lokówkami itp.

Widziałem fajne przepisy ale ja nie gotuje więc szukam czegoś na czym bym mógł policzyć takie najprostsze dania typu pieczony kurczak.

Fajne <3 A ja w tłusty czwartek lody o smaku paczków z różą %)

Niekoniecznie, przez trzy miesiące bicia dobrego trenu e2d nie miałem kaszlu ani raz Przeciez ja o tym wiem tylko spytałem dla jaj bo niektórzy fajne historie tworza :-)

Fajne statystyki. Według nich GSP lepszy :) /SFD/2017/3/1/c3990e9f97f4460a910220d03fd97a65.jpg Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-03-01 20:26:26

[...] to wolniej - bomba 4010 30*8/35*8/40*8/45*8/40*8/30*10 3. Lat pull down siedzac na uchwytach 4010 - rowniez nie szalalam z ciezarem, na uchwytach jest inaczej niz na drazku, fajne czucie 5*10 4. Lat pull down stojac prostymi rekami 4*10 5. Rozpietki w bramie 3*15 6. Uginanie bicka na wyciagu dolnym pojedynczo 3*15 7a. Uginanie mlotkowe + [...]

niezła kombinacja przypraw - muszę spróbować :-)) brzmi elegancko, dodatki też fajne ,ale mi sie juz np. nie chcialo kroic papryki %-) no i prawda , robi sie to dlugo, dba o p******y, a potem raz dwa trzy i nie ma , 1.5 kg mięsa starczylo mi na 5 porcji (+1 zjadła teściowa :-D ) i zjadłem to tak naprawdę w pół dnia bo 3 wjechały od południa do [...]

[...] lubi rybę po grecku, to też jest niezły sposób na przyrządzenie, tylko zamiast smażyć ryby, można je od razu udusić w lub na warzywach. Jeśli cokolwiek z niej wypłynie, to jedynie wzbogaci sos. W necie są fajne pomysły pt "leczo rybne" i inne, gdzie ta ryba nie jest gotowana solo i bez smaku. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-03-02 11:21:33

[...] lepszym zastoju ujmiesz nieco i zostanie Ci biedne 2000tysiące ;-) Na ryby warto udać się na jakieś targowisko, ceny mają przyzwoite. Masz świeże, bez pakowania. Są cenowo fajne dorsze, sumy, tuńczyk (świeży, nie z puchy) mintaj, jest ok pstrąg cenowo, łosoś dziki. Jak raz na tydzień, czy dwa kupisz sobie kawałek będzie na dwa obiady ;-)

[...] i było fajnie :P 6. Przerzucam się na hantle. Ostatnią serię ledwo ledwo dałam radę- na raty. 7. Zrobiłam jedną serię mniej bo wolałam się chwilę porozciągać a już póżno było. A na ostatnim treningu w domu próbowałam zrobić bułgara na piłce. Myślałam, że będzie fajne ćwiczenie ale niestety to dla mnie teraz za dużo- problemy z równowagą :P

panowie jak to jest z letrozolem i budowaniem masy miesniowej? nawet 1/4 tab co 5-6dni zatrzyma masowanie? Nie ma czegoś takiego jak letro i zatrzymanie budowanie masy , jedynie co to wyższe estro pozowoli na fajne nawodnienie co na masie jest wskazane nawet ;-) Stąd też bez obaw , lecz moim zdaniem pomyśl lepiej o exe - stabilniejsze

[...] że czuję, że wracają siły. Ból pleców już nie jest taki uporczywy, refluks zdecydowanie mniejszy, czyli można by przypuszczać że leczenie przynosi skutki :-? :-) . Co fajne, też poprawia się komfort psychiczny. Nie wiem, czy bardziej ze względu na codzienne endorfinki z treningów, czy same leczenie, ale mniejsza o to. Gorzej z barkiem, na [...]

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie?

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne [...]

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne "słodziki" [...]

[...] spodnie - nie wiem co jest z tymi sklepami nie tak, ale zeby nie bylo normalnych spodni o normalnej dlugosci??? Wszystko jest teraz 7/8! Nosz.... Ale przynajmniej mieli fajne legginsy w moro - chyba sobie kupie :) Po kinie poszlam na silke na lekkie cardio bo dzis planowanego treningu nie bedzie. Polazilam po biezni pod gorke przez 40 min i [...]

[...] moment nogi są już w kabelkach, no ale tak jak mówię w niedziele będzie weryfikacja :-)) KLATA CIĘZKO + TRICEPS LEKKO Na treningu pompka nie co mniejsza, ale za to nabicie fajne bo tej wody jednak trochę zeszło, po treningu 30min lajtowego cardio na orbitreku, zamiast cardio wolę jednak mix interwału/cardio ale na to przyjdzie pora później 8-) [...]

[...] niż na nazewnictwo, które tak jak pisze większość osób puszcza mimo uszu. Poza tym nawet przy bardziej klasycznej technice można nie odkładać sztangi - robi się z tego fajne ćwiczenie które lepiej pompuje niż klasyczny mc z odkładaniem. Nie demonizowałbym nieodkładania sztangi jeśli celem jest kształtowanie sylwetki. Zmieniony przez - [...]

/SFD/2017/3/3/c2bb67c05d7b45ab9e7b452cdbceac3c.jpg CZWARTEK Wczorajszy dzień, troszkę spacerowania + wizyta w Loch Lomond Aquarium. Fajne wodne zwierzątka, żółw był najlepszy. Potem wieczorem trening nóg, bardzo fajnie wszedł mimo ograniczonego sprzętu, niestety też mnie połamało. Kręgosłupa dawno nie czułem tak, jednak siady na smithie też [...]