fajne

Kilka zdań na temat zobowiązań zawodników wobec sponsora. UFC podpisało kontrakt z firmą Reebok która od tej pory będzie ubierać zawodników największej organizacji MMA na świecie. Teraz poznaliśmy nieco szczegółów umowy. http://www.fight24.pl/szczegoly-umowy-ufc-z-firma-reebok/ To już nie jest fajne ;/

mi też się bardzo podoba! w ogóle te ich treningi i opieka, no wszystko bardzo fajne!

fajne zastawy mają

o, co to jaglanka z soczewicą, poza jaglanką z soczewica? Jest przepis w kuchni? Widział ktoś w ogóle przepis na fajne purre z soczewiczy albo sos pomidorowy bez nabiału?

to już fajne nie jest. jak dla mnie to lipa... To co już nie będzie nikt zakładał hayabusy bad boya ,nike i innych ciekawych firm tylko tfu reebook... Zmieniony przez - xper w dniu 2015-01-16 18:36:33

[...] Czy przy małych obciążeniach to niekonieczne? 2 serie to wystarczy>? Wydaje mi się że taki trening nie potrwa za długo. Lepiej robić wszystko po jednej seri i znowu czy za jednym razem zrobić te 2 serie? Ćwiczenia nie powiem, fajne ;) Zmieniony przez - statham25 w dniu 2015-01-16 22:04:18 Zmieniony przez - statham25 w dniu 2015-01-16 22:17:25

[...] soli jest akceptowalne? 3. Czy dostarczanie tłuszczy w diecie z migdałów, mógłbym zastąpić olejem lnianym? Jednak zjedzenie 40g migdałów jak człowiek jest najedzony nie jest fajne :p 4. Jakie jest najlepsze źródło białka na ostatni posiłek zamiast twarogu? nie realne abym jadł go codziennie na dłuższą metę #-P To na tyle z męczących mnie rzeczy, [...]

to by było fajne przecież, a nie zj**ane \-)

[...] na spokojnie z ciężarem, a w ostatniej serii mimo walki dałam radę zrobić tylko 7 powt.; C.) Wiosłowanie nachwytem - ok; D.) Ściąganie drążka na wyciągu górnym do klatki - fajne ćwiczonko, ale zmniejszyłam ciężar z 35 na 30 i tak ciężko mi się robiło; E.) Pp jednorącz sztangielką - pierwszy raz robiłam, musiałam się kontrolować żeby nie [...]

DT DZIEŃ 15. Obiecana wpiska z wczoraj. Krótka i na temat. Spałem 6h więc się wyspałem. Trening super - mega skupienie, fajne czucie i ogółem same pozytywne emocje. Po treningu sesja cardio w postaci interwałów na bieżni. Po sołowni śniadanie, w sumie 5h po przebudzeniu w postaci omleta. Potem 2,5h spaceru z psem i przyszedłem taki padnięty, że [...]

ogólnie lubię wszystkich co motywują, fajne poczucie humoru a nie lubię za to, że ściemnia że jest czysty że trzeba robić biceps codziennie... że nie ma przetrenowania itp. a potem dzieciaki robią po 12 serii na biceps i więcej...

@apokalipsa: Myślisz, że powinienem połączyć z czymś nogi/barki? Proponujesz jakieś fajne połączenie na 4 treningi w tygodniu? Chętnie wysłucham i wezmę pod uwagę wszelkie rady :)

@apokalipsa: Myślisz, że powinienem połączyć z czymś nogi/barki? Proponujesz jakieś fajne połączenie na 4 treningi w tygodniu? Chętnie wysłucham i wezmę pod uwagę wszelkie rady :) ...no, nie żartuj- tam jest przecinek i mowa o superseriach, a w przypadku ng bdzie to połączenie czrorogłowych z dwugłowymi, a na kolejnym zaś treningu barki w seriach [...]

[...] maszynie 4 serie po 15 powtórzeń Przysiad bułgarski $ serie po 15 powtórzeń na nogę bez ciężaru Martwy ciąg na jednej nodze 15x8kg 15x10kg 15x10kg 10x12kg 10x12kg Bardzo fajne ćwiczenie. Robiłem je pierwszy raz, z polecenia kumpla i świetnie czuć dwugłowe i pośladki, mimo śmiesznego ciężaru Uginanie nóg na maszynie leżąc 5 serii po 15 [...]

dawaj foto bo ty Popuri masz fajne podopiecznie :D

Dobra jest w te klocki :P ale ja jestem głupi i mi nie zależy na tym, tylko na Niej, a ona woli być sama....suka :P Oj ty zbereźniku \-) zresztą ma fajne usta :D No ale cóż zrobić, większość dziewczyn w tym wieku to przechodzi - jedna twarz dwa oblicza %-) Zazwyczaj takie "ślicznotki" to wychudzone patyki które szukają przygód na dyskotekach, a [...]

fajne zdjęcie :D też chciałbym to usłyszeć kiedyś z rana :P DJ-eka to ciężka sprawa :)

[...] zmęczyć :P Fajnie mi tak, bo czasem aż wymiotować się chce i czuje, że dobry trening! To zacznę się rozciągać i poproszę kogoś o ocenę tego podwijania, bo sam nie wiem dokładnie ile mi wolno schodzić :) Poszukaj w necie o rozciąganiu dolnego odcinka kręgosłupa, dwugłowych ud i mobilności bioder - fajne filmiki z tą tematyką wypuścił Trec.

[...] Schurmann C, Ittermann T, Dörr M, Nauck M, Laqua R, Völker U, Brabant G, Völzke H, Köhrle J, Homuth G, Wallaschofski H. 24 Oct. 2014 --- a co do zion t5 to eca jest tylko na etykiecie. Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2015-01-19 12:54:34 fajne, tylko, ze badania były robione na szczurach... wiec dowodów na działanie w ustroju człowieka nie ma.

Fajne takie "oderwanie" na jeden dzień, wszystko się w makro mieści , a już psychika inna %-)