faftaq

faftaq ale ze cos takiego nie istnieje?

[...] po spożyciu szejka węglwodanowo-proteinowego po sesji siłowej: http://jap.physiology.org/content/85/4/1544.full Innymi słowy: oczywiście można rezygnowac z węgli po siłowni, ale uzasadnienie, że "obniżą one odpowiedź ze strony GH" - jest raczej wątpliwe. ________________________ Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-05 23:09:29

[...] ludzie niewytrenowani, czy np badanie substancji na osobach nie majacych podstaw dietetycznych ). To tak off top Dla mnie osobiście patrzac na jego dokonania ( prowadzi min Warrena, Kaia, Burneike ) jest to mistrz w swoim fachu. Wiem o co faftaq Ci chodzi. Ty masz badanie ja mam opinie. Nie miałem podstaw żeby mu nie wierzyć. I nadal nie mam.

[...] uzasadnia swoich poglądów, a przy okazji wiesz, że istnieją konkretne dane o statusie naukowym które poddają w watpliwość formułowane przez niego tezy, to automatycznie stajesz się wyznawcą (zamiast znawcą), no i oczywiście dlasza rozmowa - również automatycznie - nie ma żadnego sensu. EOT pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-06 00:31:46

[...] czołówka światowa spożywają OK 75g białka w tym 2/3 to białka roślinne). Obracamy się więc w kręgu mitów, które sami sobie tworzymy przejaskrawiając pewne zależności na potrzeby potocznego języka którym mamy w zwyczaju się posługiwać. J/NJ akurat w tej kwestii nie jest żadną alternatywą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-07 09:21:20

od jak dawna stosujesz sie do w/w diety? ile przytyles w tym czasie? z jakim posilkiem masz problem? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-18 21:00:39

Kreatynek, pierwszy cykl wszedł świetnie masowo i siłowo, a byłem bez diety... faftaq, dzięki za odpowiedź, odpuszczę sobie inne odżywki, cykl będzie na samym cp i mono

[...] link do zródla Twojej wiedzy na temat no-boosterów, gdyz wertowanie calego bodybuldingu w poszukiwaniu tejże informacji moze okazac sie dla mnie zajeciem dosc żmudnym, a choc jestem szczerze zaciekawiony tematem, dysponuje niewielką iloscia czasu doatkowego. dziekuje i rowniez pozdrawiam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 13:55:36

[...] porownywalny z tribulusami, tylko kiczowaty marketing i zrobil z siebie posmiewisko. dwakowanie tez jest smiechu warte. 3 - 4 cps to optimum i nie wychodzi wtedy wcale tak tanio. jako skladnik mix (np tribulus+zenszen+bisterol) moze byc, i mozna sobie wtedy jesc po jednej - dwie capsy na dobe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-01 17:45:12

kapsy wygodniejsze.. proch jest niesmaczny.. ale skoro ma być proch.. to słuchaj faftaq sport's one ma też bcaa w prochu ,ale ja bym im nie ufał

[...] arta jest kłopotliwe. Panie Ambroziak, czy artykuł o lipomastii jak coś będzie dostępny na stronie, czy właśnie w SDW? I kolejne pytanie czy posiada Pan jakieś info na temat powiazań johimbiny i efedryny? Ostatnio dyskutowałem z faftaq'iem i mam sprzeczne informacja, więc fajnie by było jakby wkońcu wszystko się wyjaśniło. pozdrawiam.

[...] + pojedyncza forma kreatyny (magnezowy chelat, orotan, badz po prostu mono jesli retencji nie uswiadczasz/badz Ci ona nie przeszkadza) - to jest dobry pomysl bcaa okolotreninigowo - rowniez (1g na 10kg masy ciala na dawke lub wiecej. do tego MZB/ZMA, omega-3 wg zapotrzebowania i jedziesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-10 10:13:53

celem autora jest przybieranie na wadze, także podsyłam również ten link 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq http://www.sfd.pl/Plan:_masa._Jak_zabrać_się_z_układanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mięśni.-t815987.html

[...] Osoby, którym polecałem takie rozwiązanie (a które miały taki problem, że musiały sobie wydłużać dzień kosztem nocy) zazwyczaj je sobie chwaliły. Co do dawek - GABA trzeba dać minimum 3g, choć warto uważać by nie przesadzić bo różnie może być z samopoczuciem, argininy najlepiej z 4 - 5g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-19 14:41:52

Wielu osobom wydaje się, że wyniki jednego/dwóch badań zamykają temat, ale w nauce nigdy tak nie jest. Badania mają różną wartość/ograniczenia. Generalnie badania, które dały początek przekonaniu, że duża ilość małych posiłków jest korzystna były zazwyczaj mniej wartościowe (badania obserwacyjne i krótkotrwałe badania interwencyjne). Zgodnie z [...]

[...] artykułów dotyczących tego jak się odżywiać i jak trenować. NIE MUSISZ JEŚĆ ANI 6 POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA (MOGĄ BYĆ NP 3), ANI NIE MUSISZ JEŚC PIERSKI, RYZU I BROKUŁÓW. Ale musisz wprowadzić umiarkowany deficyt energetyczny oraz pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszystkie niezbędne składniki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-06 17:15:56

IneTheEnd - RóżEniec, chyba że chodzi Ci o http://www.webdawid.nazwa.pl/kapucyni/foto/roz-rys.gif Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-09 21:37:38

Tylko po co? Pakowanie się ogromnymi dawkami Argininy nie jest zdrowe. Polecam zapoznać się z artem faftaq w badaniach naukowych odnośnie wpływu argininy na organizm ludzki. Wszystko dla ludzie ale dawki rzędu+8g to już lekka przesada ;-)

A spróbuj obliczyć zapotrzebowanie wg. tematów w postach podwieszonych działu. Ekspertem nie jestem więc mogę się mylić ale bodajże faftaq kiedyś powiedział że dla osób z dużą ilością bf można obciąć nawet 1000 kcal, nie wiem tylko czy te twoje 23.5% się pod to kwalifikuje ;)

faftaq bede clomid zarzucal i jakis tt wiem ze bedzie ciezko ale mysle ze dam rade