fajne

[...] Panowie zakręciłem sie tu i tam i dostałem za darmoszke 9kg białka serwatkowego OSTROWIA WPC 80. Niby fajnie ale teraz jade na samych bulkach (PROFI MASS od Olimpu) i są fajne efekty (nie biore gainerów,bo nie mam bardzo intensywnych treningów, a i przemiane materii mam dosyć leniwą :/). I teraz Panowie moje pytanie do Was - czy są jakieś [...]

Saida, jestem rozczarowana... Lucy, mnie sie ono podoba %-) I pan fajne butki ma, chyba se takie sprawie, bo ja lubie na boso pomykac, a tak sie nie doczepia, ze bez obuwia ;-)

Mam troche czystego prochu 100% johimbina HCL dawka juz 20mg fajnie robi fajne pobudzenie lekkie, myślałem pokombinować z wersją injekcyjną ale nie wiem jak się zabrać jakie zrobić stężenie, itp. i czy wogóle da rade nie ma informacji na ten temat wogole na net jak ktoś się bawił w takie samoróbki to proszę o info wogóle skuteczniejsza będzie [...]

[...] tułowia - 15 + 15 -12,5kg/12,5kg -20kg/12,5kg f -20kg x 10 powtórzeń/12,5kg -20kg x 10 powtórzeń/15kg Się zobaczy, czy technika poszła lekko do przodu. Czucie było dość fajne. http://www.youtube.com/watch?v=Y81YaOQxLdo&feature=youtu.be 2. Unoszenie ramion: przód-bok, bok-przód - 5x15 -1,25kg -1,25kg -2,5kg x 6 powtórzeń -2,5kg x 6 powtórzeń [...]

Kiedyś ćwiczyłem w takich jak do biegania, ale kiepsko się sprawdzały. Teraz mam lonsdale z cienką podeszwą i jest bardzo dobre czucie podłoża pod nogami. Zwłaszcza przy wszelkich przysiadach, czy ciągach czy nawet na rower. Te Climacool całkiem fajne.

Muszę jakies fajne brązowe majty znaleźć. Mata ajdi? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-23 20:36:16

23-08-2012 Co do diety nie mam czasu ogarniać tego ostatnio, zbyt wiele się dzieje zatem od następnego tygodnia będzie znów dieta by Koniu. Zatem nie będzie już tylu zdjęć - nowości, fajne będę czasem wrzucał tylko. TRENING: crossfit - 2 serie ćwiczeń z poprzedniego dziennika DIETA: na oko, waga po spotkaniu z podłogą odmówiła współpracy :-)

[...] gala KSW mimo wszystko zapowiada sie ciekawie. Weź odpuść, jeszcze dopisz, że dlatego zapłacisz 30zł za obejrzenie. Nie zaplace %-) Nie ukrywam ze z ciekawoscia obejrze mimo ze poziom sportowy tej gali moglby byc o wiele wiekszy, robia fajne show, jak na wieczor 3-4 godziny mozna popatrzec raz na pare miesiecy, ale 30 zl to przesada, zgadzamsie

Kiedyś ćwiczyłem w takich jak do biegania, ale kiepsko się sprawdzały. Teraz mam lonsdale z cienką podeszwą i jest bardzo dobre czucie podłoża pod nogami. Zwłaszcza przy wszelkich przysiadach, czy ciągach czy nawet na rower. Te Climacool całkiem fajne. Jaki model lonsdale?

a tam jadłam mydło jak byłam mlodsza, bo bańki fajne można było z mordy puszczać}:-(

Fajne cukierki %-)

Ale sucho! Rzeźba się udała widzę. Nogi i plecy bardzo fajne. Masz samozaparcie, gratuluję.:-)

Mogę dołożyć parę groszy jak będzie warto, bo sprzęt kupuję na lata. Z kategorii do 300zł fajne wydają się być jeszcze te: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Nie wiem tylko czy lepsze są łączone, czy takie wolnostojące?

coś a la końska maść?%-) moze być fajne

fajne zdjecie z Sapri-Piotrek Klojzy- drugi od lewej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3f3fae9266945fea540ea1d44737be9.jpg

[...] na każdą nogę -8kg -10kg f -12kg Konkretna pompa. http://www.youtube.com/watch?v=wn0LWT7wUMQ&feature=youtu.be 3. Syzyfki - 3x12 -CC -CC -+2,5kg f Ruch wyprowadzany z nóg, fajne czucie. http://www.youtube.com/watch?v=30Xt0hkPvjc&feature=youtu.be 4. Wyprosty na maszynie - 3x20 -5kg -10kg -15kg Dobicie mięśnia, z przytrzymaniem w napięciu. 5. [...]

fajne wypięcie %-)

jakie fajne zdjęcie :-)) pozwolę je sobie dać na pulpit %-) Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-08-24 23:05:29

[...] jest jeszcze dużo pracy przede mną ale od poniedziałku zaczynam nowy trening więc mam nadzieję że coś się ruszy. Chciałam zrobić jeszcze zdjęcie pleców bo prostowniki mam fajne, ale za dużo tłuszczu jest i na zdjęciu nie widać tego tak dobrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad18b03575f14a6f881d3e7efeae5b2d.jpg [...]

fajne zmiany, brzuch wessało, pupa uniesiona, jędrne ciałko-super, no i ciezary OMG, gratulacje