faftaq

[...] z reszta nie ma koniecznosci stosowania wegli ktore wchloną się w 12 minut po sesji treningowej. Chodzi po prostu generalnie o to by wywolac odpowiedz insulinową (przy zachowaniu dobrej dostepnosci aminokwasów). A czy to bedzie glukoza, czy carbo - czy ziemniaki - nie ma aż takiego znaczenia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-04 13:45:27

[...] brak Twojej wyobraznie - nie jest argumentem powtierdzającym Twoj punkt widzenia. choc oczywiscie - dla caloksztaltu Twojej wiedzy w tej materii - pewną referencje stanowi. Napisałem Ci: weź od babci glukometr i zmierz sobie poziom cukru po spozyciu maltodekstryny i carbo - i porównaj. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-05 13:30:14

[...] lipidów może przyczyniać się do rozwoju niektórych chorób. Poza tym ostrożność szczególną powinni zachować wszyscy którzy mają problem z krzepliwością krwi. Oczywiście możesz przyjmować i tran (który de facto ma zazwyczaj niewiele o3) i olej lniany, ale nie w nielimitowanych ilościach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-23 10:46:10

[...] - z nasyceniem. Prowadziłem kiedyś zawodnika SW, który miał problemy ze skurczami przy stosowaniu mono, pomogło wyrównanie poziomu elektrolitów i odstawienie napojów kofeinizowanych. Zależnosci te są jednak słabo zbadane - warto wiec - jeśli masz sprawdzone metody - na nich budować formę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-26 23:39:41

mozesz dokupic drugie cp, albo sam jablczan, albo mono, albo stack kreatynowy przedtreingowy... opcjijest wiele. zadna z wzej wymienionych nie jest zla. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-13 15:57:02

dubel Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-21 00:25:27

poszukaj dobrze widelcem, gdzies pewnie sie tam zapodziala, jak nie to odmierzaj łyżeczką do herbaty - jedna pełna to ok 5g (zaleznie od lyzeczki), a jak nie to wage kup sobie, bedziesz wiedział. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-19 19:45:24

[...] tylko my nie zawsze jestesmy w stanie dobrze oszacować wypadkową z dodatkowych czynników i często formułujemy błędne wnioski. Dlatego - zwlaszcza w wypadku suplementów których działanie jest trudno doraznie oszacowac - potrzebne są nie tylko wlasne opinie, ale badania naukowe i fachowe teorie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-01 12:55:37

ph = saa to akurat - nie mam pojecie co dokladnie to jest i nie wrzucaj linkow do innych sklepow. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-30 12:50:29

faftaq często opisywał, że nie ma sensu wcale się spieszyć z posiłkiem potreningowym: http://potreningu.pl/articles/2444/po-jakim-czasie-od-zakonczenia-treningu-nalezy-spozyc-odzywke-lub-zjesc-posilek

dokladnie jak faftaq jedni uwielbiaja matrixa czekolade ja nie moglem tego pic smak kwestia gustu

w puszce krealkalynu masz 180g w przeliczeniku kapsów na gramy za 80zł... to jak wychodzi taka sama cena jak za mono? to po ile Ty masz mono? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-01 17:29:00

Jak przygotowujesz płatki napisz ;-) (a może na mleko tak reagujesz?) swoją drogą jak masz wrażliwe kiszki - daj rano ryż (ugotuj sobie dzień wcześniej, a rano zalej wrzątkiem), z owocami i białkiem smakować będą git Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-30 14:42:24

Panie faftaq co Pan napisał przecież Panu że bcaa Do tematu osobiście na masie nie testowałem, od lutego wchodzę na duże dawki bcaa przy masówce to się wypowiem.

[...] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-19 22:45:35

Faftaq, lepiej nie da sie tego ujac. j/w Poza tym, jak kolega Uliwar pragnie pomagac, to wypadaloby uzupelnic nieco wiadomosci odnosnie suplementow. wpisalem Dawkowanie OLIMP TCM nic nie znalazlo nie bede szukal jakis tematow i sprawdzal po stronie i szukal czy ktos wkoncu napisal cos o dawkowaniu , wole zalozyc temat i miec odpowiedz po minucie. [...]

[...] Nie dosc ze klepiesz podobne tematy jeden po drugim, to jeszcze albo jestes leniem, albo nie umiesz uzywac najprostszej maszynki w sieci - jakim jest wyszukiwarka. Z 3 tygodniowym stazem i takim podejsciem idz lepiej pobawić się lalkami, bo to nie jest dział dla rozwydrzonych dziewczynek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-22 11:26:12

[...] ale klasyfikacja ta może niekiedy być przydatna. W obiegowym ujęciu przyjęły się klasyfikacje w odnieseniu do poziomu zatłuszczenia i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Upraszczając jak się mówi o kimś, że jest "endo" to oznacza, że ma masywną, otłuszczoną sylwetkę, jak ekto - że jest chudy ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-24 19:33:49

[...] na takie wynalazki (choć zapewne zaraz wpadnie pewien kolega i będzie twierdził inaczej ) swoją drogą kiedyś ten preparat robił furorę ,przynajmniej w moich rejonach sam stosowałem i powiem że coś tam czułem a to chyba dlatego że strasznie śmierdzi pot po tym preparacie faftaq uprzedziłeś mnie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-24 10:01:39

wiem, ze na serwatkowym. autor chcial bez kazeiny - i sa bez kazeiny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-17 13:30:27