ROk temu w wakacje spróbowałem zagrać w tenisa, samo pjerdolnięcie rakietą w piłke było fajne, ale żeby grac to nie dla mnie Natomiast ping-pong jak najbardziej!
Plan jest OK. Pompki w podporze tyłem, fajne na dobicie tricepsa. Poczekaj może na wypowiedź jeszcze jakiegoś "znawcy". Ale dla mnie plan poprawny :> No może RDL dałbym w planie B, jako pierwsze ćwiczenie, a wiosłowanie wrzucił do pierwszego planu. Tylko że w planie A, nie będzie nic na dwugłowe uda, więc w sumei chyba możesz zostawić [...]
- headstrong - mega fajne paczki !! .. filmik swietny .. musze pogadac z prove i nagrac w nastepnym termini jakies dobry material . kiedy mi proponowal pomoc wiec moze jeszcze jest to aktualne ..he ..aircraft - tak jak pisal soltys bcaa to raczej przy zbiciu wagi jako antykatabolik a na mase to po prpstu nadwyzka kcal + 500 i treningi .. [...]
[...] nawet na najlepszym spalaczu i głodówce. Pierwszy nastąpi zgon, albo w najlepszym wypadku pobyt w szpitalu przy totalnym wycieńczeniu organizmu. Wiem że na reklamie piszą fajne rzeczy, że po tam 12tyg. wypalisz cały tłuszcz, odsłonisz wszystkie mięśnie itp.. ale tak nie będzie u nikogo niestety.. A pociesze Cię tak, że gdy BMI pokaże Tobie już [...]
No bo w profil wszedłem i chciałem się upewnić Moje też jest fajne... Potrzebuję trzy kable 2x RCA(chinch) - jack 3,5mm Dopiero w poniedziałek będę miał...
[...] ok ogólne odczucia 8,5/10 produkt nada sie dla wszystkich co unikaja stymulantow, a dla koneserow czegos mocniejszego przy dodaniu 200-300mg kofeiny lub z 30-50mg geranium bedzie naprawde niezla alternatywa. ja jadlem. erwinoos polaczenie stack+cm3 bardzo fajne. gainer wiadomo wg brakow bardzo sie przyda. tak wiec polaczenie jak najbardziej ok.
tak być powinno:) teorii Ci niestety nie podam czemu ma być wysoko, schodzić najbezpieczniej:) i oddech wróci co nie?:) poszukaj jakichś promocji:) fajne nieraz można znaleźć nawet za połowę taniej a to i bezpieczniej i wygodniej niż w trampkach test na 1000 m i na podciąganie sobie dziś zrobiłem:) i powiem Ci że nie jest źle ale trzeba pracować [...]
[...] moge polecic nowy, fajny klub na Ursynowie-Calypso Fitness na ul.Puszczyka. klub jest nowy, czysty, sprawna kadra instruktorska, mila obsluga w recepcji i przede wszystkim fajne zajecia z fitnessu bo mnie np. to najbardziej interesuje.instruktorki przyjazne i dobrze prowadza zajecia. pierwsze wejscie ponoc jest tam gratis, nie wiem czy zawsze [...]
i dobrze, nei pij izotonikow, woda starczy No fajne wrazenia, zawsze powala mnei pytani "po co?" no kurcze, jak to po co? po co człowiekowi sa podstawowe ruchy, po co siadac na krzesle, na sedesie, po co w ogole siadac, plemiona pierwotne i male dzieci siedza w glebokim siadzie, my na krzeslach dostajemy przykurczow i niedorozwoju [...]
[...] trawienia. Masz prawidlowy odruch, pisz co jesz, i spokojnie, wychodzenie z tego nie jest niczym szczegolnym. Teraz stabilizujesz insuline wiec zostaw slodziki, cole light, gume itd. Jedz naturalne pokarmy Nota bene kilebas tez nei ruszaj bo tam czesto dodawany jest gluten, i rozne inne fajne rzeczy, co nieprzetworzone to najbezpieczniejsze
[...] nie działał mi net wiec wpiske teraz robię . A trening to kolejny bieg tym razem z domu na tame w Goczałkowicach zdroju i z powrotem czas 1h 50 min dystans 14 km średnie hr-134 spalone cal-1540 spalony fat -143 wrażenia dość fajne po pierwszych 5 km była zadyszka ale po chwili wszystko wróciło do normy i biegło się super, pozdr
K-Otic 1 Porcja - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak 6,5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogółem 7/10 Nogi + Triceps. Wypadło nie najgorze, chociaż bez przygód jak u poprzedników. Fajne pobudzenie, zero naćpania czy zjazdu, Pompa nie najgorsza. Nie wiem co w nim tak klepie pozostałych :D
[...] nachwytem spięcia brzucha rozciąganie górnej części ciała następnie się napiłem i poszedłem pobiegać chwilkę - bieg - 6 km więc troszkę mniej, spokojne tempo, dziś fajne warunki były bo nie było tak upalnie:) - basen rozgrzewka: krążenia ramion, bioder i kolan, 2 baseny żabką, 2 ratowniczą, 2 na plecach nogi do żabki interwały: 10 x 54 [...]
[...] głód to apetyt nie dopisuje, dopiero teraz bym już zjadła coś konkretnego. Samopoczucie takie sobie - senność i ból głowy, ale to raczej nie wina diety, tylko niewyspania i upału. Z drugiej strony czuję się lekko i to jest fajne. Jutro w menu rządzą soki trochę chyba przesadziłam z zakupem 12kg marchwi (a to miało być tylko na 3 dni na sokach).