faftaq

akurat megabol uzywa rowniez WPC ostrowii... a testosterol jest marketingową porażką. Do diety IMO mozna dorzucic. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 13:16:53

[...] KA do minimum 5 - 6g na dobę (a w DT dobić do 10g). jaką miales przerwe od kreatyny przed rozpoczeciem tego cyklu? jaki masz bilans w diecie? jaki plan treningowy? edit: skoro nie znasz bilansu - to mozliwe ze po prostu nie zaspokajasz swojego zapotrzebowania na kalorie - i stąd brak efektów Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 15:45:05

a co do tego przycinania: przeczytałeś to co faftaq napisał o prawach autorskich?

ale mega caps creatine? czy jakie mega caps? generalnie - na calym zestawie mozesz z takim samym prawdopodobienstwem przytyc - jak i schudnąc - zaleznie od relacji kalorycznej jadlospis-zapotrzebowanie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 22:19:51

i uczą Cię, że pomiędzy grupami krwi a dietą zachodzi korelacja? co studiujesz w takim razie i gdzie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-04 00:41:37

[...] powaznie. Jeden z profesorów inzynierii genetycznej - wlasnie z Twojej uczelni - tez z tego co pamietam uciął kiedyś pytanie na ten temat slowami: "nic mi nie wiadomo o takiej zależności". Temat sam w sobie moglby być atrakacyjny - gdyby coś konkretnego przemawiało na jego korzyśc... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-04 00:57:55

[...] człowieka - po prostu by umarła, bo utknęła w martwym punkcie - czyli w swoich załozeniach... Czy tak czy siak - dr.Adamo w swojej publikacji strzelił tyle gaf (chocby na temat wyodrebnienia się poszczególnych grup krwi, 0 wcale nie jest najstarsza), że trudno brać to co pisze na poważnie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-04 01:25:20

broniąc - uzywaj argumentów , bo inaczej dyskusja ma charakter ideowy a ziarnko prawdy ponoc jest w kazdej bajce. odpowiedz sam sobie - czy rozumiesz zaleznosc pomiedzy grupą krwi i dietą - czy tylko wierzysz że tak jest... jesli rozumiesz - to ją wyjasnij Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-04 01:43:16

Faftaq moze wkońcu się dowiem, jak to jest, bo gdzieś wyczytałem, że arginina z glutaminą podawana w jednej porcji wzajemnie utrudniają swoje wchłanianie? Nie wiem czy to jakiś idiotyzm był dlatego się pytam czy ktoś coś wie.

faftaq jeśli mogę pomęczyć niuansami 1. warto brać carbo do kretki? jeśli nie ma szmalu na kolejna odżywkę to czy warto glukozę spożywczą? 2. czy 30 gram glukozy spożywczej rano na czczo może spowodować senność? 3. w dzień treningowy pierwszą porcję rano czy przed treningiem? jakiekolwiek kryterium wspomagające decyzję?

Tak jak faftaq napisał. Bcaa napewno szybciej dostaje się do krwioobiegu ale o ile szybciej niż odżywka to chyba nikt narazie nie jest w stanie odpowiedzieć. DLatego bcaa tylko okołotreningowo, a odżywka w ewentualnych brakach. Co do dawkowania - albo daj te minimum 1 g bcaa na 10 kg czyli jakeś 15 g Bcaa Xtra przed i po treningu, albo daj jedną [...]

jutro z 7 barki katuje w gimku o 17 ? raczej 17-18 do 16 w szkole siedze FAFTAQ siodema - cisnienie podwyzszone, najgorsza opcja - czyli wysokie cisnienie tetna jak masz mozliwosc kontroluj regularnie bierzeszz jakies stymulanty? mam mozliwosc, musze sprawdzac obecnie skonczylem brac stymulanty pochwy jakies 3 tyg temu wzialem pol tablety [...]

jaja dieta powina byc z jajem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-06 20:21:11

akurat mnie to nie dotyczy,zawsze mialem mase czasem nawet za duza,w postaci brzucha,z masa powinno nie byc problemow,po treningu uzupelniam weglowodany,sog dla faftaq

chce tylko zeby mi libido podkosczylo i zaskoczyc pozytywnie Moja partnerke w lozko Czyli faftaq polecasz tribulona z treca ,tak? chyba ze polecasz innego ,lepszego? - cena nie gra roli.;. Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-07 14:03:17

[...] sery, mleka i pierdoły. Generalnie(podobnie jak cytowany kolega) - nie należę do entuzjastów tego bialka, nie pijam ostrowi (próbowałem - i już nie chcę), i uważam, że jesli kogos stać na "lepsze bialka" - to niech kupuje lepsze białka. Ale przestrzegam przed popadaniem w skrajność Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-07 22:25:01

Faftaq,nie porównuj naturalnego jedzenia do "jedzenia" w proszku.Możemy porównywać,albo naturalną żywność ze sobą,lub odżywki.Pozdrawiam.

end yo wstaje rano 5:30 doczłapalem sie tam skad mieli mnie zabrac i padly słowa: masz prawko? mam to pojedziesz do Poznania a my sie przespimy od rana wyzysk przejezdzalem dzielnicą Faftaq'a ale jego widac nie bylo - pewnie społ korki jak choooooooj padalo jak choooooój 6 godz w pracy 60 zl - jest ok jutro bedzie słabo na treningu - chyba [...]

poprawiłem na ŚWIĄTECZNY chyba że mialo być faktycznie siateczny najwyzej faftaq mnie opierdzieli Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-08 18:56:19

faftaq nosisz ryz na trening? miksujesz w stylu "all in one" czy moze ryz na sucho a bcaa/wpc/krete z shakera?