[...] Biceps, triceps średnio. Klata jak zawsze, czyli tylko, aby zrobić jak najwięcej powtórzeń ;p. Aha no tak oprócz nóg to najostrzej jeszcze przedramię ;) chyba na tyle. Aha zapomniałbym, miałem napisać coś o drabince wczorajszej. No więc tak: Nawet fajne, tylko nie jestem pewien, czy dokładnie przećwiczyłem plecki, jutro je mocniej wykatuję ;p
gdzies do 170 cm dobijesz..choc to różnie bywa.. ale pakuj dalej bedziesz fajnie wygladal i bil tych wysokich fajne wdzianko , niezla sylwetka i jestes boss a koledzy beda mieli do ciebie respect mimo tego ,że jesteś niższy pozdro
U nas też z partnerem Scorpion skąd masz takie spodenki fajne :P Mogła Lady kopać ,a ty kamerować :D:D na temat low kicków: Gdzieś czytałem że low kick w MT to prawie jak kopnięcie piłki nożnej (mocne wychylenie do tyłu) czy takie porównanie jest poprawne? Pochylenie do tyłu to chyba komuś np o front'a chodziło. Low kick bardziej obracasz biodra [...]
gdzies do 170 cm dobijesz..choc to różnie bywa.. ale pakuj dalej bedziesz fajnie wygladal i bil tych wysokich fajne wdzianko , niezla sylwetka i jestes boss a koledzy beda mieli do ciebie respect mimo tego ,że jesteś niższy pozdro lepiej przemilczeć chyba BBoyMC ja w wieku 18 lat dopiero zaczalem rosnac a mialem tyle co ty wiec sie nie martw [...]
hehehe,taaa....wspomniałam gdzieś tu coś na temat nagich panów w skarpetkach to od razu dostałam piękne porównanie:D:D Ale ogólnie fajne forum, posiedzę pewnie trochę od czasu do czasu:) Zwłaszcza w wątku o rowerach, bo jak się zapewne orientujesz - w moich terenach nie można nie jeździć na rowerze:) Ani na nartach, to byłoby marnotrawstwo [...]
hvjowa martini poszlo 250 ml z lodem cytrynka i winogronkiem hvj w to na 22 do pracy a zaraz ide po jeszcze jednego drinka jest dobrze ela clen z t3 dobrze ci rozpisze luks, nie liku czasami fajne rozwiazanie, dobre pociecie fatu, alternatywa godna mistrza a swoja droga gdybys wegle przyciela a dala wiecej tluszczy ?
[...] czuje lekki bol w bocznych aktonach barku (lewego). Od jakichs dwoch dni (zauwazylem dwa razy przy zasypianiu) mam bardzo dziwne uczucie w tym barku. Nie jest to bol, ale wiem, ze nie jest to fajne uczucie. Z tego co pamietam to chyba nie moglem zasnac przez to Na silowni tego miejsca nie czuje. Zmieniony przez - repez w dniu 2009-10-25 19:36:49
ja dzisiaj kurva dopiero o 18.30 szkole skonczylem sobota i niedziela w dupe na edukacje poszla znow pepek nawet fajne swinki u ciebie w komentach na nk
[...] bym minimum 2x20 kg 4x10 kg 4x5 kg 4x2,5 kg 4x1,25 kg =115 kg aby było co założyć na sztangę i sztangielki a na allegro jest obciążenie 3,7 zł za kilogram i to fajne u keltona opłaca się zamawiać tylko sprzęt do siłki bo fakt jest za***istej jakości i porządnie zrobiony ale szkoda że ludzie kupują obciążenie już gdzie indziej [...]
Wuchta dzisiaj bez sprzęu nie wygra sie zadnych zawodow nochyba ze są rozgrywane RAW Ja tez nie lubie sprzetu i bardziej mi imponuje przysiad 300kg RAW niz 360 w sprzecie ale tego nie zmienimy. Bardzo fajne zawody RAw w lawce są rozgrywane w Tarnobrzegu co rok pod nazwą Bartosz ja tam jezdze co rok od 2 lat. Wpadniej za rok
Masz podobnie jak ja , krótki bic z genami nie wygramy owszem, moim zdaniem ma to swoje plusy i minusy. np. jesli chodzi o taki wyglad jak w tej pozie to fajne to wygląda ale tez przez to reka w niektorych pozach imo wygląda na chudsza niz jest aczkolwiek imo Twoj bic jak go widzialem na zywo wydaje sie byc jeszcze krotszy od mojego nawet na [...]
no właśnie kolego bierz się za ciężary,bo jak przyjadę na polibudę to chcę mieć co podziwiać wy przecież wszyscy jesteście fajne i sympatyczne chłopaki
[...] oficjalne rezultaty : 1.Bartosz Galar 322 2.Tadeusz Homańczuk 175 3.Robert Kegel 172 4.Marcin Modrzejewski 166 5.Robert Rękawik 160 To są łączne sumy powtórzeń z trzech bojów. Ogólnie fajne zawody, startowało łącznie około 15 zawodników . Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2009-10-25 23:27:08
Pudzian vs Najman
