Samo ćwiczenie fajne, ale nie wiem czy zależy to od maszyny czy od czegoś innego, ale samym gryfem było mi ciężko robić. Na filmikach dziewczyny robiły nawet z obciążeniem i wyglądało to na bardzo lajtowe ćwiczonko, w rzeczywistości okazało się inaczej:)
[...] syna. Po dzisiejszym obżarstwie zastanawiam się czy nie robić jednego dnia wysokich węglowodanów }:-( Pomiary wreszcie poszły w dół wszystkie, więc całkiem fajnie - zresztą fajne samopoczucie kiedy brzuszek płaski i coś tam widać :-> Pomiary: /SFD/Images/2015/7/5/dfa16c8a401f46cd82099d6bb501f4db.jpg Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Vita-min [...]
[...] ja też nie zaczynałam od dźwigania bóg wie jakich ciężarów, wszystko szło naturalnie, stopniowo. A jaka jest satysfakcja kiedy uda się udźwignąć więcej niż wcześniej (do tego jak na kobietę) :-D Będę nieskromna i powiem, że plecki faktycznie mam fajne :-> Reszta ciała będzie równie fajna...:-P Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-07-22 23:33:42
[...] jest kręcony film ;-) Na marginesie nie dopuszczaj do sytuacji, w której robiąc przysiad masz jakąś sztangę za sobą bo jak Ci odetnie moc lub się wywrócisz to nieszczęście gotowe. W rdl bym się nie czepiał można się mocniej skupić na tym aby ta głowa była cały czas w jednej linii z korpusem ale generalnie wygląda to ładnie. Selfie też fajne :-))
[...] brokuły, papryka czerwona, rzodkiewka /SFD/Images/2015/11/24/c3d0aeba007e4a8c8cb0c8243a532048.jpg Na koniec jeszcze fotka jak się dziś pani postarała i zrobiła mi takie fajne pazurki - miłe zakończenie udanego treningu :-D (ciekawe co powiedzą na siłowni jak zobaczą :-> ) /SFD/Images/2015/11/24/93ca2c6ea60b4f66b319b3ac236e946d.jpg Zmieniony [...]
[...] bo nie ukrywam, że chciałabym podnosić ciężar, ale żeby technika pozostała poprawna, wtedy i efekty będą lepsze. Obecnie zależy mi na efektach niż ciężarze, mimo że to fajne uczucie kiedy choć trochę mogę dorównać mężczyznom ;-) Jurysdykcja - właśnie moją bolączką w martwym jest to, że najpierw idzie mi w górę pupa, a potem reszta (dzielę [...]
Które nie wybierzesz to będzie fajne. Ale to ze ściągania drążka jest genialne- jakie proporcje.... Super plecy, wąziutka talia i takie jabłuszko na dole. Nie dziwię się, że jesteś zadowolona. Ja uwielbiam ładne zdjęcia, więc miło popatrzeć.
[...] ruszanie głową jest do przyjęcia? Pytam, ponieważ kucyk mi przeszkadzał i nie wiem czy mogę lekko pochylać głowę w przód czy upinać włosy niżej? :-D 1. Jak najbardziej - to fajne ćwiczenie. 2. Ja nie jestem entuzjastą maszyn z przeciwwagą do pompek na poręczach w przypadku kobiet - które z natury mają węższą obręcz barkową. Bo niestety rozstaw [...]
Ja się uczyłam salsy krótko, bo koniec końców doszłam do tego, że wolę coś dynamiczniejszego. W każdym razie organizatorzy tak operowali grupą, że nikt nie tańczył ze swoim partnerem, tylko tak jak w salsie - co chwilę zmiany. I w sumie od pierwszych kroków mieliśmy w parach. Nawet fajne to było :-)
Ale to jest chyba bolączka dzisiejszego tańca towarzyskiego brak partnerów w tańcu :-)) Taka ciekawostka- w szkole do której chodzę częściej brakuje partnerek niż partnerów do tańca :D Salsa to moje ulubione latino a potem cza-cza :D Fajne cardio,tylko potem na weselach się uruchamia syndrom tańca z gwiazdami :)
[...] pomysł na trening i mi się spodobał, więc może kiedyś wypróbuję :-> To jest tylko jedna z możliwych wariacji. Nie koniecznie trzeba dokładać po jednym powtórzeniu tylko - można po 2, można po 3. Nie koniecznie ilość serii musi się zgadzać z ilością powtórzeń. To dość fajne narzędzie, które można kształtować na milion sposobów pod własne potrzeby.
[...] serem 8) http://iv.pl/images/34277544932362657757.jpg paluszki ciabatta z szynką jabłko i wciaż mało! cytrynian magnezu 3g 6. 160g dorsz, warzywa ornityna NOTE Aramantus - fajne właściwości, dobre makro ale drogi i myślałem że będzie smaczniejszy 8) Krótka charakterystyka: Amarantus, czyli szarłat, należy do najstarszych roślin uprawianych na [...]
PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..
