[...] cus bedzie łapać to zayeb se kilka liści w r-y-j-a , chodzi tu o odwrócenie uwagi. to ci zapewne pomoże. i dam Ci rade, bo ku-tfa na bank bedziesz miał mega fajne zejscie :D po cyklu, zaopatrz sie w jakiegos beta blokera- blokuja dobrze i mocno hormon stresu na serce . lepiej byc przygotowanym niz latac pozniej po [...]
[...] i powtorzen nie pamietam, bo co chwile go zmienialem, ostatnie dwie serie były z maksymalnym nakladem, cwiczenie to zobaczylem na blogu Giszmana, musze powiedziec ze bardzo fajne cwiczenie, zaleznie od kata ławki atakuje rozne miejsca najszerszych - Ściąganie drązka górnego do ud na prostych rękach 1 seria: 7s 2 seria: 8s 3 seria: 9s 4 seria: 9s [...]
A jak wy odmierzacie czas w staniu na rękach? Bo ja jakiś czas temu, jak robiłem stanie na jednej ręce przy ścianie to liczyłem oddechy, macie jakieś dokładniejsze metody? Swoją drogą fajne ćwiczenie i muszę do niego wrócić.
[...] z lewej dłoni w samiuteńkiej końcówce ostatniego powtórzenia (nachwyt). 175kg x 2****** tu przechwyt i zdecydowanie zapas na 1 powt. 127.5kg x 12 - też ładnie ------------------------------------------------------------ Dzisiaj (poniedziałek) fajne zakwasy na prostownikach i klacie MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-12-20 17:41:41
Witam Ja mam strasznie geste wlosy, lekko krecone, mam je wszedzie, praktycznie na czole:P No ale chodzi o to ze wlosy po kapaniu sa ze tak to ujme fajne. A gdy wstaje rano sa suche, puszyste. Co stosowac by wlosy rano byly "gladkie" zeby sie nie puszyly?
eh lipa ostra, nie pobiegalem bo nie wstale rano;/ strasznie sie w nocy wkurzyłem, oglądałem boks i takieeee wały były że szkoda gadać;/ miały byc fajne dni z boksem a tu dupa, hw dwoch "zbawicieli" dało tyłka, chw lebedev oszukany nie zdobyl pasa, polciezka hopkins wygrywa, tez nie zdobywa pasa;;/...
Mój pierwszy Tribulus. Zauważyłem fajne efekty. Tzn. naprawdę dobrze śpie (co u mnie jest naprawdę rzadkością), nie budzę się w nocy. Agresja, hmmm... Dosyć odczuwalny wzrost poziomu agresji (ale takiej pozytywnej np. na siłce). Libido? Ciężko powiedzieć, bo zawsze mam za***iste ;D. Godny polecenia produkt dla ludzi chcących lepiej się poczuć oraz [...]
[...] od 7 rundy niepotrzebnie polował na silne kończące uderzenie, kto wie może jak by bił seriami KO samo w końcu by przyszło. Pojedynek ciekawy, Lebiediew w natarciu dobra praca na nogach, fajne uniki szkoda, że jeszcze bardziej nie przycisnął. Przyznam, że spodziewałem się bardziej otwartej wojny. Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2010-12-19 13:28:12
[...] u mnie ćwiczyłyśmy, bo przy wyciskaniu nie sięgała do sztangi. Ja jestem zwolennikiem ćwiczenia w domu: nie trzeba ganiać na siłkę (co zwłaszcza przy tej pogodzie jest fajne), po za tym te sportowe graty w domu patrzą się na mnie z wyrzutem jak się obijam i siłą rzeczy łatwiej mi się brać za ćwiczenia :D Sposobów wykorzystania [...]
[...] z piątku! wrzuciłem przed treningiem swój ulubiony zestawik, zostało mi z poprzedniego cyklu jeszcze troche prochów super popmpa, jak po żadnym innym suplu, przedtreningowcu fajne pobudzenie i lekke grzanie siła powoli wraca, z wagą szału nie ma - niestety choroba zrobiła swoje w Wigilię podsumowanie! Pozdr BICEPS / TRICEPS uginanie ramion [...]
[...] w jedna i druga strone na kawalku rurki doczepisza sznurek na koncu robisz pentelke przekladasz dajmynato 5kg i zwoja w jedna a potem w druga do dobrego uscisku grip master fajne urzadzonko ale sa inne odpowiedniki. Co do piesci wzmocnienia to mozna ale ciekawe jak twoje kosci beda na starosc odczowaly to rob jak chcesz napewno teraz podziala [...]
[...] i tak przez cały czas będą problemy z rodzicami to postaraj się być cierpliwy:) no niestety. a przede wszystkim pamiętaj: to, że jesteś chudy nie znaczy, że jesteś gorszy:) fajne jakbys znalazł mimo wszystko jakąs pracę. zawsze to jest lepiej. no chyba, że naprawde byłaby cięzka i bardzo absorbująca. "siłownia chyba nie jest dla Ciebie więc [...]
[...] i siłę faceta. To się dzieje nieświadomie - więc nie masz się co nawet pytać kobiet czy tak jest faktycznie. One sobie z tego same nie zdają sprawy. Ludzie się dziwią, czemu fajne laski prowadzają się z chamami, którzy je poniewierają itp. A tak to właśnie jest. Kobiety nie chcą facetów "słabych". Jeśli dajesz kobiecie wszystko, to ona [...]
bardzo fajne ale ..... mam zrec tabsy w nieskonczonosc w mega dawkacha nie neguje wartosci tegoz artykulu ale nie do konca przemyslane, bo powinna sie tu znalezc jakas "wzmianka" o HCG. Czy moze sie myle? CO?
Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6
