faftaq

[...] - już sie odnosiłem, w konwencje tego typu nie wchodzę, bo nie jestem od tego, żeby mnie gdzies wysyłac. Przeprosiny zbędne, absolutnie nie czułem się bowiem urażony, to była raczej uwaga moderatora działu, do ktorej nie trzeba nawet sie odnosic, dobrą wolę natomiast doceniam. pozdrawiam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-20 16:41:27

[...] opieram swoje poglady są dośc wiarygonde i jasne. Oczywicie na swoj wlasny uzytek - kazdy moze lubic bardziej kreatynę X od kreatyny Y, nawet w wypadku samego monohydratu niektorzy rękę daliby sobie obciąc iz universal lepszy jest od treca czy olimpu . Obiektywnie trudno to jednak wykazac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-20 15:45:53

[...] sympatii w stosunku do firmy ktora jako jedna z niewielu na polskim rynku ma w ofercie magnezowy chelta kreatyny... Moje doswiadczenia są zgoła inne. Co do popularnosci krealkalynu - to raczej jest to jedna z mniej popularnych form u mnie w sklepie. MOzliwe jednak, ze to kwestia topografii Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-20 15:40:46

[...] zdecydowanie najlepiej sprzedaje się mono i ew jablczan. Teoretycznie - magna power jest fajnym rozwiazaniem i przyznam i ż z duzym entuzjazmem poczatkowo podchodzilem do takowego rozwiązania, ale z czasem moj entuzjazm ostygł. I publicznie o tym piszę - zgodnie z ideą tego forum. pozdrawiam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-20 14:14:21

zgodze sie z faftaq by moc obiektywnie ocenic kazde dzialanie kreatyny, trzeba by bylo zrobic po 3 cykle na kazdej i zsumaowac wszystkie korzysci, by musialy byc to osoby prawie wrecz identyczne pod wzgledem budowy, ale i tak trudno by bylo jadnoglosnie stwierdzic ktora forma jest najlepsza, tak wiec roznice zdania zawsze beda. ja wole cee od tcm [...]

Faftaq to Ty gdzieś wrzucałeś link do badan co do szybszego niż w przypadku mono rozkładu CEE do kreatyniny? Holenderska forum to było jak dobrze pamiętam.

Faftaq, co to ma być? Żadnych badań, referencji... Takie teksty mają Cię przekonywać? Jeśli tak, to współczuję... Mógłbym wkleić całkiem grubą listę badań czy referencji o zgoła innym podsumowaniu, ale nie ma to sensu, temat był poruszany wielokrotnie i w różnych miejscach. Szczególnie długo w dziale Nutrifarm i jakoś nikt nie był w stanie [...]

Wuchta watpliwy jest normalny progres na tych 5tkach skoro 10tki ciezarowo byly na poziomie 15tek albo nizej nie ma tez dla mnie wymowki po co brales asekuranta do 120 mostkowanie to napiecie prostowniow głównie, sciaganie łopatek to napieciemiesni pomiedzy łopatkami - po co zwalasz wine na ławke nie mowie ze byla wygodna, tylko ze 120kg to [...]

facet ogarnij sie. nie mamy szklanej kuli, nie powiemy co dla Ciebie dobre - nic o Tobie nie wiedząc. Jest regulamin dzialu -i jest ankieta. poza tym venoma HD w tej kopliwej wersji juz od roku nie produkują Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-18 19:36:36

faftaq - czyli prawie na płaskiej trenowałeś Byś widział jak patrzeli na mnie jak sapałem przy każdym powtórzeniu Na twarzach było wypisane "tutaj nie przystoi"

[...] rozgrzewkowych cięzarów, a samą lawkę natomiast mozna bylo ustawic albo na lekki negatyw, albo na lekki pozytyw, ale nie szlo wyregulowac tak by bylo plasko . czulem sieduzo slabszy niz na swojej silowni, ciezary robocze zdecydowanie zanizone w stosunku do moich mozliwosci. wiec wiem co czujesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-18 19:20:36

Ewelina z Teamu SFD faftaq Od poniedziałku w połowie treningu zgon zaliczam nagły spadek energii i zero życia jutro jakiś spacerek odbędę myśląc o tobie i pozytywnej energii ;* A we weekend jakiś browarek trzeba wypić (najprawdopodobniej reeds)

Faftaq nie zgodzę się z Toba w tej kwestii - rozkład makroskładników w każdej diecie niezależnie od osoby ma sens - nie mowie tu o liczeniu wszystkiego co do grama bo to faktycznie nie ma sensu w większości wypadków, ale przewaga b nad t jest chyba wiadoma. Teraz najpewniej spożywa multum węglowodanów wiec się zalewa - 4kg w tydz to kosmos. Sam [...]

[...] kwestią mody, przyjamniej w moim wykonaniu (a ja wspomnialem o tym aspekcie). W takim kontekscie nalezy rozpatrywać moją poprzednią wypowiedz. Myslę więc, ze nawet jesli wczesniej się nie dokonca zrozumielismy - teraz wszystko jest chyba jasne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-18 15:12:44 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-18 15:14:09

[...] nie uzywam, ale do odpowiedniej ilosci warzyw bezwzglednie się przykladam. Pomijając juz aspekty zdrowotne - samo zakwaszenie nie jest korzystne nawet dla mięsni. Podobnie odpowiednia dwaka wit z gr b przy takich ilosciach protein rowniez jest niezbędna. Folic i b6 moim zdaniem konieczne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-18 11:41:12

Większe dawki bcaa przed snem to nienajlepszy pomysł , faftaq kiedyś pisał i miał rację, tylko tutaj chodzi o większe porcje BCAA przed snem , jest problem wtedy z wydzielaniem Tryptofanu przez co zasypianie jest utrudnione. Ale dawki typu 5 gram nie będą miały na to wpływu.

gino wraca jak bumerang czytałem legalne anaboliki,{obszerny zapis ,głównie teoria} właśnie faftaq, chodzi mi o taki zbiór badań...

Ile pln kosztowało faftaq to wydanie?

kose to trzeba potrafic uzyc zeby nie zrobic sobie krzywdy jak ktos jest ***** to nic nie pomoze ewentualnie tak jak faftaq napisal sw, dodaje pwenosci siebie.

faftaq - tak myślałem o garnu na parę. Musze sprawdzić ile kosztuje taka zabawka. Adzik - progres jest i to mnie cieszy. Teraz zmieniam podejście i cieszę się z każdego nawet najmniejszego kroczku do przodu. Nie zawsze będzie kolorowo i co trening +20kg W składance jeszcze o dziwo był lekki zapas ale to na kolejnym treningu. Cycki nadmuchały sie [...]