Biorę udział w wielu konkursach na sfd i głosowania też są średnio miarodajne. Sam bym głosował na tą osobę , którą znam a nie ta co ma coś najfajniejszego ;-) Warto zrobić konkurs dla tych co chcą się wykazać a nie najprostszą drogą zdobyć fajne nagrody.
Nowy York siłownia Sig Kleina(rodzina prof Attili-siłacza i trenera mistrzów tamtych lat) rok 1924-członkowie klubu 15''(czyli o obwodzie ramion min 38 cm) Fajne zdjęcie-trzeba będzie takie też zrobić-to przetrwało już 88 lat...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c14c2109f47491bbd1f39ac3c511934.jpg
[...] dziś, że mówię do mensza, jeśli zrobię foty i nie będzie widać różnic, to się zabiję suchą bułką :)) W sumie chcę już wyrwać się z chaty. Nawet popatrzyłam, że mają fajne ćwiczenia dodatkowe (cross trening) w tym klubie. Zobaczę co i jak. Miska czysta, nieliczona: placek owsiany z bananem jabłko piersi z kurczaka, kasza jęczmienna maliny [...]
[...] między Tobą a nim i nie chcę się wtrącać ale powinnaś porozmawiać z nim. I nie przejmuj się tak opinią jednego człowieka. Jak ktoś powiedział by, ze jesteś głupia i brzydka to też byś stwierdziła, że tak jest? Raczej nie więc postaw go do pionu i jedziesz dalej :-D Duże tyłki są fajne w przeciwieństwie do małych, płaskich i falujących %-)
Marian nadal napierasz na swojej siłce czy wskoczyłes gdzies na club i popijasz Power Ride obczajajac fajne niunie:) pytam bo sam cwicze na podobnej siłowni i czasami brakuje mi jakiejs przechodzacej fajnej pupki hehe
wojo, takiego Hulka bym przytulił :-D meju noo bedzie bedzie chociaz pewnie dzienniki ruszają z rożnego pułapu, ja lece po kontuzji kolana, z olbrzymim bagażem sadła, Ty robisz mase tak że dla każdego coś się znajdzie i to jest fajne ;-)
Viki to powiadasz ze spacerowanie jest fajne :-P ja tez mam zaczac i chyba bede to robic z moja cora na barana bo nie mam jej komu wcisnac %-) Fajnie ze Cie energia rozpiera ja bardzo lubie to uczucie:-D
Marian nadal napierasz na swojej siłce czy wskoczyłes gdzies na club i popijasz Power Ride obczajajac fajne niunie:) pytam bo sam cwicze na podobnej siłowni i czasami brakuje mi jakiejs przechodzacej fajnej pupki hehe sog%-)%-)
lunika - dziękuję, będę testować zapowiada się u mnie narciarski weekend... :D po wczorajszych przysiadach całe nogi bolą... mam nadzieję, że wytrzymają 3 dniowy narciarski maraton, w szczególności uda ;P w planach jeszcze biegówki...bo od dawna mnie to kusi...a jak dalej będzie sypać to będą całkiem fajne warunki...
dyskusja była na temat czy przysiadami, mc można zbudować fajne mięśnie brzucha, czy może warto robić ćwiczenia na te partie, ale rozmowa została sprowadzona do argumentów ad-persona no i przykryły całość opary absurdu. ludzi którzy chcą mieć fajne mięśnie brzucha i tak odsyłam do wypowiedzi: Piotr Głuchowski Mistrz Świata w kulturystyce rozprawia [...]
W pewnym kontekscie pomijajac czynniki wolnosciowe i dobrobytu bardzo fajne czasy ... poza szaroscia dla mnie rzuca sie w oczy jedno: spokoj i harmonia w przestrzeni - pomimo szarosci - niezaklocona setkami reklam roznej masci. Wbrew pozorom zwroccie uwage jaki spokoj panuje na tym filmie kiedy sie oglada - a dzisiaj wzrok non stop rozbiegany bo [...]
[...] MMA, karate i tak wszędzie po trochę. Prawie go nie biłem, bo co uderzałem lewy to mimo jego gardy wchodził. Więc za dużo się nie wysiliłem. Bardziej sobie próbowałem jakieś fajne kombinacje. Potem 10 minut na tarczy z trenerem młodym... masakra, tak się zajechałem, że ledwo stałem, a jak wyszedłem z ringu bo tam tarczowaliśmy to musiałem się [...]
Tydzień 2 - dzień treningowy 3 1. ostatnia seria ciężko 2. jw 3. fajne jest to ćwiczenie:-D 45 minut marszu na bieżni tempo 4 mil/h - nogi mi wchodzą do duppy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/740bea090d2a45c38ce6b23007d85c49.png Miska rozkład B/T 20/80 - 1300 kal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e113afd82cd4949930bc9fd5d33dcfd.png Zmieniony przez - reziolki w dniu [...]
KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON"
