Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co oznacza sformułowanie na etykietach odżywek :" w tym cukru: 5g"
Czy to oznacza że odżywka zawiera pospolity cukier? jeśli tak to dlaczego skoro jest słodzona słodzikiem a nie cukrem ( tak pisze w składnikach).
I jeszcze jedno pytanko czy real gains z Universala jest dobrym gainerem czy jest wart kasy?
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
cukry -> potoczna nazwa na mono i disacharydy: jak glukoza (dextroza), ryboza, deoksyryboza, rybuloza, galaktoza i fruktoza, sacharoza, laktoza, maltoza, celobioza. zazwyczaj chodzi o te które podkreśliłem.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no ja dość łatwo łapie fat jak nie trymam diety i jem dużo cukru dlatego się pytam bo jak patrzyłem real gains zawiera w 87g ww tylko 5 g cukru więc za....ście mało jak na gainera i zamierzam go kupić bo wg mnie liczy się jakość a nie ilość:)
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
no ja dość łatwo łapie fat jak nie trymam diety i jem dużo cukru - no to własnie dlatego łapiesz fat że nie trzmasz diety i jesz sporo cukru. powiedz, a po***** Ci gainer?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
gainer jako uzupełnienie diety bo mam taka prace że zabarzo nie mam jak przygotowywać odpowiednich posiłków a po za tym chodziło mi o to że niechce by odżywka była przepełniona cukrami prostymi jak to zazwyczaj bywa w aginerach a i od słodyczy już stronie
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1141
Muszą być węgle po treningu w większej ilości. Trza odnowić zapasy glikogenu A dobre odżywki mają węgle o niskim IG. Albo kup sobie oddzielnie Carbo i WPC i wal po treningu. Wtedy już będziesz miał pewność, że jesz węgle o niskim IG.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
gainer jako uzupełnienie diety bo mam taka prace że zabarzo nie mam jak przygotowywać odpowiednich posiłków a po za tym chodziło mi o to że niechce by odżywka była przepełniona cukrami prostymi - to Twoje słowa, do tego się odnioslem, po treningu gainer - spoko, może być nawet z cukrami prostymi, z resztą ja po prostu chciałem Ci wytłumaczyć że często nie ma aż tak znaczącej róznicy w indexie glikemicznym pomiedzy maltodextrynami a cukrami prostymi,
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-25 17:11:17