faftaq

No tak tylko ze ja polowe mowilem polowe godolch. A jak staram sie mowic to mi to niewychodz i jakbym byl d****em :D A jak faftaq sie pytal kto nie ma certyfikatu i ze ma sie podpisac to powiedza, "to moze jo sie podpisza pierwszy" to wszyscy sie patrzeli razem z nim jak na d****a xDD

Ogólnie GRYPA mnie dobiła , Faftaq zaraziłeś mnie podstawiłes w Pozaniu Wiursa dla mnie :>

ok mam trzy dwupaki do wyslania russel, remik i kto? tylko ze to jest ten pierwszy venom jaki w ogole wyszedl. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-28 12:12:09

[...] dać jogurt / śmietanę (ja preferuję to drugie), zmiksowane lub całe owoce (najbardziej LC będą truskawki / maliny, mogą być mrożone). Żelki nie są obowiązkowe ;-) Białkowe / białkowo-tłuszczowe śniadania są dobre dla osób, które mają problem z rozbudzonym łaknieniem w późniejszych porach dnia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-04-14 22:46:21

Faftaq, dziękuję! Brzmi bardzo apetycznie.

faftaq - wiem :P bo nie mam i żyję ;-)

Z pytaniami do faftaq :-)

Ola, czy mogłabyś zwięźle opisać historię swojego odchudzania, a następnie pobytu na sfd? Co się kiedy działo, czy chudłaś/tyłaś, samopoczucie jakie itd. Liczę na to, że faftaq tutaj zajrzy, zapozna się z Twoją historią i wyrazi swoją opinię :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-08-06 14:23:13

[...] odpusc sobie na powiedzmy 6tyg a zobaczysz ze bez tego da sie duzo zdzialac, zastosuj je jak juz bedziesz u kresu wytrzymalosci w diecie jako motywator do treningow + pomoc w ostatnich docinkach edit: widze zdublowalem troche faftaq'a ;-) Zmieniony przez - Neptys w dniu 2013-04-15 21:50:00 Zmieniony przez - Neptys w dniu 2013-04-15 21:51:58

w sumie na karkow tez nie wygladaja az dziwne ze tak wymiatają takie dzieciaki tzn nie mowie o technice tylko ze na tamim pewniaku piorą wiare Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-13 00:19:13

a który pan to Faftaq?

(ryby morskie - poproś w szpitalu o łososia, tylko pamiętaj by był dzikożyjący %-)) :)) ahahahahaahahah |-) |-) |-)

(ryby morskie - poproś w szpitalu o łososia, tylko pamiętaj by był dzikożyjący %-)) :)) ahahahahaahahah |-) |-) |-) padłam :-D

faftaq byl moim promotorem

ja się wtrącę że dużo zależy od jakości węgli i tłuszczy, faftaq mi pisał że jak obydwa źródła są zdrowe i wolnowchłanialne to mało komu zaszkodzi łączenie większych ilości węgli i fatu

[...] nie uważam, że jedzenie wieprza, który będąc mały ma robione zastrzyki ze sterydami żeby rósł szybciej, czy kurczaczek, który każdy wie jak jest hodowany :) Także pozdro, każdy ma wybór, co chce w życiu jeść, zadałem pytanie o to jaki olej rzepakowy jest smaczny do smażenia, a nie na czym powinno się smażyć bo o tym faftaq pisze na potreningu.

[...] hodowany :) Także pozdro, każdy ma wybór, co chce w życiu jeść, zadałem pytanie o to jaki olej rzepakowy jest smaczny do smażenia, a nie na czym powinno się smażyć bo o tym faftaq pisze na potreningu. Każdy ma prawo do swojej opini, ja tu się nie będę dalej rozpisywać, bo to tylko moje zdanie, każdy je co i jak chce i jak czuje Nie zadałeś [...]

Faftaq kiedyś wspominał na szkoleniu o kobitce która cały czas miała w/w problem i próbowali różnych metod itp i jak kiedyś zauważył cały czas żuła gumę i po odstawieniu problem zniknął. Orbitki chyba słodzone są poliolami a po nich w nadmiarze czyści

[...] większe. Niż mniejsze a częściej, związane jest to z tzw. reakcją łańcuchową 1 cheat powoduje następny i następny, ale to i tak ZALEŻY..... dużo czynników ale na pewno tak jak mówisz jedzenie 100 % czysto to kpina wczoraj faftaq dał fajny przykład 100 urodziny babci ona daje Ci kawałek ciasta a ty mówisz SYF tego nie jem i wyciągasz michę %-)

kiedys w spamie w suplach byl taki gosciu co myslal ze jest fajny i rymuje wlecial raz faftaq i mu takie rymy zapodal ze sie prawie ze smiechu posikalismy