fajne

Jula, chudzino, fajne giry (oddaj parę cm %-)) i plecy, i w ogóle ładna jesteś };-). Ciśniesz dalej!

[...] zarzuciłem szota napalmu, a i tak prawie zasnąłem na ławce %-) a ogólnie, to nic tak nie pobudza do treningu jak dobre nastawienie edit: w biedrze były jeszcze takie fajne tabletki musujące z kofeiną. Jakoś szczególnie mnie nie pobudzały, ale fajnie się to szamało przed siłką %-) Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-11-26 22:56:29

[...] cwiczeń na forum które moge wykonywać w domu bez sprzętu http://www.sfd.pl/triceps_co_i_jak...-t179137.html moge wykonywać cwiczenie 2 4 i oczywiście pompki znalazłem tez fajne ciwczenie na przed ramie coś jak uginanie nadgarstków tylko ze z krzesłem jeszcze mam jedno ale w sumie tu bym musiał dokupić hantla nazywa się to przenoszenie hantla [...]

fajne ceny

Fajne podsumowanie choć bez zdjęć %-) Dobrze, że skróciłaś cykl, czasem nie warto przeciągać, a jeśli pojawił się jakiś dyskomfort przy ćwiczeniu to tym bardziej słuszna decyzja :-)) A maxy i tak sporo poprawiłaś, MC i przysiad super, ale WL to już w ogóle miazga - ogromny przeskok 8-)8-)8-) Gratuluję i udanej regeneracji };-)

przy redu takie rzeczy zawsze fajne, zawsze pobudzi i mozna wiecej z siebie dac, a tak to lecisz lecisz moc utnie i trzeba sie zwijac

[...] białko i dobrze urozmaicona dieta bardzo mi odpowiada. :-)) Niżej placuszek z rana. ;-) Jutro zjeżdżam do domu na weekend, także tym samym udaję się do CityCenter. Jest tam fajne stoisko "Olimp" ze zdrową żywnością, gdzie nabieramy sobie sami jedzonko na tacę - 3,29zł/100g. Studenci mają -30%, a ja jutro (z tego względu że będzie to mój 5-ty [...]

Kaszka fajne takie prezenty :-)

julinka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee8532d6a4634f0397423cdb18d1a7e2.jpg ale fajne };-) dzięki tylko jak to do awatarka wsadzić ?? :-? jestem ciele co do kompa }:-(

a ja zajde do szmateksu o i chvj, poszukam koszulek, czasami maja fajne firmówki po taniości.

[...] tego że w 3 serii już ciężko jest trzymać rączki a chciałem to zrobić maksymalnie poprawnie - 2 pozostałe serie wyprowadzałem z nadgarstkami wygiętymi na zewnątrz - też fajne uczucie podczas spinania t. barków - inna praca Facepull 5x15 1k/15 1k/15 1k/15 1k/15 X - to ćw. wykonuje na 2 ruchy czyli trzymając linki przed sobą najpierw [...]

fajne z jednej strony ale z drugiej strony nigdy wielki nie będe jakiś. Ekto ma przeyebane niestety. Ale zobaczymy, staram sie 8-)

Haha :D fajne :D ! Widzę płaszcz jest, posłuchałeś pana magistra omka :D

A na żywo Piotrkowicz po prostu zakrywa Rokela-jest drobniejszy niz na zdjęciach i filmach. Wg mne Robert spokojnie powinien mieć I miejsce. Dohne to pewnie po nazwisku dostał się do pierwszego porównania,bo jestkilku zawodników lepszych od niego-patrząc na live i zdjęia.. [...]

Haha :D fajne :D ! Widzę płaszcz jest, posłuchałeś pana magistra omka :D hehe, trzeba słuchać trenera:-} NOTE Brak apetytu ale lipa :| Ghrp 6 i do przodu :-D %-) narazie testuje tetrohydrocanabis/-)_

chyba do pura pojadę wieczorem, pewnie nie poćwiczę ale może fajne dupeczki chociaż będą %-)

Nie czytałem tej książki, ale tu masz fajne artykuły i zdjęcia + do tego zdrowe odżywianie http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] masz trening okrutnie przeładowany. Za dużo ćwiczeń na każdą partię. Podział na dni może być. Rozpoczęcie (czy też wznowienie) treningów przynosi na początku bardzo fajne efekty, niezależnie od treningu, diety etc. Niestety w pewnym momencie organizm zużywa tzw. "bonus startowy" i wtedy należy zastosować podejście merytoryczne. Zacząłeś [...]

ibuprofen u dorosłych mniej toksyczny dla wątroby niz paracetamol - od czasu do czasu fajne działanie przeciwzapalne, ale osobiscie preferuje i polecam aspiryne w razie przeziebien;-)

Oglądacie w ogóle tego TUFa? Ja oglądam jestem za jessica penne albo rose , fajne z nich dziołchy