Aktualna dieta i suplementacja aktualnie bez zmian. Posiłek nr 1 Mleko 2% 200 g Płatki owsiane 80 g Hi Tec Whey C-6 20 g Posiłek nr 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g Ryż długoziarnisty 70 g Mieszanka warzyw 150 g Hi Tec Whey C-6 10 g Posiłek nr 3 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 g Ryż długoziarnisty 70 g Mieszanka warzyw 150 g [...]
Ciążka środa za mną. Ilość węglowodanów na porcje to jedyne 20g. Dodatkowo pogoda robie swoje. Chodzę dzisiaj niczym bomba rozdrażniona taka. Ładowanie wodą ciąg dalszy. Dzisiaj trening w popołudniowych porach. Na dodatek z racji zbliżających zawodów musiałam połączyć trening pleców z treningiem dwugłowych i pośladków. Nie ukrywam wchłonęłam [...]
Siema sorry jeżeli było ale mam pytanie, czy całość będzie do obejrzenia na extreme sports? Całej gali na ex nie obejrzysz, puszczają walki z karty głównej, od 4 rano
Siema sorry jeżeli było ale mam pytanie, czy całość będzie do obejrzenia na extreme sports? Całej gali na ex nie obejrzysz, puszczają walki z karty głównej, od 4 rano senkju
Dość długa trwa już redukcja, robiłbym troche przerwy z dietą na zero i potem wrócił do redu. Możesz dorzucić jakis spalacz np Revex 16, BCAA też można wrzucić przed aero Duża będzie różnica między revexem, a : Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps ?? Cenowo jest to 20-30zł
tak czułem że będzie Slim Extreme i Blue Magic. No i te inne zabawki od VX. Slima skończyłem tydzień temu, BM z zeszłorocznego sortu dokańczam teraz. Ciekawy jestem tych Canibali i T5 :-))
jestem pewien ze to siedzi w kapsulce Thermo Speed Extreme - pokrywa sie z tym co jest napisane w deklaracji Olimp sprawdza takie rzeczy niestety nie mam pojecia gdzie mozna na wlasna reke przeprowadzac badania - ale jak wspomnialem w przypadku tej firmy nie widze powodow :)
mam w ofercie stimutant za 50zł dyma burn extreme 45 zł jungle burner 50 lipo sherd za 40 zł + koszt wysyłki pobraniowe 25zł wszystko nowe nie otwierane /SFD/Images/2015/7/11/2580a28efc744f05afcb56e1148045d2.jpg /SFD/Images/2015/7/11/bebb3f196072478ba215af7277426038.jpg /SFD/Images/2015/7/11/a5ca9828fef24c02886a6602bff5d258.jpg [...]
Przyznam, że zupełnie zapomniałem o tej linii ubrań Reeboka. W ogóle nie zwróciłem na to uwagi w czym wychodzą, w czym walczą, nawet nie wiem czy były banery na siatce :D Dzisiaj obejrzę powtórkę na Extreme, to się przyjrzę pod tym kątem.
[...] przzed obiadem ?? L-carnityna przed trneingiem 1x DN naczczo 1x Witaminy to po obiedzie standard 1x Białko jako drugie śniadanie po treningu oraz na wieczór Thermo speed extreme rano 2x i przed treningiem 2x DN 2x przed sniadaniem i 2x przed obiadem Prosiłbym o opinię i porady z góry dzięki, 1. może być 2. BCAA daj przed treningiem te 10 [...]
[...] przzed obiadem ?? L-carnityna przed trneingiem 1x DN naczczo 1x Witaminy to po obiedzie standard 1x Białko jako drugie śniadanie po treningu oraz na wieczór Thermo speed extreme rano 2x i przed treningiem 2x DN 2x przed sniadaniem i 2x przed obiadem Prosiłbym o opinię i porady z góry dzięki, 1. może być 2. BCAA daj przed treningiem te 10 [...]
[...] 4) +- 1rok 5) redukcja 6) UNS "econo WPC 80", Animal "flex", Rich Piana 5% "Liver & organ defender", Stacker Rusch enrageo, TREC Multi Pack, Olimp Xplode 7) olimp fat burner extreme, USN xedra-cut hardcore 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) wszystkie 10) Dietę mam wykupioną na potreningu.pl, dni treningowe około 2400 [...]