faftaq

Faftaq nie wiem czy ma sens wrzucanie mojego jadłospisu bo nie jest on niczym konkretnym. standardowe MŻ. i dobrze licze kcal bo wszystko dokładnie waże. na śniadanie ciemne pieczywa z chuda szynka bądź płatki z mlekiem odtłuszczonym obiad to zazwyczaj piers z kurczaka z przeroznymi kombinacjami warzyw podjadanie to jogurty + owoce no i kolacja [...]

Pytanie do faftaq-a: Który spalacz na początek lepszy clenburexin 2, tfb czy może TSE. Możesz podać inne propozycje.

[...] wiecej - stac w miejscu. W diecie moze sie znaleźc miejsce na kilka piegusków czy jedną princesse - byleby nie kompensowac sobie niczego slodyczami. Jesli chodzi o suplementy - uzupełnilbym omegę-3, ewentualnie kupil jakis termogenik typu scorch. Ale najpierw - zobil porzadek ze sobą i dietą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-07 11:37:18

faftaq ogolnie chodzi mi o zrobienie dluzszej redukcji. wiec albo tylko scorch + tested burner (62dni), chcoiaz wolałbym jeszcze dodac cos przed testedem. mocniejsze od scorcha slabsze od testeda. jak bys to widział? czy jednak zostac przy tych 62 dniach?

faftaq a jakie moga byc skutki tego ze spalacz okaze sie za mocny na pierwszy raz. ?

[...] dodatkową suplementację. Jeśli chcesz wprowadzić spalacz, nie zaczynaj po prostu od najmocniejszych. Nie widzę kategorycznych przeciwskazań jednak by spalacze stosować w wypadku tej diety. Napewno jednak widzę przeciwskazania osobnicze. Jak je ominąc, napisałem powyżej - rozsądnym podejściem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-09 10:34:08

to nieźle. moze faktycznie moc etykiety, a moze jesteś podatny na zieloną herbatę z wyciągiem z malin Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-14 00:35:57

Tutaj jest mój temat w dziale odrzywianie. http://www.sfd.pl/Utrzymanie_masy_ew%2E_deliaktna_redukcja_-t799511-s5.html#post9 Bede wdzięczny za pomoc

[...] zadowolony wynikami chciałbym wrzucić redukcje. Własnie ten czas nadszedl ;p Napisałem tutaj gdyz chcialem na prawde otrzymac solidną poradę- rok temu otrzymalem taka od faftaq(dzięki!) Interesują mnie na prawde silne spalacze, bez żadnej lipy i owijania w bawełne! A i czy coś ew. dołożyć do tego spalacza? omege lub coś pozdrawiam! Zmieniony [...]

cacalaki - proponuję zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Therm_Line_S-opis785.html - spalacz bez stymulantów. Nie powinien wywoływać żadnych odczuwalnych objawów charakterystycznych dla spalaczy. Dawka: 2 x dziennie po 2cps - http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=omega- omega 3 - tłuszcze które mogą usprawnić gospodarkę energetyczną. 2 - 3cps [...]

maniekkkkk 5 litrowa bańka wody w markecie kosztuje ok 4 zł, poza tym jak faftaq napisał i nie ma problemu pamiętaj o minerałach bo będziesz miał skurcze itd ;) edit czepiłem się tej wodociągowej, dzyż jest ona często kiepskiej jakości, więc lepiej pić butelkowaną, jeśli u Ciebie kranówa jest dobra jakościowo to oczywiście pasuje jak najbardziej [...]

[...] przypuszczenia - iz działa wręcz przeciwnie, mianowicie odpornosc może podnosić. W ogóle z tego co sie orientuję to nie promotory, a inhibitory mTOR mogą działac immunosupresyjnie. Więc tym bardziej nie rozumiem, dlaczego rrelacja kreatyna->mTOR miałaby być tutaj przyczyną tego zjawiska. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-07 13:28:30

faftaq dzialac cos tam dziala,jakies efekty widac,rewelacji jak za ta kase to nie ma.obwod pasa sie zmniejszyl troche(to glowny cel)hm ale sa aeroby po silowym.wlasnie tez tak mysle zeby go sobie darowac,skoncze to co mam,tylko nie wiem co po nim?schorch cos jak dla mnie moglby byc zaslaby,tak mysle.co bys zaproponowal? pozdrawiam

faftaq mam pytanko Czy moge kupi sobei tego Schrocka zamiast l carnityny któa biore bo jestem jak wiadomo poczatkujacy :)

Faftaq mam pytanko jestem pocżatkujacy na siłowni trenuje miesiac czasu biore l Carnityne czy moe cos dorzuci do tego :)

[...] na okres potreingowy i czesc zostawił w sniadaniu, ew w posilku przedtreningowym. Wyrzuć otręby pszenne, jesli już - daj owsiane. Pamietaj ze szybka redukcja = szybki powrót. Trening daj do sprawdzenia w dziale z treningiem, nie czuję się kompetentny do udzielania porad w tym zakresie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-16 13:45:19

faftaq jakie reduktory polecasz?

Faftaq, dzięki wielkie za porady i suplementację. Co do gino to wątpie, żeby się cofnęło, jeszcze nie słyszałem o kimś kto ma to z 2-3 lata i nagle mu znika... chyba ostatecznie będzie skalpel...

hej, faftaq powiedz no mi długo trzeba rzucic tzw oponke ..długo to zajmuje ew. teraz biore l karnityne i Thermo speed extreme i basen dwa razy w tygodniu :)

faftaq patrzyłem na recenzje tego san tight xtreme i tylko 14 osób uważa że jest b.dobry jesteś pewien że na mnie podziała? dodam tylko że zarówno jet fuel jak i man scorch na mnie ani trochę nie działały:/