fajne

[...] pożeczki, bo jest tam dużo glukozy, ale właśnie jest teraz jedno ALE. Otóż nadmiar picia u mnie takich właśnie soków, powoduję podwyższony cukier w organizmie i to nie jest fajne. Dlatego moje pytanie brzmi, czy mogę trochę wymieszać sok z wodą i tym popijać lub szklankę soku zaraz po zażyciu krety, a później tylko już wodę, jakie rozwiązanie [...]

Siemanko, Zastanawiam sie nad kupnem bialka i znalazlem w sklepie SFD 3 fajne promocje, ponizej wklejam linki: Olimp Whey Protein Complex(3000g - 136zł): http://www.sfd.pl/sklep/%21%21_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_%21%21_2x_Olimp_Whey_Protein_Complex_1000_g_%2B_Olimp_Whey_Protein_Complex_1000_g_GRATIS_%21%21%21-opis3332.html Biogenix ProLongatum (2250g [...]

czesc. mam pytanie, mama mnie poprosila zebym jej ulozyl trening na plaski brzuch w kilka tygodni robic jakies cwiczenia domowe i jakas diete czy cos . macie jakies fajne linki albo mozecie to napisac??dzieki ;] pzdr

No wlasnie tak jak w temacie chce kupic troche bialka zdecydowanie powyzej 5 kg czy sa tera zjakies fajne oferty gdzie mozna nabyc wieksza ilosc dobrego bialka za fajna cene (nie intersuje mnie ostrowia) Z gory dzieki za wszytskie wpisy (linki jesli mozna prosze na priv)

[...] zaplanowałam trening ogólnorozwojowy, żeby przyzwyczaić się do wysiłku fizycznego, a potem coś wymyślę. Na mojej siłowni nie ma dużo sprzętu do ćwiczeń siłowych ale są fajne maszyny do aerobów więc myślę, że wystarczy. Obecnie planuję ćwiczyć 3 razy w tygodniu trening siłowy+ aeroby oraz dodatkowo 2-3 razy same aeroby. Zmieniony przez - [...]

[...] za przystepna cene - pozycja obowiazkowa A dalej mam maetlik w glowie, myslalem o shock therapy oraz Bcaa jakies do 100-120 zl , jednkakze doszukalem sie osttanio o No shotgun co niedosc ze jest pobudzaczeem, busterem to jeszcze porcja zawiera okolo 5 gram Bcaa wydaje sie fajne a co wy o tym sadzicie.... Dodam ze dieta juz jest staz 2 lata ;]

Witam ;/ Wiek: 17 lat waga: 80 kg wzrost: 186cm Klata: 106cm Biceps: 34.5cm Pakuje już rok. na początku brałem jakieś odżywki i od 4 miesięcy ćwiczę na sucho. Doradźcie jakieś fajne odżywki np. kreatynę na bardzo szybki przyrost masy i siły

[...] przyznam szczerze, iż ich nie ćwiczyłem, ale dużo grałem w piłkę (teraz mniej, ale i tak dość często) i powiem szczerze, że moje nogi mi się podobają, są umięśnione i takie fajne :D, chyba wystarczające. Mogę je dodać, bo pewnie muszę, ale jak mówię nie ćwiczyłem ich na siłowni. Plan chciałbym na siłę, jakieś 3 miesiące, a później na masę i [...]

Cześć! Robilem ostatnie 5 tygodni FBW. Ćwiczyłem 3x w tygodniu co drugi dzień. FBW jest naprawdę fajne bo nie jest monotonne. W związku z tym pomyślałem żeby zrobić go jeszcze raz. Moje dane: Wiek 20 Wzrost 182 Waga 79 Staż 10 miesięcy Full osprzęt - siłownia POPRZEDNI TRENING (robiłem ostatnie 5 tygodni) A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli [...]

Cześć! Robilem ostatnie 5 tygodni FBW. Ćwiczyłem 3x w tygodniu co drugi dzień. FBW jest naprawdę fajne bo nie jest monotonne. W związku z tym pomyślałem żeby zrobić go jeszcze raz. Moje dane: Wiek 20 Wzrost 182 Waga 79 Staż 10 miesięcy Full osprzęt - siłownia POPRZEDNI TRENING (robiłem ostatnie 5 tygodni) A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na [...]

mam pewien problem stoje przed wyborem kreatyny budżet 50zł. Mam dwie firmy na oku olimp i trec i teraz problem którą wybrać :P? Chyba że znacie z innych firm fajne kreatynki za tą cene która wyżej podałem

No właśnie Kingu powiedz mi będzie to fajne pudełeczko na suple w normalnej sprzedaży ?? bo bym sobie takie kupił bo na uczelnie się przyda :D z góry dzięki za odpowiedź :D

Przeczytalem juz chyba wszystko odnosnie WF i NOZ na forum... Nie znalazlem jednak odpowiedzi na nurtujacy mnie problem. WF wydaje sie byc naprawde bardzo fajne i najbardziej przemawia do mnie cena/porcje jest genialna oraz opinie na forum wiekszosc pozytywna. Ale troche mnie odstraszaja opinie ze nowy sklad jest totalnie skopany... W sklepiku SFD [...]

[...] ud i łydek, tzn. ostatnio więcej ćwiczę (tylko na nogi) by je wysmuklić, boje się, że rozbuduje mięśnie czy jest bezpiecznie ćwiczyć? chce spalić tłuszczyk i miec bardziej jędrne nogi a nie jakies "napakowane", jest jakies zagrożenie rozrostu mięśni czy to dlugi i powolny proces? pozdrawiam ps. jak macie jakies fajne ćw. na nogi to chetnie:)

[...] jeden w gi ze sportowego Bjj w którym koncentrował się na wykorzystaniu ubioru przeciwnika przeciwko niemu i kombinacjach technik, drugi bez gi pod kątem MMA. Bardzo fajne techniki, bardzo fajnie zaprezentowane, wszyscy uczestnicy seminarium zadowoleni. Ostatnia walka Bruna w M-1 w Korei: http://pl.youtube.com/watch?v=9Jnsa79L5bY i [...]

[...] czyzby wszystko stracone treningi? co robic? prosze o jakies rady, poniewaz bardzo powaznie traktuje ten sport, tym bardziej ze mam jakies tam szanse i predyspozycje. okolo 4 lat trenowalem ogolnie na siłowni az wkoncu poswiecilem sie TS, wszystko juz zaczelo sie klarowac wynik bardzo fajne zaczeley sie robic i czyzby sie urwalo na jakis czas??

Witam mam 15 lat 165cm <-- malo;/ Na klate biore 58kg Obwod na pompie biko 30cm;/ napiszcie jakies fajne odrzywki glownie na wyglad:)

[...] - ten 1 to w sumie trochę za dużo kofeiny, a ja nie pijam kaw, więc może być bezsennie, a potem uzależnienie :D - drugi po opisie nawet git - trzeci natomiast ocena niska, ale fajne że spala w nocy i wzmaga hormon wzrostu :p - czwarty no cóż przypomina pierwszy :P co polecacie? Zmieniony przez - Nubson w dniu 2008-11-06 16:40:18

[...] cm Długość całkowita z przodu: 72 cm Długość całkowita z tyłu : 74 cm Koszulka jest bardzo ciekawei uszyta, ył jej jest minimalnie dłuższy , rękawki i kołnieżyk mają bardzo fajne oldscoolowe przetarcia. Naprawdę stylowa i godna uwagi pozycja, mogąca znaleść się w waszej szafie ;) Cena : Myślę,że 70 zł to dobra cena biorąc pod uwagę ceny [...]

Witam, moderatorzy działu postanowili wyróżnić usera studensky za aktywność w dziale i podawanie przepisów na fajne kulturystyczne dania, które urozmaicają naszą monotonną dietę , nagrodą jest 150 zł do wydania w sklepie sfd. Gratulujemy! formułka do zamówienia: zamówienie darmowe za miesiac Listopad 2008r, (tutaj prosze podac link do tego tematu) [...]