fajne

kvrwa ale ja mam predyspozycje zeby byc wielkim8-)tylko kvrde jakby byla silka w domu to git %-)takie mam zarysy fajne i wogole };-)ze jakbym podkreslam jakbym zlapal z 10kg masy to miodzio:))

Fajne te ćwiczonko na przedramię co się trzyma sztangę z tyłu :)

Fajne

To pierwsze takie sobie, a drugie całkiem fajne. Moje typy na KO wieczoru: http://www.youtube.com/watch?v=W7URxIPS9UM http://www.youtube.com/watch?v=a5BMgUb9klQ http://www.youtube.com/watch?v=qP_m-UK7gos

[...] jest jakiś czas i chyba póki nie zmieni się obsada niektórych stołkow w pzkifts to tak zostanie, a tak niewiele potrzeba by to zmienić ;) Jednak zawody w samie sobie bardzo fajne, okazja do zrobienia pamiątkowych fot ze ścisłą czołówką polskiego bodybuildingu, czy też jedynym polskim (w tej chwili) IFBB PRO - R.Piotrkowiczem , zakupy po [...]

ty się ślinisz,a kumpel wczoraj na imprezie na widok tych samych zdjęć powiedział, że plecy mam obrzydliwe, fuj i niekobiece%-), ale za to talię, tyłek i brzuch fajne%-) Gdzie ja mam kompletnie inne zdanie%-) Ale wytłumaczyłam co nieco i przyznał mi rację%-)

Fajne, jędrne ciałko! :-D

Fajne miasteczko.....trzymam kciuki,walcz i nie odpuszczaj.

Czemu do mnie na siłownie nie chodza fajne dziewczyny?'-(:'-(

ja własnie przed chwila zjadłem ale pychotka:-) zadziwia mnie ta wasza pomysłowosc do przepisów i prostota wykonania a pozniej takie fajne wychodzi!

Dobra dzięki już wszystko wiem co chciałem wiedzieć mam nadzieje że cykl przyniesie efekty :) Sog dla Ciebie. Pozdr. A moge w DNT jako zwykłą kreatyne dokupić Cell Pump`a ? (mam fajne wspomnienia po nim :D) Zmieniony przez - Myrk w dniu 2011-10-27 20:21:13

ja nie chce jakieś wielkiej masy, a jak miałem poprzedni cykl na cm3+witaminy to efekty były fajne - wszystki parametry poszły w góre. Teraz chciałem to urozmaicić jeszcze o jakies białko tylko nie wiem jakie i dlatego się zwracam do was

[...] spokój ze zrzucaniem wagi, to nie ma sensu. Ostatnio ważyłam 54kg i uwierz, nie wyglądało to dobrze, czułam się beznadziejnie i wyglądałam jak anoreksja. Proporcje masz fajne, ale jest co zrzucać;-) Na dobry początek wyrzuć spalacz, przeczytaj tematy podwieszone w dziale (szczególnie koncepcje i regulamin działu, co jedzą lejdis i trening [...]

[...] że również ze względu na phytoesterogeny. Ale firm kosmetycznych za parabeny w żelach pod prysznic i szamponach i reszcie nie pozywają, płynów do płukania tkanin pewnie też używają... Twaróg jedzą, mleczko piją, plastyk (czy jak się to pisze%-)) w mikrofali grzeją. A to takie fajne źródła xenoesterogenów %-) I krowiego estrogenu w twarogu ;-]

a można troche konkretniej??? które daje fajne efekty(wiem że przede wszystkim dieta), które poleciacie???

[...] 1498g gratis bidon Nutrend 50zł BSN Volumaize ok.500g, niestety bez opakowania cena do uzgodnienia bądź mogę dorzucic za free jak ktoś kupi parę rzeczy. Poza tym mam też na zbyciu rękawice do MMA Dragon, bardzo fajne, koloru czarnego, tu też cena do uzgodnienia. W razie pytań proszę pisac na gg 23982289 ( przeważnie niewidoczny ) każdemu odpiszę.

podaj jeszcze wymiary, nie jestes jakis ogromny ale fajne to sie prezentuje Zmieniony przez - knur88 w dniu 2011-10-28 17:04:27

Mi zależy na zdobywaniu stopni dlatego ciągnę ITF. Treningi mamy fajne. Dużo ćwiczymy właśnie te elementy, które są na pierwszy egzamin czyli na 10cup. Saju-Jirugi już umiemy w obydwie strony. Jeszcze musimy Saju-Makgi się nauczyć. Co do walki na egzamin to nie powinno być problemu. Jeszcze jedno. Słyszałem, że w PFT stopnie dostaje się [...]

Ok, dzisiaj wizyta u ortopedy i jest już ok. Mogę i muszę powoli włączać ręce. Kurcze, fajne było, że lekarz namawiał do wolnych ciężarów :-) Byłam na siłownię z prośbą o rozpisanie treningu i dostałam coś takiego: 1. Przysiady ze sztangą (na razie sam gryf :-() 3x 12 2. Rozpiętki na ławce poziomej 3x12 po 8kg 3. ---II--- pionowej 3x12 po 6kg 4. [...]

Papaj bardzo dobrze wypadł na zawodach :-) obok jak sie niemyle wiadć T.Bobrowskiego,no i fajne fotki Jabi z kulturystką;-)