fajne

Tam sobie wypiski z treningów można robic całkiem fajne bo obserwujesz progress cały czas.

26.10.2012 Kurna, piątek wieczór a ja siedzę w domu. Już tak przyzwyczaiłem się do wracania po ciemku do chaty, że nie wiem co ze sobą zrobić w dzień taki jak dziś. Jedyna dobra strona - trening nuk się odbył. No i kuchnia zrobiona! Teraz tylko ogarnę co i jak działa i zacznie się gotowanie! Trening 3dniowy split Start - 11:27, Koniec - 12:23 [...]

co tak dupa do góry leci w wyciskaniu?zmniejsz ciężar albo niech Ci kolega pomoże zrobić to lepiej techniczniej;-) fajne szamy...

jak dobrej jakośći środki to fajne połączenie. Sam bym coś takiego poleciał, ewentualnie przechodząc z bolda na tren. hcg dałbym od 3-4 tygodnia po 500 jednostek 2 razy w tygodniu i tak przez cały cykl. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-27 13:41:45

Dorzuć witaminę C po treningu to ograniczysz kortyzol. Papaj słusznie zauważył jakie koszty ? Po pisanie żeby było jest oki, fajne, super no i w ogóle. Tylko zazwyczaj ludzie którzy piszą fajnie by było - tego nie kupują, a bo już za drogo - to jest problem. Bo koszty, a w zasadzie płace, to jest duży problem. W Polsce współczynnik Giniego (który [...]

Możesz robić najzwyklejsze przysiady trzymając jakieś obciążenie np. 5l butelki z wodą. Albo to, też fajne właśnie z jakimś obciążeniem może być nawet załadowany na full plecak. http://www.youtube.com/watch?v=iOyB3Otxcnk&feature=plcp / Wykroki http://www.youtube.com/watch?v=A04EJH3ZoI4&feature=plcp / Przysiad bujany [...]

[...] przyjedziesz to sie nie przyznawaj ze masz i rob kolejen :D Na rok przed zrobieniem magistra w PL pojecahlem do UK tak jak mowisz zarobic sobie na zycie studenckie, miec fajne wakacje za granica itp itd Mialem oferte pracy tak luzackiej i wypasionej ze masakra, pierwsze co znalazlem, ale powiedzialem kolesiowi wprost ze ja rok nie zostane [...]

Tak jak kolega wyzej polecam In Form naprawde fajne cany

Ja wiem że możliwości multum, ale czasem ktoś ma fajne i smaczne pomysły ;) mi się warzywa na patelnię np znudziły ;) a widzisz a ty mi tu z zupą ala krem :) na to bym nie wpadł. I o to mi chodziło :)

ja też mam tyle w bicu i wręcz uważam, że fajne zarysowane i umięsnione ręce (podobnie jak cale cialo) są po stokroć bardziej sexy, niż zasuszone witki. poza tym powinnas sie cieszyc, bo mięsnie to są żarłoki, ktore zwiększają zapotrzebowanie kcal i metabolizm, a na stare lata nie bedziesz wyglądala jak wyschnięty naleśnik

tam gdzie kupuję ten olej też bardzo fajne kosmetyki naturalne mają :-))

[...] A tak naprawdę luźniejsze liny dały Alemu tyle samo kłopotów co korzyści. Dlatego właśnie, zawodnicy z reguły na linach nie walczą, bo to wcale nie jest takie proste i fajne. Ja nie widziałem tam u Georga innego poziomu bokserskiego niż zazwyczaj. George wyprowadzał te same ciosy co zwykle, pokazywał te same umiejętności, nie jestem w [...]

No to kolejny dzień za mną Warzywa: - pomidory 500g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki Trening: Dziś był 2 trening - tym razem 'B". Kolejny raz przekonałam się o tym, że nie tylko lewą nogę mam słabszą ale i rękę też. Wychodzi na [...]

[...] Siłka w fajnym klimacie, jakiś początek już jest. Sogacz na początek się należy a zwłaszcza za miejsce do siedzenia :-D Jeżeli planujesz zakup bramy to mogę Ci zaproponować fajne rozwiązanie i w dodatku niedrogie a praktyczne. Brama do sufitu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/15/412 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HW4_HD6_1.jpg [...]

[...] moge. Byłem w stanie zrobić wszystko żeby wrucić do tych 88 przy których czułem się lepiej. Czesto o tym myslalem i mysle, i wcale nie chce isc na skruty (chociaż było by to fajne) tylko jak mam znowu zjechac i ponownie sie martwić. Chce poprostu przytyć no i jakoś wyglądać (sie rozumie) mam jakies 6-7 miesiecy wiem że bedzie cięzko ale bede [...]

Kategoria +178 cm była bardzo skromnie obsadzona-tylko 4 zawodników.Szkoda,że nikogo z Polski nie było-można by zająć fajne miejsce-w najgorszym wypadku piąty na Mr World...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3bebdd6f94d40048a3a2cbd02d34b7c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c12599a4f30242b3a9dfe33b2c367b63.JPG [...]

Fajne masz wspomnienia %-) Dzisiaj w Realu Mintaj 1kg - 5,79zł, nie wiem ile w tym glazury na pewno w ch... ale za 5zł można spróbować ;-)

[...] 8kg - zmniejszyłem, ale technicznie robiąc dokładniej. 8) unoszenie rąk ze sztangielkami na boki i przed siebie seria łączona: 4x12 4kg (na boki) + 4x12 4kg (przed siebie)- fajne czucie barków. Była lekka niemoc. 9) brzuszki seria łączona: 3x20 na jet pack'u nogi proste + 3x20 nogi na przemian + 3x25 na skośnej. DIETA: 1) owsiane + kefir + [...]

dziekowac,fajne zawody :-)) Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2012-10-30 17:56:46 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2012-10-30 17:57:03

Na Twoim miejscu spróbowałbym z L-argininą :) naprawdę daje fajne rezultaty, a tutaj ktoś miał podobny problem do Ciebie, zobacz http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_nerki-t26381.html