extreme

7Sins pomysl o tym zeby w ciagu dnia przed treningiem dorzucic L-karnityna. Osobiscie korzystam z L-Carnitine 3000 Extreme Shot.

Szczerze mowiac L-Karnityna jest srodkiem dzialajacym odpowiednio przy odpowiednio wysokiej dawce. CLA to dobry srodek ale L-Carnitine 3000 Extreme Shot to naprawde rewelacyjny suplement.

Skoro chcesz coś lajtowego to thermo speed extreme, ale pamiętaj że dieta i aeroby to podstawa.

OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 120 kaps./1250mg które lepsze? to czy z trec

Ardamel L - carnitine extreme M - MCT T - T-100 Czekam na jeszcze jedną pakę z Olimpu i ruszamy, myślę że czwartek/piątek. Będziecie zaskoczeni, robimy przełomowy krok jakiego żadna firma jeszcze nie zrobiła. Więcej szczegółów może Biniu albo NUTRIFARM napiszą, bo nie wiem czy już mogę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-07 21:25:48

mysle ze HMB nie jest potrzebne kobieta. Spozywaj racjonalne posilki i dostarczaj wszystkich niezbednych skladnikow odzywczych. Suplementuj sie bialkiem Hi Anabol i Cla extreme tej samej firmy. Dodatkowo w okresie okolotreningowym zaopatrz sie w Carbo i BCAA. To jest podstawa.

Witam, interesuje mnie nieco szerszy temat. Chodzi mi o zalecenia treningowo-dietetyczne odnośnie poprawy sylwetki, budowania mięśni przy treningach K1 nie tracąc dużo na szybkości (czyli bez zbędnego otłuszczania). Ogólnie na siłowni ćwiczę 2 lata, więc technika ćwiczeń czy metody nie są mi obce, tutaj chciałbym jednak nie skupiać się na tym, [...]

po zielu inaczej nie pale ,lecz w tamtym roku na woodstocku wzielem macha i bylo fajnie. Bierz aakg extreme shot i kindybal twardy jak rudy 102

Spalacza tłuszczu (OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS) a odżywki białkowej, po prostu nie wiem czy połączenie tego nie mija się z celem. Bo prostu wydaję mi się że spalaczem pomogę nieco przy redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej a odżywką białkową zwiększę masę mięśniową, której u mnie jest mało, prawdopodobnie ze względu na niską wagę, a w mojej [...]

[...] do 70 g. A pytanie o DIM może źle zadałam. Chodziło mi o jakąś wskazówkę, po czym poznam, że już potrzebuję suplementacji DIM od nowa. No chyba, że mam czekać na objawy extreme takie jak miałam...Na razie jest super, ale przy każdym @ się stresuję :-) 3 DZIEŃ REGENERACJI: MISKA: ok. 1700 kcal, BTW: ok.120 g białka, 65 g tłuszczu i 165 g ww [...]

A Wiec zaczynamy zabawe od nowa :) Szybka zmiana diety na nastepne dwa tygodnie: 1 100g owsianki + 10 jajek 2 zoltka (teraz zmienilem jajka na free range) 2 60g ryzu + 200g piersi + brokuly 3 To samo co num 2 4 to samo co num 2 5 200g batatow + 200g piersi 6 200g wolowiny + salata (SRILION) Co zmienilem na + to jakosc jedzenia kupuje teraz [...]

Rano (przed śniadaniem): 1. Isolate 100 2. HMB Liquid 3. Amino muscle 16.500 (1 łyżka) 4.Glutamina 5. Clen burexin 6. BCAA Turbo Jet (przed wysiłkiem) - tylko wtedy kiedy robię trening interwałowy rano Pomiędzy posiłkami: 1.Amino muscle 16.500 (1łyżka) Przed treningiem: 1.Clen Burexin 2.BCAA Turbo Jet 3. S.A.W. - tylko wtedy kiedy nie mam chęci :) [...]

Rano (przed śniadaniem): 1. Isolate 100 2. HMB Liquid 3. Amino muscle 16.500 (1 łyżka) 4.Glutamina 5. Clen burexin 6. BCAA Turbo Jet (przed wysiłkiem) - tylko wtedy kiedy robię trening interwałowy rano Pomiędzy posiłkami: 1.Amino muscle 16.500 (1łyżka) Przed treningiem: 1.Clen Burexin 2.BCAA Turbo Jet 3. S.A.W. - tylko wtedy kiedy nie mam chęci :) [...]

Moim zdaniem skup się na HMB i większej dawce L-glutaminy extreme.

[...] nadzieje ze z lepszym/mi pozniej planuje NAC, bez mojej kategorii 23 listopad w brodnicy (powiedzmy kolo torunia/grudziadza) nie czarujmy sie czy wystapie w klasyku czy w extreme i tak zajme ostatnie miejsce wiec poki co chce wystartowac z koniami po 100 na zyle (mam 183 cm wzrostu) aby ktos otworzyl oczy ze jednak fajnie aby drugi polski Pro [...]

ja w Extreme Fighters trenowałem. Trener mma bardzo spoko, purpura czy tam brąz bjj. Startują na almmach, no gi i coś tam wygrywają. Stójka też chyba raczej ok, za wiele nie chodziłem na kicka to się nie wypowiadam. Zresztą nie mam porównania z innymi klubami, mi się podobały treningi. Boks prowadzi Piotr Szypulski nie mówię o założycielu Punchera [...]

jesli bierzesz przedtreningoweke zawierjaca kompleks pobudzajacy to nie lacz go z Thermo Speed Extreme a jesli bedziesz stosowal TSE w ciagu dnia tez odpowiednio dostosuj dawki

Barki prawie mi eksplodowały :-) ciężar 8kg nogi w pt to MASAKRA!!!!!!!!!!!! przysiad suwnica Smitha 3x10-6, 3x21 wyprosty 21 w dropsetach, na filmie zobaczycie ile serii - nie pamiętam, już nie funkcjonowałem :-) suwnica 3 lub 2x21, 1x100 przywodziciele, syzyfki, łydki siedząc 3x13, 13, 13 nie mogę chodzić sb w Pile w Fitness Extreme - też [...]

[...] i póki co very LC rules. Przy diecie z wysokim białkiem, średnim tłuszczem i małą ilością węgli czułem się źle. Nie jestem zawodnikiem żeby się męczyć i nie interesuje mnie extreme HC przy którym większość kulturystów bez wdechu lub spięcia wygląda jak w zaawansowanej ciąży! Później jeszcze sprawdzę LC na masie %-). Zresztą zawsze mogę wrócić [...]

OLIMP L-Glutamine 1400 OLIMP HMB OLIMP Olej MCT kilka sztuk OLIMP Thermo Speed Hardcore lub zamienie na OLIMP L-Carnitine 1500 Extreme 120caps OLIMP AAKG XPLODE POWDER OLIMP BCAA XPLODE dojdize jeszcze bialko I kreatyna cel napewno do konca wrzesnia bedzie redukcjia a pozniej sucha masa:...:)