faftaq

[...] proponuje sie spowolnienie jego wchłaniania ową oliwą. dla mnie jest to niekonsekwencja, przynajmniej na mój rozum, bo na tej podstawie mozna powiedziec ze: na noc dobre jest białko szybkowchlne, ale ze spowolnionym czasem wchłaniania. Mnie się wydaje ze na noc to sera białego lepiej zjesc. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-12 22:16:05

[...] odwracanie kota ogonem - prosze o wyjasnienie dlaczego izolat nie moze byc wypijany na noc (z oliwą)? bo nie za bardzo przemawia do mnie odpowiedz "nie bardzo wierzę w moc oliwy czy masła orzechowego w spowalnianiu wchłaniania " jakies konkrety czy gdybanie?... Ale nie kłóćmy się już Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-13 01:30:38

Poczekamy do poniedziałku jednak, aż Knife i Tadziu dodadzą trochę treningów i diet. Tadziu ( Faftaq) oprócz współpracy z nami, to aktualnie oficjalny dietetyk kadry wioślarek i wioślarzy - będzie profii! Przy okazji jeśli macie jakiekolwiek zamówienia, zapotrzebowania na arty z zakresu: zdrowie, dietetyka, odżywianie, diety, trening itp to z [...]

Faftaq gdzie jeszcze produkowana jest farmaceutyczna kreatyna oprócz Ferro i Trostberga(Niemcy)?

[...] uwagę na wady Twojej wypowiedzi, i zrobilem to zgodnie z zasadą wolnosci słowa. Merytoryczna krytyka wpisuje się w moim przekonaniu w tą zasadę. Msylę, że gdyby przyjąc iz nie powinno sie krytykowac cudzych wypowiedzi (tak jak została skrytykowana Twoja) - to wlasnie byłoby wbrew wolności słowa. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-09 16:59:30

[...] na tluszcze roslinne. Unikac wszelkich preparatwo ktore podkrecaja przemiane materii, a juz born boze dodatnio wplywają na aktywnosc tarczycy. Konsultacje powinna mama przeprowadzic ze specjalistą. Ja moge podac postawowe zalecenia zwywieniowe, aczkolwiek wolałbym sie ograniczyc do minimu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 11:24:19

zalezy kiedy chcesz brac ? osobiscie nie zwrocil bym na to uwagi ale ostatnio byl podobny temat i faftaq pytal o to autora, np. jezeli na treningu to takie carbo ktore ma w skladzie elektrolity jak te z Treca, jezeli po treningu, to juz raczej bez roznicy lub z dodatkiem leucyny te od SFD Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-05-21 11:00:47

Na czym zmniejszyć białko ? Na jego źródłach? np.mięso/twaróg Ja bym białka nie zmniejszał, ale ja się tam pewnie nie znam. Taki artykulik zamieszczam http://kulturystyka.pl/charles-poliquin-na-temat-bialka-i-bcaa/ A tu dyskusja na ten temat-proponuję zerknąć na wypowiedź Faftaq'a ;-) : [...]

no to powodzenia... i czytaj więcej reklam i etykiet, bo to jest rzeczywiście świetne źródło informacji... faftaq, ale może na regeneracja/jakość snu miało jakiś wpływ? bo ja tylko tego oczekuje. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-31 11:33:06

Tak, raczej na bank autor pyta o big zone. No chyba, ze pojawił się na rynku jakiś jeszcze np.: http://www.noratel.pl/?dzial=produkty&akcja=produkt&id=39 %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-12 11:32:41

doświadczonych w lewatywie? %) moze być cięzko na tym forum. rano jak wstajesz jaki brzuch jest? płaski czy wzdety? ile masz % tkanki tł? najlepiej daj fote Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-18 15:12:53

Mam w proszku więc mam nadzieję, że będzie tak jak mówisz kolego "faftaq"

[...] do swojej skody spojlery, skorzane siedzenia, czteropunktowe pasy, walnąc ją farbą na wciekłą czerwien, nawet wsadzic silnik od ferari i jak nie zalejesz paliwa - to nigdzie nie dojedziesz. Sa pewne proirytety, warunki ktore trzeba spelnic by kreatyna miala co wspomagac. Proste jak slonce. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 00:04:26

faftaq zaciekawilo mnie to co napisales mozesz dac link do tej dyskusji :) ja po treningu biore bcaa i aakg i zawsze pisali na sfd zeby odczekac 15-20 min zanim sie wypije np bulka Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-09-08 18:04:05

faftaq ja nie opieram się tylko na badaniach ale również na własnych reakcjach i wypowiedziach startujących zawodników, którzy sami stosują podobny schemat być może masz racje, jednak w tym sporcie nic nie jest chyba w 100% pewne dlatego jak ktos chce niech łączy sobie wszystko z białkiem, ja jestem zwolennikiem innej zasady i w sumie nie tylko ja

faftaq - zaciekawiła mnie zielona herbatka, o której wspomniałeś. Można coś więcej na ten temat, albo chociaż jakiś link? Pozdrawiam!

gainer moze byc. moze byc nawet glukoza + wpc. jawole mneij przetworzone jedzenie (ryz+rodzynki+wpc) corleone.- a rodzynki zaleznie od zalozen diety i intensywnoscitreningow. nie mam jedynie slusznego przelicznika Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 13:57:15

faftaq, chyba nie sądzisz, że jeżeli rozmawiam z jakimś zawodnikiem, czy chociażby polegałbym na jakiejś jego wypowiedzi, jeżeli ten by kiedykolwiek napisał takie bzdurne sprawy jakie wymienieś masz jakieś łabe opinie o zawodnikach Są badania co daje lepsze rezultaty? - mix białek z węglami czy mix węgli z pojedyńczymi aminokwasami (bcaa) + za [...]

To akurat czy najpierw węgle, czy białko, czy BCAA + węgle czy BCAA / białko / coś tam - to mało istotne detale i nie ma co się zagłębiać (wg badań jest jak pisze FAFTAQ). Ogólnie ludzie zbyt dużo zajmują się nieistotnymi pierdołami, a zapominają o żarciu i treningu

[...] jak wspomniał Knife (i poprał Odin) - po pierwsze kwestia o której rozmawiamy to szczegół, a po drugiej - badania swiadczą zdecydowanie na korzyśc tezy która tutaj przedstawiłem, nawet jesli Ty (w przeciwienswtei do kolegów powyzej) nie umiesz tego zauważyc, więc wybacz, ale z mojej strony: EOT Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-10 13:04:50