SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    ja sie dopiero ucze na wymiarach robic fajne paczki, sezon byl to zmeczenie nie pozwalało na sztuczki a i dopiero teraz wypracowalem jakis tam poziom że mozna próbować, młynki dopiero 2gi raz probuje więc mam nadzieje ze bedzie to kwestia wylapania tak jak mowisz Powietrzny- techniki szybkości itd. nigdy nie myslalem ze bede mogl wogole probowac [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te tlumaczenia sa fajne moj maz ma lenia do miesiaca i dzisiaj zaczął sie ubierac no bo czas pocwiczyc, ale wczoraj mu goracy olej kapnął na noge zostawiajac okrągły slad. no wiec sie ubiera i nagle.. M -ała ... nie, nie, nie moge bo jak ruszam noga to mnie to ociera Ja -ale mozesz plaster nakleic M -to nic nie da pocwicze jutro

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 19:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia i oceny, prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - i tu nie wiem, cos by sie jeszcze przydało z racji tego że nie mam ławki nie ma możliwości wyciskania na prosto, albo rozpiętek a te ostatnie bym jakoś chciał wykonac bo fajne cwiczenie Barki: -wyciskanie hantli w góre siedząc 3 serie -wyciskanie gryfu łamanego w góre siedząc 3 serie -nie mam pomysłu na 3 cwiczenie Plecy; tych cwiczen co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-06-24 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladies na ratunek!

    Post
    Ladies SFD

    oja, ale fajne:) zawzięłam się po tym twoim poście, Szefowo, przeszłam przez różne dzienniki i ściągnęłam posiłki;) na jutro wybrałam sobie: -jajecznica na maśle z pomidorami -jabłko, orzechy nerkowca - schabowy z patelni beztłuszczowej, ryż parboiled, fasolka szparagowa -sałatka z lodowej i warzyw - twarożek wiejski co zostawić? co zmienić? dziś [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2011-06-24 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    Do tego fajne jest że nawet te słabsze drużyny mają swoje gwiazdy: Chile - Alexisa Sancheza, Paragwaj - Barriosa, czy Kolumbia - Falcao. Będzie się działo

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 23:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dublin

    Post
    Polacy za granicą

    [...] silowni w poludniowym dublinie glownie w okolicach tallaght. Wg mnie Westwood w leopardstown i clontarf sa najlepsze. Ze znizka studencka jest tam 55euro. Silka + basen + fajne sauna,jackuzzii,steaming room itd + duzo krytych kortow tenisowych + squash. W tej cenie jak ktos lubi tenisa i silke to fajna oferta. Poza tym chodze do ben dunne w [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 01:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wędzona 150g. 23:30 Poszedłem spać Podsumowanie: Dzień niby kaszanka, czułem się niewyspany i zmęczony, ale jak przyszedł czas treningu to nie zauważyłem kiedy zrobiłem pięć obwodów. Jak ćwiczyłem to rozpętała się mała burza, więc nie mogłem biegać od razu po treningu, ale za to jak przeszła to powietrze było tak fajne, że biegłem jak szalony.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 09:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się ułoży. Teraz kolej na was chciałbym z tym ruszyć od 1 lipca chętnych proszę o wstępne zgłaszanie się wyszło to na totalnym spontanie. Rok temu udało się zrobić fajne efekty, tutaj możecie poczytać więcej: podsumowanie: http://www.sfd.pl/Zr%C3%B3b_form%C4%99_z_Sfd.pl__NIEBIESCY-t576932-s29.html i czerwoni: [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 2011-06-25 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przed 40-stką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , i jakie efekty dała im siłownia ? Nie spodziewam się "gwałtownego" przyrostu masy i siły , i na pewno dalej będę trenował , ale jeśli ktoś jest w podobnej sytuacji jak ja , lub zna takie osoby ( które pomimo późnych początków osiągnęły jakieś fajne efekty ) , będzie to dla mnie dodatkową motywacją :) Ps. Mam nadzieję , że to odpowiedni dział .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-06-25 13:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesien plaszczkowaty dziwny bol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja coś takiego odczuwam od 6 miesięcy ( tyle, że po rekonstrukcji acl) . Nie wiem jak u Ciebie, ale z tego co się dowiedziałam, jest to mięsień strzałkowy długi. Mi najbardziej chyba pomaga rozgrzewanie go, tejpy . Fajne też jest rozpracowanie manualne raz na jakiś czas ( jeśli masz możliwość ). strzałkowy długi ma swój przyczep w stopie, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2011-06-25 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    lubię gościa robi fajne filmiki mówi z sensem dobrze gotuje,sprząta i trenuje jak trzeba !!!

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 22:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tu jest właśnie czas na polemikę.czasy dobrze odżywionego samca sie dawno skończyły,czasem widziałem takie laski że kopara opadała,po otarciu oczu z chwilowego zauroczenia dostrzegało się że prowadziły za ręke jakiś cień człowieka no i życie ****a ma być niby fajne zara obczajam co i jak i wyznaczam azymut

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 00:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "O posiłku po treningowym niema mowy przynajmniej przez godzinę po zakończeniu , nie dam rady nic wcisnąć. " Utrata tkanki tłuszczowej ok, ale to, że w ten sposób fundujesz sobie z******ty katabolizm już nie jest takie fajne...

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 00:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrazki tez sa fajne, wiecej pola dla wyobrazni

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 01:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 runda super, reszta lekko nudnawa. Kopnięcie Larkina z końcówki 2 rundy zayebiste. Machida Style i obalenie pod koniec 3 też fajne, coś a'la JDS z Carwinem. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-26 01:12:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2011-06-26 01:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tkanki tłuszczowej ok, ale to, że w ten sposób fundujesz sobie z******ty katabolizm już nie jest takie fajne... Niestety zdaję sobie z tego sprawę , dlatego staram się napić chociaż jakiegoś soku dopóki nie uda mi się zjeść . To wystarczy czy jednak powinnam się zmusić do zjedzenia czegokolwiek? Dobre dobre, mam nadzieje, że jej tam nie [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 01:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E tam to był właściwie jej pomysł Jeszcze raz odnośnie tego Utrata tkanki tłuszczowej ok, ale to, że w ten sposób fundujesz sobie z******ty katabolizm już nie jest takie fajne... Jeśli po treningu jeszcze trochę sobie coś tam kombinuję a potem rozciągam i zajmuje mi to tyle, że po skończeniu jestem już w stanie jeść to wystarczy żeby [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 01:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z diety wybierz tłuszczówkę i wbij się na ketozę wyniki masz fajne w odchudzaniu gratuluję. dzięki niej będziesz miał dużo lepszą rzeźbę. zejdzie ze smalcem również woda. dorzuć efkę 20mg +100mg-200mg kofeiny + aspiryna 150mg -300mg dwa lub maks 3 razy dziennie porcje. do tego aero i lecisz efekt 2 tygodnie - a potem dodasz węgle i normalnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-06-26 09:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehhe,no wiem , że to nie fajne . Nie mam problemów ze zrzucaniem kilogramów , organizm się mnie zawsze słuchał i wiem , że kilogramy które nabyłam są wynikiem opychania się słodyczami . I tak się dziwię że jeszcze jak słoń nie wyglądam :D Wrong, Ty to potrafisz pocieszyć :D:D:D

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 17438 Data: 2011-06-26 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fajne mydlo jest Tea Tree Soap, drzewko herbaciane w Polsce chyba. Nie jestem pewien, niech ktos mnie poprawi jesli jestem w bledzie. Jak mam delikatne wysypy np na ciele to sie myje i musze przyznac ze naprawde fajnie dziala! Delikatnie wysusza ale w takim pozytywnym sensie, wiecie o co biega. Co do izo to jeszcze nie ostatecznosc, sa jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2011-06-26 15:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)