fajne

Fajne jest Yu-Gi-Oh. Polecam :)) :)

aż tak boli? , ale dostałem fajne rakiety dzisiaj, zielone , niebieskie i różową %-)

klatka słabo idzie nie wiem czemu ;/ dzięki za opinie :) może ktoś coś polecić na trening klatki moze jest jakies fajne ćwiczenie , albo czy da mi coś w mase jesli bd robił np 2 razy w tygodniu klatke ?

Też niezbyt przepadam za tym miejscem... Kiedyś było to fajne - teraz Nowy Świat / Chmielna / PATELNIA i ogólnie okolice Centrum to jedna wielka HIPSTERKO-PEDAŁOWNIA... DRAMAT Panie... DRAMAT!

wzory fajne ale jest kilka w promo po 80-90 złoty chyba im się coś popierdzieliło w głowie za koszulke bawałnianą z logo olimpa mam zapłacić 140 zyla

08.08 Fajne zakwasy po wczorajszym treningu, zwłaszcza na klatce, i na najszerszych. Piątkowy trening: 1a. Przytaczanie piłki leżąc na plecach (dwugłowe) 20x/18x/18x 1b. Żuraw 16x/16x/13x 2. Wypady chodzone 6x noga (2 serie) 7kg/8kg 3. Wspięcia na palce, jednonóz [...]

Imo za dużo węgli \-) ale łap soga, fajne i proste I na ile W do mikro na te 5 min, 600? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-09 10:30:17

dzieki za odp...........:) tez kiedys robiłem biceps z tricepsem z kolegami ,po kazdej superserii mierzylismy czy urosło:) ,to byly fajne czasy:) ,jednak zaczeło rosnac dopiero jak do treningu łap podszedłem spokojnie i przestałem na ten tamat niezdrowo sie napalac,i też cokolwiek mierzyc:) moze musze zaczac mierzyc talię to przestanie rosnąc? [...]

Dzień 184/236 DNT Dzień 185/236 DNT micha jak widac mocno niedojedzona , ale miałam jakieś chwilowe rozstrojenie żołądka i problemy związane z wc. Dzień 186/236 DNT Ale mnóstwo latania bo mama się przeprowadzała i dźwigałam różne rzeczy , biegałam pół dnia po schodach. Od poniedziałku wracam do treningów (jeżeli sytuacja ze stratą wzroku pojawi [...]

[...] pobawić jakiś czas.myślę nad tym. z rzeczy prywatnych - mam kupca na moje bmw F800r, żal ale cóż człowiek poradzi. jak się odbije to w przyszłym roku wezmę sobie jakieś fajne ustrojstwo z minimum 140/150 KM;-) już mam coś na oku. żona na urodziny zażyczyła sobie rolki... zobaczymy czy poleżą czy będzie używała. fajnie by było jak by używała [...]

[...] - indyk, ryż, whey, białka jaj, wiórki kokosowe suple: witaminy, minerały, ZMA, omega 3, bcaa, wapń, glutamina, gaba, pokrzywa, mniszek, thermo lizzer, burn shape W weekendy fajne jest to, że troche poźniej wstaje i moge zjeść 4 większe posiłki niż 5 malutkich, których nawet nie czuje ;-)%-) Poza tym mam czas i moge zrobić coś dobrego, tym razem [...]

[...] siedzac 3 serie 10/10/10 uginanie podudzi lezac 4 serie 12/10/10/10 martwy ciag na prostych nogach 2 serie 12/12 na czworki nic wiecej nie robilem, znacie jakies fajne cwiczenia? syzyfek nie umiem poprawnie robic, na zurawia jestem za slaby. lydki: wspiecia na palce stojac 4 serie 12/12/12/12 wspiecia na palce stojac 2 serie [...]

Moim glownym celem jest wygladac tak aby sie nie wstydzic na plazy ;-) nie chce byc wielkim koksem chce jedynie miec fajne zarysy miesni no I oczywiscie zejsc z fatem nizej.

Macie może jakieś pomysły na przygotowanie kurczaka praktycznie bez tłuszczu, będzie to mój posiłkek przed i po treningowy dlatego zależy mi jak na najniszej ilości tłuszczu, czekam na fajne propozycje ;P

na bogatości! Bardzo fajne zdjęcia

Fajne podsumowanie, daje pewien pogląd na kwestię T4. Szczególnie, że teraz jak tiromel zniknął z rynku, novothyral stał się bardzo popularny.

Na prawde duzy szacun dla Ciebie , elegancko ,fajne foty :-)

Niedziela 10.08.2014 Fajne domsy na bickach... Na klacie też w miarę ok :-). Dziś była galaretka z 0,5l pepsi max , niebo w gębie }:-( . Następny trening nóg musi być jeszcze cięższy, bo nogi to moja chyba najsłabsza partia i muszę je dotyrać. Jutro dodaję 100kcal. Trening 1) wykroki 3x0 kg 100/100/100 2)przysiady 5x 50kg 10/10/10/10/10 3) [...]

fajne sa mozna zamawiac. kurde i teraz trzeba bedzie bic bo inaczej nosic nie wypada%-)

bardzo fajne rozwiązanie