fajne

mleko kokosowe do kawy jest fajne :)

Ci Koreańczycy miażdżą. Bardzo fajne sylwetki, widać mają dobry ryż w Korei :-)

Na koniec, bo czas na regeneracje - fajne miejsce w Polsce. Przepraszam za reklame: http://www.harenda.biz.pl/en/region Wlascicielem jest przyjaciel, gdyby ktos sie wybieral, prosze pisac, zalatwi sie bonusy. W dzierzawie sa legendarne sztolnie ktore Hitlerowcy budowali.. no wlasnie, jest wiele teorii - w jakim celu. Piekne gory, piekna historia, [...]

[...] tycia nawet na małych kaloriach i braku węgli. Też sobie wymyśliłam kiedyś dietę wysoko białkową i teraz sobie mogę w brodę pluć i płakać po nocach, bo dzięki temu mam niedoczynność tarczycy oraz insulinooporność. A to już niestety fajne nie jest ;-] Resztę dziewczyny już powiedziały. Zmieniony przez - aineko w dniu 2014-03-06 13:14:10

Redukujesz czy budujesz masę? Taki rower to bardzo fajne kardio, więc nic się nie stanie. Jednak proponuję uwzględnić to zwiększonym bilansem kalorycznym, jeśli jesteś na masówce. Split 3 razy w tygodniu? Możesz mieć problemy z wyrobieniem się z treningami, jeśli w szkole siedzisz 9 godzin. Może rozłóż na 4 dni lub spróbuj FBW? Zależnie od stażu i [...]

[...] bo z autopsji wiem że kolana dostają troche na bieżni (nie tylko ja tak sądzę). Dodatkowo na orbitreku pracują też ręce. Wydaje mi się że to też ma jakieś znaczenie. Mega fajne są takie rowerki na których sie siedzi i jest oparcie z tyłu. Plecy nie dostają mocno. Bo jednak jak sie pedałuje 30+min to czuć troche plecy, na normalnym rowerze [...]

Redukujesz czy budujesz masę? Taki rower to bardzo fajne kardio, więc nic się nie stanie. Jednak proponuję uwzględnić to zwiększonym bilansem kalorycznym, jeśli jesteś na masówce. Split 3 razy w tygodniu? Możesz mieć problemy z wyrobieniem się z treningami, jeśli w szkole siedzisz 9 godzin. Może rozłóż na 4 dni lub spróbuj FBW? Zależnie od stażu i [...]

[...] ma za wiele i chcę się odwodnić tak jak to robią kulturyści przed zawodami %-) W razie pytań tak po prostu dla siebie.. chcę zobaczyć jak będe wyglądał i zrobić sobie jakieś fajne fotki w formie. Wklejam swój ułożony już plan i jakby mógł ktoś rzucić okiem czy wszystko wygląda dobrze to byłbym bardzo wdzięczny! pozdrawiam. Załóżmy, że dzień w [...]

Chociaż jakieś pozowanie też może być fajne, aby potem porównać ile tych mięśni dojdzie czy ile mięśni się odsłoni (zależnie od celu). Nawet jakby to miało być bardzo amatorsko, to i tak fajniej by się zapewne oceniało. :-))

Frycowe opłacone jak należy. Moje czujne oko zaczyna śledzić Twój dziennik :-) Przysiady fajne, bo głębokie. Nie widać obu stóp i trudno orzec czy z ustawieniem nóg i kolanami wszystko ok. I wiesz co? Albo rób je wolno z maksymalnym napięciem, albo eksplozywnie z dynamicznym otwarciem bioder na końcu. Żuraw fajny jest :-)

Cypio jest fajne. Nie zamula jak enan, libido lepsze, samopoczucie na nim super, dobra micha to dobre mięcho.

Fajne ale teraz nie bedziemy tego wprowadzać:)

Jeszcze 3 takie fajne sałatki z biedry warzywne wleciały, od 18 chyba z 6000kcal wleciało, ale takie gastro że jeszcze z godzinę będę jadł lekko bo się chyba nie najem dizsiaj %-)

Fajne zabawki:-)

[...] %-) Dostałam się dziś do na siłownię w czasie zajęć, a że byłam wcześniej w domu spisałam sobie kilka ćwiczeń z treningów, i spróbowałam. Nie sądziłam na prawdę, że to takie fajne uczucie :-) To jeszcze bardziej mnie nakręciło, nieco rozjaśniło w głowie, i wyznaczyło cel CHCĘ BYĆ FIT i to takie "zdrowe" fit 8-) A przede wszystkim chciałabym [...]

Grek, a skąd taki pomysł? Przy Twojej wadze, masz fajne ciało :-)

Czyli, że wiadro będzie szybciej? %-) A oprócz wiadra, to chciałabym też żyłę :-D Tak na poważnie, to mam fajne suplementy, fajną okazję, trzeba to wykorzystać, a nie się cackać, więc jeśli uznacie, że jestem godna, to ja się piszę. Tu już nie chodzi o spadki i centymetr mniej w udzie, po prostu przy Tobie Marta czuję, że przestaje ćwiczyć, [...]

Jedziesz polaco jedziesz;-) lubię Twój dziennik bo jest przejrzysty, trochę mało mediów z treningów ale widać że moc jest. Jak konkurs się skończy za miesiąc będziemy mieli fajne porównanie Twojej redukcji i mojej( bo chyba tylko my to robimy). Przy okazji wstawanie o 8 to nie jest wyzwanie panowie:-P kilku w tym dziale rozpoczyna o 5:-P

super sie driftuje jeepem po tych drogach szutrowych %-) heheheh tyl naped i jazda :-D no widoki fajne, chociaz na poprzedniej kopalni jeszcze lepsze byly, bo bardziej gorzysty teren i hektary pol rzepakowych naokolo i lasy, tak zolto wszedzie :-D siema mocny :-D cos slaby ten tren.. %-) chyba ze sie polozyles o 6:00 :-D

To fajne tunele robisz