fajne

To podstawy są bardzo fajne więc jest co budować jeszcze, będę obserwował postępy :-)) powodzenia

Ja bym narazie nie schodzi poniżej 10%. Masz dobre podstawy bardzo fajne sylwetka szeroka Obręcz barkową także tylko wykorzystać potencjał odpowiednio

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ------ Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna, która naprawdę przyniosła fajne efekty. Potem trochę eksperymentowałam, żeby zrzucić jak najwięcej, ale przyniosło to odwrotny skutek. Zdjęcie mam na razie tylko takie, postaram się dodać na dniach [...]

Generalnie ćwiczenie ciekawe dzisiaj spróbowałem bardzo fajne odczucia zrobiłem 6 serii progresywnie dołożyłem kilka swoich ćwiczeń no i brzuch bardzo mocno czuje :) ciężaru nie bede podawał narazie jak mi się uda nagram próbę ale poza konkursem :)

te schody sa bardzo fajne, szkoda, ze u mnie na silce nie ma:-)

Niektóre Ukrainki fajne..

Generalnie ćwiczenie ciekawe dzisiaj spróbowałem bardzo fajne odczucia zrobiłem 6 serii progresywnie dołożyłem kilka swoich ćwiczeń no i brzuch bardzo mocno czuje :) ciężaru nie bede podawał narazie jak mi się uda nagram próbę ale poza konkursem :) Dlaczego poza konkursem? Nagroda przypadnie najlepszemu.

[...] co widują Ukrainki to blisko granicy, czy gdzieś dalej w głębi Polski też dużo? Podobno zjeżdża się tego do nas... Na Ukrainkach się nie znam. Mogę powiedzieć, że Słowaczki fajne laski na pewno i raczej wszystkie sąsiadki z tego regionu okej. Rumunki rakiety, wszystkie czarne włosy i ciemna karnacja. Bułgarki nie wiem czy wszystkie też takie [...]

Dziś niestety cały czas leje, więc dzień mamy z głowy. Jutro ostatni dzień na mieście, w sobotę po południu do domu. BTW czyta to ktoś? %-) Czyta, czyta - fajne fotki

Fajne zestawy ja ostatnio wcinam same suple allnutrition i jestem mega zadowolony :) skończyłem z przepłacaniem za proszki które są w innym opakowaniu i są dwa razy droższe a wyjeżdżają z jednej fabryki :D

No i jaki Ty masz plan na siebie? Bo jak czytam dieta nisko kaloryczna przyniosła fajne efekty, to łapię się za głowę... Robiłaś po tych swoich restrykcjach badania ? Ponadto odżywianie na poziomie 700kcal to jakieś nieporozumienie. Więc czego oczekujesz? Zdjęcie jest nie do odczytania, pozowane zdjęcia w odzieniu niewiele mówią.

[...] mało wczoraj przed pracą robiłem parę ćwiczeń na brzuch, próbowałem zrobić to konkursowe ćwiczenie mastiego :-) . Jak mi to wyszło to pominę milczeniem :-(. Ale cwiczenie fajne i będę próbował. A co w końcu wyjdzie :-D , Niestety przy dzisiejszym kółku mocno czułem brzuch i wychodziło to troche nieporadnie dlatego odpuściłem. Zmieniony przez [...]

Fajne, różnorodne treningi macie. Też mam spory problem z pistolsami, u mnie jest problem ze słabą mobilnością w stawie skokowym i muszę codziennie rozciągać.

to już teraz za 20 minut co nie? już sprawdziłem, ogląda ktoś live!? Fajne walki na karcie polecam zostać, ja jutro wolne to moge pospać a u mnie godzina wcześniej Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-12-31 01:31:34

[...] nie jest najlepszym wyborem, raz na jakiś czas ok, ale nie częściej. No przecież poprosił o zamienniki jajek. Jeszcze lubie wszelkiego rodzaju kiełbasy. Te lepsze mają fajne makro t/b :) Twaróg i jakimkolwiek źródłem tłuszczów traktowały bym raczej jako szybki posiłek, gdy nie mamy nic lepszego pod ręką. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem [...]

Jeśli chodzi o smak to dla mnie najlepsze co piłem to chyba Redweiler - Lime Crime Mint. Limonka z miętą, bardzo fajne połączenie. Ogólnie te smaki Redweilera mi podchodzą. A i działanie niczego sobie przy 1,5 porcji :-)) zresztą sam brałeś to wiesz. NO xplode arbuzowe próbowałem to mi nie podeszło, dość chemiczny smak. Tak samo wszystkie [...]

ta gazeta i tak byla nudna , w kolko to samo i duzo glupot(w jednym wydaniu pisali ze cos dziala a w nastepnym ze nie dziala) cena sroga i 3/4 gazety to byly reklamy glownie supli na cala strone(niezle marnotrastwo) fajne byly tylko kaciki zawodnikow ale pozniej bylo czesto kopiuj wklej... flex czy beef bije md w formie papierowej na leb na szyje.

Podsumuje i tu ten rok. Moje cele jeżeli chodzi o kwestie sportową zrealizowałem w 100%, a nawet w 200. Udało sie zrobić formę, udało się zająć nawet fajne miejsce, dla mnie w zupełności satysfakcjonujące bo przed finałami już się ubierałem i zbierałem na wyżerkę bo wiedziałem że się nie dostane 8-). Jezeli chodzi o sytuacje materialną, [...]

Podsumuje i tu ten rok. Moje cele jeżeli chodzi o kwestie sportową zrealizowałem w 100%, a nawet w 200. Udało sie zrobić formę, udało się zająć nawet fajne miejsce, dla mnie w zupełności satysfakcjonujące bo przed finałami już się ubierałem i zbierałem na wyżerkę bo wiedziałem że się nie dostane 8-). Jezeli chodzi o sytuacje materialną, [...]

coś tam widać że ćwiczysz ;-), ale żeby były fajne efekty to moim zdaniem michę trzeba ogarnąć w ciut większym zakresie niż brak obżerania powodzenia :-)