facebook

No, w końcu wylukałem: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=211909022165008&set=a.211908765498367.51810.177467095609201&type=1&theater

tak sie zastanawiam czy taki niski BF jak ma nasz żyd z treblinki można utrzymywać cały czas... i dochodze do wniosku, że chyba można, tylko najpierw trzeba by było ''potrzymać'' (;>) troche tą obecną wage w miare w miejscu >> jak juz wroci woda z glikogenem, żeby organizm przyzwyczaił sie do wagi i przewalczył ten efekt jojo, tak żeby minął ten [...]

[...] POWER -> zapraszam na relację: http://www.sfd.pl/Relacja_z_FIBO_2015_strona_17%2C_zdjęcia_od_str_5-t1069521-s17.html Pracy ogrom, ale klimat i zabawa 10/108-) https://www.facebook.com/video.php?v=10206337504454855&set=vb.1184364268&type=2&theater https://www.youtube.com/watch?v=18gzN5DI-wg Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2015-04-14 10:31:20

zajawka z wczorajszego trerningu 120 kg hang clean + clean squat https://www.facebook.com/photo.php?v=166125350246282&set=vb.100005464537247&type=2&theater trening na dziś : 10 rund : 800 m run 20 pistols 15 kb swing 32 kg Ogień !!

https://www.facebook.com/photo.php?v=10151925668095213 Dream robi plecy :-D hahaha

https://www.facebook.com/photo.php?v=656854251045730&set=vb.624081257656363&type=2&theater Nic dodać nic ująć :-D

[...] 6 x 8 łamana Uginanie hantli siedząc na ławce (skoks 6) 5 x 12 2s squeeze Szrugsy hantlami 6 x 5 5s squeeze Krótki urywek wiosła sztangielkami oraz modlitewnika: https://www.facebook.com/viqtrenuje/videos/1127269073979690/ PS. nie wiem czy wklejanie filmików z fb jest dozwolone, jeśli nie to z góry sorki Zmieniony przez - sorhc w dniu 2016-03-22 [...]

Facebook Viq trenuje YouTube tak samo Instagram viqtrenuje

[...] Maszewski - zaowocują w przyszłości, człowiek uczy się na błędach :-) Parę fotek - robionych na gorąco na zawodach i natychmiast wrzucanych na nasz fanpage https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152689674955213.1073741828.310991280212&type=1 i do tematu o MP na SFD [...]

Do przemyślenia na temat tego typu "podciągań" https://www.t-nation.com/training/3-shoulder-killers-to-avoid?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=article3889 Zmieniony przez - Rage w dniu 2015-10-27 18:05:40

Śledzę już od jakiegoś czasu na facebook, jak dla mnie rewelacyjna sylwetka :-D Życzę powodzenia ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-05-10 08:57:22

A co myślicie o tej nowości ?? https://www.facebook.com/osteomed.krakow/posts/246281358827242 "Ginekomastia może być przyczyną prawdziwej tragedii w życiu mężczyzny. To problem powszechny, choć często trzymany w sekrecie - mowa o męskim biuście, którego usunięcie zalicza się do 4 najczęściej wykonywanych zabiegów chirurgicznych. W Osteomedzie [...]

https://i.imgur.com/ByiTIBh.jpg UFC / Canelo Alvarez Facebook Ali Abdelaziz daje trzy rundy "tchórzowi" Canelo Alvarezowi w walce z Kamaru Usmanem Znany menadżer MMA, Ali Abdelaziz przedstawił odważną prognozę dotyczącą potencjalnego pojedynku bokserskiego pomiędzy Kamaru Usmanem i Canelo Alvarezem. Abdelaziz, szef Dominance MMA, który jest [...]

:-) chyba znalazłam Cię na profilu Facebook'owskim mojej koleżanki. Macie razem zdjęcie ale nie jestem pewna :-D. Też lubię ten ból po ćwiczeniach. Jak są zakwasy to znaczy, że trening był dobrze wykonany hehe! Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-15 20:28:10

Co to za konkurs ? Można gdzieś zakibicować? Facebookowy konkurs Hi-Tec'a zostały jeszcze tylko dwa dni na polubianie mojego i Ani komentarza pod zdjęciem konkursowym na profilu Hi Teca https://www.facebook.com/HiTecNutrition?fref=ts Nie mam konta na facebooku:-{ Ale i tak Was lubię:-)) No może Anię trochę więcej:-D

Mam pytanko: fanpage na Facebooku posiadasz? https://www.facebook.com/piotrekzz https://www.youtube.com/channel/UCqkAzNPG-4IM-nLstEHSJjQ

[...] Uginanie sztanga 5 x max, 30kg http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Dzisiaj raczej spokojnie. Wszystko zgodnie z planem. Od wtorku tez zmiana siłowni na http://www.facebook.com/ExtremeGymGlasgow dzisiaj byłem na zwiadach i jest MEGA!!!!!!!! Zmieniony przez - pit81 w dniu 2013-03-10 19:38:52

[...] hantli siedząc 4*10 po 10kg 5.Face pull 4*15 20kg 6.Czachołamacz 4*15 sztanga łamana plus 5kg Interwał na bieżni 5* 30 sek bieg 15km/h 20 sek przerwa https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/videos/vb.595401703815955/1542547665768016/?type=2&theater¬if_t=like¬if_id=1504269623334186 Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

suszone są na pewno słodsze niż świeże a przynajmniej te świeże spredawane u nas nie są jakieś och i ach co do rozciągania to robię m.in to https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/videos/1538156812873768/ poza tym we wtorek rozciągałam m.in klatkę na TRX i rollowałam plecy duoballem

[...] z nich obwód obejmuje swing *15 Swing jednorącz *10 na rękę kb do okoła ciała *10 w każdą stronę Goblet (przysiad z KB) *15 RDL jednonóż *10 na nogę wyciskanie KB nad głowę *10 Wznosy bioder z KB *15 Frog pump *20 Wyciskanie kb leżąc *10 Opuszczanie nóg (deadbug) *10 noga https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/videos/660189641188783/