fajne

Co dajesz za łapę? Klatę czy plecy? :-D Poza tym to wcale nie jest fajne. Koszule czy koszulki muszę kupować do kolan :-P

[...] nie wiem czy dobry dział, ale mam troszkę głupie pytanie, bo jeśli chodzi o kuchnie to jestem słabszy niż początkujący i mam problem z przewracaniem omleta, i chciałbym znaleźc jakieś omlety bez potrzeby przewracania. Szukałem na forum, na potreningu.pl i nie moge znaleźc, może wy macie jakieś fajne przepisy. Z góry dziękuje za poświęcony czas.

[...] sztangi wąskim chwytem: 3 x 10 12/14/14 14/16/16 14/16/16 7. Brzuch – freestyle 3 serie ok ok ok miska - czysta ale sporo białka w proszku :-/, na obiad kluski na słodko, baaardzo fajne /SFD/2016/8/6/e21d212e89ec49b5a0923ef0dc87cb24.jpg /SFD/2016/8/6/6ca455091557452fa92a6ebf2b34e06f.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-08-06 14:28:14

Brakloginu bardzo fajne te "dopalacze" :)

bardzo fajne spotkanie, jedno pytanie, ile Pan Marian ma wzrostu %-) ? 2 m ?

podziwiam ludzi, którzy mają na tyle zacięcia, żeby trenować w domu :-) ja się strasznie rozpraszałam i ciężko mi było wogóle zaczynać, bardzo często kończyłam koło północy %-) a tak na marginesie, fajne kulki :-P

panowie macie jakies fajne polaczenie parti zeby zaczynac pon od tric+bic?

[...] swoją rozpiskę. Idą jak ciepłe bułeczki. Poćwiczyłem. Ława - smarowanie gwintów. Wchodzę. Z samego rana, jeszcze na pół śpiąc poszła pierwsza setka. I powiem, że to całkiem fajne uczucie (o ile zapominasz opowieści o zerwanym mięśniu piersiowym) tak naciągać zimne gnaty. Drążek - jw. Przy każdej okazji. Zauważyłem coś dziwnego. Spokojnie [...]

[...] co często bywa przy braku diety. Też łącze tłuszcze z węglowodanami, ale nie prostymi. Co do reszty, piszę na podstawie swojego doświadczenia, wiem co mi służy i daje fajne efekty i samopoczucie. Nie wykluczam lepszych rozwiązań, ale radzę co sprawdza się u mnie. Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-08-06 23:08:34 Zmieniony przez - [...]

dzięki ale ferox amp bardzo fajne pre i bije na łeb te wszystkie niby pre z 1.3 jeśli szukamy dobrego pre bez efektu ćpalni

[...] Wysokość podstawek regulowana od 79 cm do 99 cm. Rozstaw między podstawkami 57cm. Nie za wąsko? Maksymalne obciążenie 200kg, więc to akurat fajne. No i że ławka składana też. Czego się obawiam: 1) że nie ma zabezpieczeń jakby mi ciężar miał spaść na klatę. A może to nie problem jak nigdy nie będę próbował mierzyć [...]

/SFD/Images/2016/8/7/f4982c90f72f4f3a8f8cea772cde1c41.jpg blue ray wyszedl i adkins ma glowna role? nawet nie slyszalem haha, ktos ogladal? 1 byla spoko, 2 to byla taka klapa ze nawet 1/4 nie dalem rady obejrzec a adkins to aktor klasy B ale bojki z nim fajne byly :-D

/SFD/Images/2016/8/7/f4982c90f72f4f3a8f8cea772cde1c41.jpg blue ray wyszedl i adkins ma glowna role? nawet nie slyszalem haha, ktos ogladal? 1 byla spoko, 2 to byla taka klapa ze nawet 1/4 nie dalem rady obejrzec a adkins to aktor klasy B ale bojki z nim fajne byly :-D szału nie ma, można obejrzeć, do jedynki sporo brakuje, ale dwójkę przebija

Białko K.f.D jest spoko, allnutrition ma naprawdę bardzo fajne i tanie białka, teraz ruszył instagram sklepu sfd i można czekać i szukać promo, ostatnio wpc było po 29,99 np . Smaki lepsze niż w innych firmach gdzie biało jest 2,3x droższe Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-07 22:34:46

bardzo fajne:) masz bardzo ładną pamiątkę, nie to co potreningowe selfie :-P

[...] że trzymają się tego, co było w komiksach ale no kurczę }:-( (nie chcę za dużo spojlerować. Ale np. Batmany wg Nolana były bardziej ''przyziemne'' i przez to zawsze będą dla mnie nr 1. Generlanie bardzo fajny film, bardzo fajne poszczególne postaci, ale wg mnie mogli to zrobić lepiej :-)) Ps. za mało Jokera Ps.2 zdecydowanie za mało Batmana

[...] poszedł ostatni trening typowo siłowy, wypadły ramiona od tej chwili zaczynam roztrenowanie , czas dać odpocząć organizmowi bo czuje że jest źle, mimo tego że nabicie fajne, siły full to psychicznie i ogólnie czuje się zmęczony, nie mam ochoty trenować. Biceps + Triceps : Biceps : Uginanie przedramion ze sztangą łamaną stojąc 50kg x 7 4 [...]

[...] poszedł ostatni trening typowo siłowy, wypadły ramiona od tej chwili zaczynam roztrenowanie , czas dać odpocząć organizmowi bo czuje że jest źle, mimo tego że nabicie fajne, siły full to psychicznie i ogólnie czuje się zmęczony, nie mam ochoty trenować. Czas na zabawy na siłowni, od jutra typowe rozciągania, gumy, kettle, pierdołki , [...]

Intrygująca nazwa :-D fajny przepis. Ogiński ma czasem bardzo fajne pomysły :-)

Prawda że my marnie pływamy, nas też wyprzedzają, jedna nauka na przyszłość to nie stać z tyłu na starcie tylko plus minus w połowie stawki i zobaczymy co się dzieje, może będzie ciut lepiej. Fajne też są starty nie wg age group, a wg tempa pływania (na Sieraków deklarowałem tempo), ale my to sobie możemy powymieniać spostrzeżenia bo żadne szanse, [...]