faftaq

Tak, tak jak pisał Faftaq niższa temperatura bardziej sprzyja niż owijanie się czymkolwiek czy nakładanie xxx bluz.

[...] a masa cząsteczkowa glukozy jest wieksza niz malto). Ale nawte gyby byly tutaj istotne roznice, tow kontekscie trenigu silowego - nie mialoby to wielkiego znaczenia. jesli chodzi natomiast o hamowanie katabolizmu, promowanie anabolizmu miesniowego to opcja gainer jest lepsza niż opcja dextro. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-25 10:40:55

Nitroman - nie bardzo rozumiem. Dlaczego przekroczenie w dawce 30g cukrów prostych mialoby byc zabojcze dla watroby? raczej obawiałbym sie hiperinsulinemii, przy drastycznie wysokich porcjach weglowodanów, zwlaszcza takich jak glukoza czy maltodextryna (zawarta w odzywce typu gainer) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-25 14:36:53

Faftaq, z tego co wiem, to Marcin Jablonski wyklada na kursach w aplauzie diety zgodne z grupa krwi, wiec chyba to nie do konca chwyt marketingowy...

[...] do wiary w Świetego Mikołaja. Dopóki dzieci nie zrozumieją, że niemozliwe jest objechanie na saniach domków wszystkich dzieciaczkow na swiecie, badz nie zobaczą że broda jest z waty a brzuch z poduszki - będą sie upierać że Mikołaj istnieje. I jako dowód - będą znajdowac pod choinką prezenty... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 22:23:20

[...] przyjaznego dla organizmu człowieka o grupie krwi 0 nie są produkty mleczne i zbożowe. Sam mam grupę krwi zero i też jestem cięty na mięso i najlepiej sie po nim czuje może to mit jak twierdzi faftaq ale jeśli to chwyt marketingowy jak twierdzisz to kto na tym zyskuje? http://zenforest.wordpress.com/2008/10/04/dieta-dla-grup-krwi-a-b-ab-0/

Myślisz faftaq, że to nie zaszkodzi działaniu Clouta?

Ja brałem kreatynę rano z jajecznicą i po treningu z ryżem zmixowanym z białkiem. na wlasnym przykladzie stwierdzam, że nie ma przeszkód by brac kretkę z jedzeniem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-20 20:44:54

tak faftaq, masz rację tłuszcze typu trans są szkodliwe, a co najgorsze polscy producenci żywności nie muszą Nas informować ile tego shitu jest w ich produktach pierwsze miejsce na czarnej liście w Polsce zajmują produkty typowo cukiernicze (ciacha, ciastka, torty, batony) , ale też chipsy i płatki śniadaniowe ja pisząc o zdrowych tłuszczach [...]

[...] - a przeciez tak nie jest. biorac po uwage powyzsze doswiadczenie wole doprecyzowac przy okazji ogolnikowy (choc komunikatywny) zwrot "zdrowe tluszcze". w zaden spoob Ci niczego nie wytykam przy tej okazji (zebys nie myslał), wtrącam się jedynie do dyskusji z dodatkową informacją. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-17 13:07:07

[...] tluszcze nienasycone i wielonienasycone (lacznie 74%). Dodatkowo zerkajac na nstatystyki, najwiekszy wysyp chorob serca w USA wiaze sie z aczem gdy tłuszcze nasycone zaczęto ograniczac w diecie, na korzysc tluszczy roslinnych. Dlatego ja nie operuje nazewnictwem zdrowe-niezdrowe tłuszcze. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-17 13:31:04

faftaq pijasz korzeń? to jest w postaci herbaty? możesz podać nazwę, i czy kupie w aptece

poczytaj pogrubione tematy w tym dziale. Antpancur - sugerujesz, że na HMB szkoda siana a na rybozę - nie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-20 23:02:15

mnie to nie dziwi. w koncu temat jest konkretny, a takie czesto nie cieszą sie zbyt duzym powodzeniem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 19:15:53

[...] porcji zalezy od powtrzeby, jak potrzebujesz 30g - jedz 30, jak 150 - jedz 150 kazdy gainer bedzie gorszy niz naturalne zrodla wegli. sam gainerow nie uzywam, ale jak nie da sie inaczej - jedz proch. pomysl tez o ododatkach takich jak enzymy trawienne. dodaj warzyw do diety bo sie zakwasisz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 23:48:40

[...] który wskazuje - iż nie ma potrzeby stosowania tauryny / rybozy do kreatyny. Argument dodatkowy - to cena rybozy: jest to srodek który raz, że nie ma takiego potencjału jak producenci wypisuja w kolorowych broszurkach - dwa - jest drożysz niż baza (kreatyna) do której ma być dodatkiem... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-16 00:08:51

a nie mozesz po prostu przeczytac regulaminu dzialu i wrzucic wypelnionej ankiety? http://www.sfd.pl/WITAM__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-02 13:28:43

mamooth wypada owszem bdb cenowo. patrzylem tylko ile porcji to ma i wysszlo chyba 40 porcji w 4,4kg ale to wg. producenta przeciez jak producent zleci 250g. porcja moge brac 100g i wyjdzie mi 44dni jedzenia gainerka tak? a moze jeszcze inny gainer ktory moglby spelniac te wymagania a moze by go bylo wiecej, czy nie bardzo? faftaq-sog ;)

swięta prawda z tymi owocami. głowną przyczyną otyłosci są czarne porzeczki i śliwki węgierki arbuz zabija, jabłko tuczy pamietaj o tej zaleznosci gdy nastęnym razem będziesz chcial skorpic łososia cytryną Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-18 01:44:43

hahahah faftaq sog :D