fajne

W kategorii do 100 kg na pierwsze miejsce trzeba było wycisnąć około 215-220 kg z tego co pamiętam. Zawody fajne, warto się przejechać.

jakie owoce? a jakie lubisz? jabłka mógłbym wsuwać cały czas suszone owoce są fajne, sporo błonnika mają

klata przedewszystkim bo praktycznie jej niema ,pozatym fajne

a ja uwielbiam zimę nienawidzę wiosny i lata planuję wakacje gdzieś, gdzie jest zimno jedzonko fajne

Rano owsiane jedz a do szkoly rób jakies pożądniejsze "kromki" Poczytaj o odżywianiu są fajne linki

o! widzę że zakupy zrobione też ostatnio robiłam, ale w sklepie ze zdr. żywn. siakieś bezglutenowe rzeczy - sfotografuję jak przyjedziepaka a co do zdjęć ostatnich to b. fajne kabelki hrhr pozdrawiam Odinek!

ale i tak fajne...

[...] wolę mrozy -30st. niż ten głupi i nikomu nie potrzebny śnieg... do tego boli mnie głowa Dzisiaj po południu PROTOKÓŁ ###################################### Lukrecja - no fajne są te sklepy ze zdrową żywnością właśnie, masz tam m.in. masło orzechowe bez soli i cukru pokaż fotkę jak przyjdzie, ciekaw jestem co tam kupiłaś sobie agnes4869 - [...]

[...] tym nie za wiele zrobisz. Gdybym ja miał do dyspozycji taki sprzęt to robiłbym treningi wytrzymałościowo-siłowe. Dokup do tego zestawu drążek i poręcze. Wtedy będziesz mógł ułożyć sobie bardzo fajne obwody. A teraz jest trochę słabo, ale możesz zrobić ciągi, thrusters, wiosłowanie, wyciskanie leżąc, wyciskanie żołnierskie czy uginanie na bicka.

no dokładnie aero rano jest fajne nie wiem dlaczego niektórzy mają z tym problem pokręcisz 50-60min i od razu jesteś rozruszany aaa to na takich chemikaliach się nie znam

Fajne to ,krótkie akcje bez zbędnych ozdobników. Bardzo ciekawie też łańcuchowo łączone są technik ( zawsze to większe prawdopodobieństwo że któryś strzał siądzie:) )... Na pewno ten styl warto ćwiczyć nie tylko dla zdrowia-chodź cieszenie się możliwe jak największym zdrowiem i sprawnością do końca życia z pewnością byłoby miłym "efektem [...]

20-30 na głowę? trochę drogo ale ja bym powalczył bo pomieszczenia fajne dość duże a dziś ciężko o dobre miejsce..

jest ok dipsy fajne choć baaardzo głębokie imo

czy ja wiem czy wylansowac sie niezła polewka moze byc fajne dupeczki do tego mi by to pasowało

To fajnie, cena trochę odstrasza zobaczę jak będzie z portfelem Choć jak już kupować to coś dobrego przynajmniej. Fat, najwyższy czas żeby zaczął lecieć bo ostatnie dwa tygodnie to tak trochę bez zmian przeszły. Alice znam najlepiej Coopera ale in Chains też mają fajne kawałki. A Lynyrd bardzo lubię.

Właśnie trochę mnie to wkurzało, że jest mało ćwiczeń poczekam aż ktoś jeszcze coś napisze. a tak po za tym fajne masz zdjęcie w profilu xd

Obli, Ty zawsze znajdujesz fajne przemiany

[...] - 12-15-17-20-20 (ost.17kg) 5.ModWod - 20-25-30-32-37 (ost.37ale ani razu) 6.brzuch, przedramię, łydka Wrażenia 8/10: 1.ładnie mały progresik zanotowany a to mega cieszy 2.fajne ćwiczenie ale z techniką jeszcze w polu 3.przez ból odpuściłem 4.fajnie barki spompowane 5.cieszy 37 ale przedramię jeszcze dawało znać o sobie. Masowanie [...]

staram sie co 2-3miesiące zmieniać bo zauważyłem że daje to fajne efekty. Ostatnia konfiguracja: plecy-biceps, klata-triceps, nogi-barki przedramiona. Ćwiczyłem pod okiem dobrych trenerów i ich plany były podobne pod względem objętościowym. Myślisz że bedzie ok?

[...] moze nie jestem specem z firmy OLIMP ale postaram sie pomoc:) przedewszystkim na mase jest dieta i jezeli ja trzymasz w 100% suple zbedne:) ale co do supli system protein-fajne bialeczko jak najbardziej mozesz wziasc jako uzupelnienie diety bcaa- 1g/10kg masy ciala przed/po treningu polecam BCAA MC 1100 lub BCAA XPLODE mozesz wrzucic jeszcze [...]