fajne

[...] - 15 min + 3SS na przedramie Wrażenia: Wiosło zmiana na wersje siłową w sumie z powodu mojego "widzimisie", lubie duze ciezary. Pierwszy raz opcje z odkładaniem i całkiem fajne nowe doznania. Face Pull ciezko rownowage utrzymac juz utrzymac, za tydzien bede musial chyba sie noga zaprzec. Uginanie na bicka te 45 oszukane w chuy, ale faza [...]

kurcze a może spróbowałabyś jakiś ćwiczeń relaksacyjnych była by podwójna korzyść miałabyś świadomość że coś dla ciała robisz a przy okazji pomogłabyś swojemu układowi nerwowemu. Poczytaj może o treningu autogennnym schultza wiem że u paru osób dawał fajne efekty. Pozdrawiam i trzymam kciuki :-)

[...] forum jest temat, że ludzie robią siedmiodniową kuracje w której pobudzają HG (hormon wzrostu) dzięki Arganinie i kilku innych witaminach. Chce to spróbować. Znalazłem dwie fajne odżywki : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Arginin_caps-opis207.html i http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_APL_(piroglutaminian_argininylizyna)-opis1473.html [...]

"a ile wyciskasz na klate że taki mądry jesteś?" %-) Mam to samo z tatuazami..."fajne dziary,ile dales?"tyle i tyle,"o k***a moj kolega zrobilby mi je za 1/3 twojej ceny",to czego nie masz ani jednej...ZONK}:-( No i jeszcze,w piatek gadalem z kolesiem z pracy,wazy ok120kg,upasiona swinia,mowi do mnie,zapisalem sie na silownie,wczoraj bylem az do [...]

[...] to ,że to turlanie było oszukane dotrwałam do końca #-P .Niemniej jepdnak lubię takie wyzwania .Teraz rozumiem Mis dlaczego napisałaś "nie bij" |-).Żarty żartami ,naprawdę fajne doznania i super uczucie po,że jednak dałam radę . RDL 45 KG http://www.youtube.com/watch?v=qmtEyTT-TVk Wiosło http://www.youtube.com/watch?v=_1yow6T100I Wyciskanie [...]

chciałbym się dowiedzieć ile się płaci czy są to fajne zajęcia i ile za 5 razy w tygodniu bierzecie m/c kasy

[...] min jadąc z mocą 100/120 wat, dziesięć minut przerwy, i jedziesz 15 min. ze średnią mocą 200 wat. Tylko nie katuj ;-) nic przedtem.:-)) Nie wsadzam Cię na minę, przy Twoim wytrenowaniu możesz się sprawdzić bez szkody dla zdrowia. To nie jest nawet 1/3 treningu na ergosie w tym okresie przygotowań, ale wrażenia będziesz miała fajne. ;-D

lukix- tak egzaminy mam dopiero za półtorej roku , wiec sporo czasu . Ćwiczyłem różnego rodzaju splitami FBW i drążka nie poprawiłem za bardzo , wiec myślę żeby teraz skupić się przede wszystkim na tym drążku , a potem jakieś FBW fajne

Do fasolowego ciasta zawsze daje duzo kakao i wiorki kokosowe. Fajne tez sa skorki pomaranczowe kandyzowane. Te dodatki niweluja zapach i smak fasoli.

[...] w cwiczeniach, ktorych nie lubie %-) 2.12 niedziela dzien 32(4) DNT "Spacer" 32min. Srednia przyjemnosc ze spaceru, tylek nadal boli i napianie posladow wcale nie jest fajne ;-) MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img716.imageshack.us/img716/9696/2ndxl.jpg Dzis dzien z serii "platki owsiane na 100 sposobow" }:-( Marta mam jeszcze pytanie - czy [...]

[...] 8powt (liczone kg na 1 rękę) twaróg + miód + dżem + 300ml mleka 3,2% niby "Prawdziwe" z biedronki Uwagi, przemyslenia po skończeniu 3 tygodniowego 1szego cyklu masy Bardzo fajne kombinacje ćwiczeń, nie było czegoś takiego żebym nie miał siły na kolejne ćwiczenie bo na wcześniejszym sie zamordowałem. Trening nie taki ciężki choć kładąc się spać [...]

[...] Francuz - miało być jednorącz, ale pomimo dobrej techniki jakoś boli mnie bark, zamieniłam na oburącz, ciężko. Brzuch - serratusy mnie zabiły, totalna niemoc, russian - fajne ćwiczenie. Wznosy - prostowniki w ogniu. Myślałam, że nie zrobię, bo z zakwaszonymi nogami chciało mi się wyć kładąc się na ławce, ale jakoś ogarnęłam Aero - spoko, ale [...]

Ja ostanio kupiłem sobie na urbancity bardzo fajne spodnie były one w promocji i dostawa gratis w pasie idealnie i mają około 4cm luzu w nogawce. http://www.urbancity.pl/sklep/produkty/marka/1964-lrg/24906-cc-ts-raw-black.html Polecam je z czystym sumieniem.

Fajne cziksy mają fajterzy :)) Kurde, nabrałem przekonania po tym filmiku, że Diaz i BJ dadzą sobie radę. A Nate na tym zdjęciu, które się przewija przez filmik przepalone oczka %-) Tak z top 10 to Gustaf walczył z Davisem (jeśli On się zalicza do top 10) i źle skończył :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-03 21:22:57

Bardzo fajne bejsbolówka widziałem u Michała K. że śmiga już w takiej

Wiesz wszystko to jest fajne i dużo z tego rodzaju produktów widziałem, ale jednak wolałbym coś bardziej "amatorskiego" zdecydowanie poniżej tych 700-800zł, a nawet poniżej tych 100zł. Marka under armour, według mnie jest dobrze ceniona i ogólnie dobra, ale jednak produkty z niej są drogie. Więc wolałbym coś z mniej znanych marek i czy to [...]

[...] Witam mama zamiar w styczniu zacząc cykl mama juz zakupione 2 ampułki propa z firmy pchenom pharmacy ,zastanawiam sie nad kupieniem czegoś z pitbullshopu, maja tam rózne fajne tabsy tylko nie wiem które wybrac do tego propa ,chodzi mi o prohormony po których gęba nie puchnie, no i czy mozna zakupic w necie jakis legalny odblok bo clomidu ani [...]

kali + do autora taka maszyna robi takie "badanie i pomiar" bo mi brat mówil ale podobno 100zł takie coś buli? ale warto bo zobaczczie pisze masa tluszczu masa mięśni masa ogólna itp itd fajne bardzo naprawde Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-12-04 14:09:56

[...] trenuj, trenuj, trenuj! Wszystko przyjdzie z czasem. Co to za rodzaj JJ wogóle? Dużo macie drilli w parach na treningach? http://www.youtube.com/watch?v=EXjP50SOwK4 Masz fajne video, 33 ćwiczenia które sam mozesz wykonywać, wybierz sobie jakieś i wykonuj po każdym treningu. Możesz np. w każdy dzień inne drille sobie robić, jak Ci pasuje. Tak [...]

[...] trening przejde na mała sztange 2b - oj, nogi paliły po przysiadach 2d - tutaj nie wiem jak mam dać te sztange na biodra a potem jak ja zdjać, i bardzo cisło na kośći, ale fajne ćwiczenie na pośladki :-)) 2e - próbowałam w zwisie, tylko 3pow. no tak sie zadyszałam, do tego ćma przed oczami. Ale brzuch jeszcze miał siłe. Przeszłam na przyzad jak [...]