fajne

Ja z kolei jak nie prostuję łokci to nie mogę też dobrze rozciągnąć łopatek, i w efekcie gorzej czuję plecy :-P Fajne te Twoje treningi, widać że się nie opyerdalasz :-)

no, no, no .. tak sobie przglądałam profile i trafiłam tutaj, fajne ciacho z Ciebie aż szkoda że się ''z kims spotykasz '' ;-)) chyba bede zaglądać częściej he, he ;-) ;-*

[...] 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej (nie wiem czy dobrze robiłam, ciężar taki sam jak wyżej) 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem (fajne ćwiczenie, starałam się koncentrować na pracy barków 10kg i 15kg) 4. Wyciskanie sztangielek siedząc (2kg i 3kg) 5. Prostowanie tułowia na ławeczce (lekko idzie, więc w [...]

Pika za każdym razem gdy zawiesi Cie sie komputer myślisz nad tym co by w tej sytuacji uczynił Roman D.? %-) niektóre sa naprawde fajne, ale czy dają rade, niby jest rownouprawnienie

Fajne są: Belforta, Shoguna, Penna.

[...] światłach sobie coś pomachać ;-) ja golfa chciałem zglebować, ale doszedłem do wniosku ze to nie na moje drogi ;-) tzn miasto i te główne i pare okolicznych wiosek tez mają fajne, ale na tej mojej i 2 obok to masakra, ja mieszkałem na początku to miałem tylko jakieś 0,5km takiej ujowatej, ale gdzieś pojechać w głąb to masakra %-) a miałem [...]

Witam Jeśli interesują Cię ławeczki skośne mogę Ci polecić ławeczki Firmy Kelton. Mamy fajne skośne ławeczki, a może będziesz zainteresowany ławkami płaskimi do wyciskania? Jeśli byłbyś zainteresowany chętnie przygotujemy dla Ciebie ofertę Skontaktuj się z naszym działem handlowym :)lub podaj nam swojego emaila Pamiętaj że Forumowicze SFD mają [...]

Monia gdzie znikasz, że Cię tu nie będzie? :-( Miseczki fajne i smaczne, udanych treningów i dalszego kształtowania terenu\-) ! Masz babochlopie MOC :-D

Dla mnie IF fajne rzecz ale juz wiecej nie pisze bo doprowadzi to do rozwiniecia sie jeszcze wiekszego spamu. Dzisiaj wypiski nie bedzie bo mi sie nie chce jej pisac, dieta trzymana w stu procentach a treningu nie było, jutro pierwszy raz od tygodnia pojde na siłke i zrobi trening bo juz mnie ciagnie straszliwie, dawno nie byłem, tydzien bez siłki [...]

[...] nie ważyło. Ostatnia seria jest zawsze najgorsza technicznie, ale dzięki temu poprawia mi się maks i lepiej wykonuję pierwsze serie. Widzę postęp. 4. Brzuch- znowu czucie fajne 5. Przedramiona- OBIEKTYWNIE NAJWIĘKSZY PROGRES %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0aec0166a1c54e48b71526a59c1c542d.jpg FILMY: [...]

[...] albo pamem pryskam. Daje ogień na maksa i griluje z jednej strony 3min później na drugą strone i po ok 1min zmniejszam ogień. Kiedyś widziałem taki sposob w jakimś programie kulinarnym. Wychodzi fajne soczyste. Antos chwalipięta Pandarek jem tylko dwa kapsy bo tak jest napisane na puszce. Czuję działanie więc narazie nie zwiększania dawki

[...] reeboka bo narazie miałem buty z adidasa cały czas kupowane :D zastanawiam się które bd najlepsze. Ja patrze żeby długo wytrzymały i mi styknęły na wszystkie ćw plyo biegi siłka do tego bym chciał buty lunary są fajne lecz drogawe bez wahania brałbym je ale cenaa i nie ma ich w intersporcie :< Zmieniony przez - Duchowy w dniu 2012-04-11 20:05:03

Rzeczywiście fajne to mma ;-)

Po latach (nawet jak nie wstąpisz do wojska) to będziesz miał fajne wspomnienia :)

OJAN! MAM PROŚBE -mogłbyś po krotce opisac nam jak Ty ćwiczysz... ,jaki masz rozklad grup miesniowych w tygodniu ? ,ile razy w tyg.trenujesz grupe miesniową ? ,ile serii i powtórzen wykonujesz ? ,ile cwiczeń wykonujesz? jakie mniej wiecej to śa ćwiczenia? czy preferujesz złożone czy raczej izolacje ? a moze maszyny? co sądzisz o FBW? czy [...]

fajne reklamy są to kupił

[...] chodziłem po ścianach , ale też nie zamulał , można powiedzieć zrobił swoje.Plusów w sile wielkich tez nie ma KONCENTRACJA dobra na treningu a nawet 1-2 h po nim na uczelni fajne skupienie WYTRZYMAŁOŚĆw składzie ma B-alanine wiec czekałem na mrowienie którego nie doświadczyłem, dziwne bo po mniejszych dawkach innego prod bym sie chyba zadrapał [...]

W sumie nie odradzam ale tez nie polecam, mozna sie na niej dobrze wyciac ale poleci duzo miecha + zryta psychika po jakims czasie na tak niewielu kcal. Nie każdy ma tak łatwo jak Ty.%-)%-) Niektórzy tną się dopiero na UD lub czymś podobnym. Fajne badanie ostatnio czytałem. Z marca tego roku. Badano trzy grupy osób. Otyłe, normalne i szczupłe. U [...]

[...] przygotowywalam ale alkoholu bylo za duzo, a obiecalam sobie 1-2 male kieliszki dziennie. Milo bylo jednak od obiadu saczyc sobie winko, rozmawiac z malzem czy ogladac fajne filmy }:-( --- no ale to przeszlosc W poprzednim tygodniu w czwarek robilam trening interwalowy na orbim + cwiczenia na brzuch z pilka -2 serie a w piatek trening rak [...]

Ja chodzę na king boxing mimo że byłem słabo rozciągnięty, mamy ostre treningi, można zaje**** się zmęczyć, fajne ćwiczenia są. kondycji też nie miałem i nie mam bo pale 4 lata ale powili rzucam, bo zastanowiłem się i chce jednak coś osiągnąć ;] Na początku było mi trudno, szybko się męczyłem bałem się sparować, bałem się dostać w twarz ale po [...]