faftaq

faftaq -nie żartuj... cykl zrób 40-to dniowy 10g. dziennie kreatyne możesz mieszać i z dextro i z gainerem to może wystrczy ci taka ilość. białko to juz wedle zapotrzebowań.

[...] dzieki za pomoc z tym aptecznym ZMA, ale chodzilo to ze nie wiem jak sie uswaja magnez w postaci *elemental* i cynk w postaci *citrate* (nie wiem nawet co to oznacza ) faftaq: dzieki za slowa krytycyzmu To co podalem wczesniej bylo zapisem wczorajszych posilkow. Mam straszny problem z nabieraniem masy... nie tylko miesniowej ale [...]

a kolega chce się redukować, czy masę robić? jesli nie miał kontaktu ze spalaczami, to TSe w zupełnosci wystarczy, poza tym to ma dośc sporo towaru, żeby tylko o diecie nie zapomniał... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-24 18:31:26

[...] - to śmierć z nudów (wiem, wiem, połynąłem...) edit: nie zgadzam się, twaróg ma znikome ilosci laktozy, choć w kilogramie moze byc już znacząca ilość (około 10 - 15g - dla porónania kg serwatki ma ponad 700g laktozy), możesz dorzucić pałeczki kwasu mlekowego jesli juz sie uprzesz na ten nabiał. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-25 13:41:41

[...] była przepełniona cukrami prostymi - to Twoje słowa, do tego się odnioslem, po treningu gainer - spoko, może być nawet z cukrami prostymi, z resztą ja po prostu chciałem Ci wytłumaczyć że często nie ma aż tak znaczącej róznicy w indexie glikemicznym pomiedzy maltodextrynami a cukrami prostymi, Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-25 17:11:17

no tak, ale jest topic z najwazniejszymi tematami. co do modów to fakt - chyba ich za mało. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-25 17:38:19

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-26 17:50:06

[...] faktycznie badania przeprowadzone zostały z użyciem tylko jednej jej form, aczkolwiek to ta forma własnie najczęsciej zawarta jest w suplementach. frapujące. teraz mam co prawda "naturalną witaminę e" ale trochę syntetyków już się w życiu najadłem, to samo tyczy się beta-karotenu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-26 18:15:24

[...] do Królestwa Wiedzy w Tematch Podwieszonych i zeslalem Ci Wyszukiwarkę byś - czego tam nie znajdziesz w jej mądrościach szukał, a tyś mi po raz enty głupie pytanie zadał" - a głos Pana rozdrgał każdy kamień i w każdej kropli rosy była mądrość jego, a głupiec niezrozumiawszy - wyłapał Bana. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-27 18:22:32

Faftaq sog <hahaha>

dzieki faftaq za wypowiedz czyli mowisz ze hmb lepiej nie kupywac??ale i tak chyba kupie mega mass 4000 bo mam troche wiecej hajsu a jak mowiles ze to super odzywka

wyszukiwarka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-28 18:03:04

faftaq cos tam wymyslil, nic do ciebie

a czemu taurynę nie? z tanich supli nic nie ma. wszystko drogie. niektórzy chwalą trecowski Life energgy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-29 19:51:26

Hahaha spoko. Nie obchodzi mnie ile kto jest na Forum i ile optymizmu widział. Pewnie nie słyszeliście o "kreowaniu rzeczywistości". To się sprawdza. Coś podobnego do "efektu placebo". A po co aż tak wychwalać jeden z najtańszych supli na rynku? Biznes to raczej kiepski. Pomagam w sklepie z odżywkami i raz na jakiś czas ktoś w [...]

[...] trochę metafizyczne podłoże i trudny jest do racjonalnego wytłumaczenia osobom, które nie dostąpiły łaski wiary i pogląd swój opierają na wynikach badań. Niestety wyniki badań potwierdzające Twoje teorie - mi na przykład są mimo zaangażowania - zupełnie nie znane. Stąd moja riposta. Pozdrawiam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-30 04:07:44

faftaq uwierz mi ze przerwy byly duuze i nie w tym rzecz- poprostu roznimy sie troche gabarytami i moze stad mono juz mnie nie kopie tak jak kiedys Eldco do oczekiwan to tak jak mowilem- chcialbym ruszyc sie troche z miejsca i zrobic pare kg dobrej masy a co za tym idzie zwiekszyc swoje obwody, dieta jest dosc dobra wiec o to martwic sie nie [...]

dobra dobra, już się nie tłumacz. edit: fota niezła. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-30 16:31:10

glutaminy 5g na porcje wystarczy, a kreatyne bralbym 2x dziennie.. faftaq.. znowu sie nie zgadzamy pewnie nasza wiedza z roznych szkol pochodzi he he Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-02-01 17:52:36

[...] suplementem jest zdrowy rozsądek i elementarna wiedza - razem potrafią zdziałać cuda. Zadbaj o podstawy, znajdź priorytety - dieta, przemyslany trening, regeneracja - bez nich na nic zdadzą się nitrobolomy i inne podróby z nadzieją w środku. Jesteś tym co jesz. Bez diety nie ma sylwety. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-04 14:26:45