chudzina fusion ma wogóle fajne suple, 6-bromo, atd itp ja obecnie do przedtreningowego mixa w postaci 10 g cytruliny, 10 g aakg 3 g beta alaniny dorzucam zcasami 35-70 mg geraminy i jest petarda ale jak chudzina - raz góra 2 razy w tygodniu
Dokładnie! A jak chcesz coś zmieniać to wrzuć np sałatkę z tuńczyka na kolacje (tuńczyk+ świeże warzywka) są naprawdę fajne i smaczne tylko pokombinować trzeba trochę z przepisami.
[...] wiem ze suspension znaczy zawiesina, ale zwykle uzywa sie tez dla TNE na oleju. Wiem, wiem zanim mi napiszesz ze mozna było napisać TNE etc., napisałem suspension i dodałem z boku ze na oleju a frik wyskoczyl jak filip z ampułki, ze susp to na wodzie musi być to mu troche napisałem zeby sobie poszedł szukać tej hurtowni co takie fajne środki ma
[...] ręce) ---- przy 5x5 masz zrobic 5x w ostatniej serii jak nei zrobisz to potarszasz ciezary na nastepnym treningu jak zrobisz tyle lub wiecej to dodajesz. Ot cała filozofia fajne, maksymalnie proste zasady, nawet nie trzeba być zbytnio przytomnym by to zrozumieć tak sobie myślę, że jutro też coś zrobię mocniejszego, może powtórzę ostatni [...]
[...] dorzucić proviron. Jesli nie 2x wiecej to ile proponujesz? Juz mialem dzisiaj zamowic ale skoro tak to poczekam na Twoja odpowiedz. Ogolnie chcialem jeszcze dodac ze bardzo fajne jest to forum. Mam nadzieje ze jak zaczne cykl i bede mial jakies pytania co raczej jest bardzo prawdopodobne to ze pomozecie i nie zostawicie mnie bez odpowiedzi ;)
clearwater, będę za Ciebie trzymać kciuki w czasie tej przerwy aeroby są rzeczywiście nudne, ale robi się coraz cieplej, więc może by coś porobić na świeżym powietrzu? próbowałaś np. nordic walking? podobno całkiem fajne. Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-04-09 12:40:13
Leucyna wyzwala wyrzut najbardziej anabolicznych hormonów w ludzkim organizmie; insuliny, hormonu (GH) wzrostu oraz insulinopodobnego czynnika wzrostowego (IGF-1). masz jakieś fajne źródło opisujące tą sprawę?. konkretnie pytam o GH i IGF-1
Ty to chyba jakimś meteopatą jesteś bo widzę że jak pogoda nie fajne to i humor i trening nie za dobre. Ale nie ma się co przejmować, wszystko minie:) ja tam dziś wręcz przeciwnie, treningi dobrze poszły, humor zaje**sty, zadania też dobrze zrobiłem:) życzę Ci tego samego:)
[...] białka. Solaros ostatnio punktowałeś moje posiłki, wiem, że nie jest idealnie ale się staram jak mogę Co do supli: CytoleanV2 Gaspari Nutrition bardzo fajny supel, czuję fajne pobudzenie Superpump250 Gaspari Nutrtion smak malinowa lemoniada, pyszna w smaku !! super rozpuszczalność nie wytrzymałem otwarłem opakowanie, potrzebowałem [...]
[...] 3. kebab, mięcho dodatkowe, surówka, frytki 16:00 Nażarłem się tak, że już nic nie będę dzisiaj jadł. Odżywiam się osatatnio fatalnie. Byłem dzisiaj na zakupach. Kupione fajne koszulki, tylko trzeba do nich troche brzucha zgubić (szczególnie do jednej), a będzie kozacko. Wyciągam hantel. Będzie sobie stał tak, żeby go nie było widać i żeby [...]
Nie są zupełnie be, ale po co jeść coś dodatkowo słodzonego, co samo w sobie jest słodkie? a placki owsiane z tartym jabłkiem są fajne na śniadanie Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-04-09 23:23:06
[...] mi się pare reczy szczególnie spodobało mi się w 2:40 po ciosach lewy prawy gdy worek na Ciebie leciał, zrobiłeś może nie najlepszej klasy, ale ZROBIŁEŚ, zejście w bok i fajne dwa ciosy, bardzo dobrze, chyba odruchowo to było więc ja bym na tej akcji się skupił;) tylko musisz się douczyć jak robić porządny zakrok i jak ktoś wejdzie to [...]
hehe, mimo wszystko szacun za ilość obwodów ja po moim wytrzymałościowym (bez obciążeń) ledwo trzymam się na nogach a po tym tutaj, uff, wolę nie myśleć. Powodzenia (fajne fotki jedzonka )
Lorenzo Becker
