Witam, z tej strony Marcin. Jakiś czas temu pisałem do Pana odnośnie treningu i diety redukcyjnej, pomógł mi Pan ją ułożyć. Chciałbym rozpocząć ten cykl redukcyjny,ale wracam po 2 miesięcznej przerwie do ciężkiej, fizycznej pracy (od poniedziałku do soboty po 8godz. dziennie).W związku z tym nie wiem czy zostać przy aktualnym planie?Może zwiększyć [...]
Witam z tej strony Marcin jakiś czas temu pisałem do Pana odnośnie treningu i diety redukcyjnej, pomógł mi Pan ją ułożyć. Teraz chciałbym rozpocząć ten cykl redukcyjny,ale wracam po 2 miesięcznej przerwie do fizycznej pracy (). do całego planu dochodzi od poniedziałku do soboty praca fizyczna po 8 godz. dziennie. I tez nie wiem czy mam zwiększyć w [...]
Treningi odbywają się na hali: Studio Relaks 98-200 Sieradz Al. Grunwaldzka 1b Wtorek: 19.00 - 20.00 Czwartek: 19.00 - 20.00 Koszt - 60 zł na miesiąc www.extreme-fight.pl Zmieniony przez - AdamV w dniu 2011-01-06 19:24:04
Słyszałem właśnie, że wielu ludzi zachwala Thermo Stim o wiele bardziej niż Thermo speed extreme, ale nie wiem jak z tym jest. Może ktoś stosował i to, i to? Peiem, miałem jakieś problemy przy Thermo stim?
lepiej wziac xpanda extreme pump z cm3 czy cp? cena gra role wiec cm3 180 kaps lub cp 450g. prosilbym o rozpiske. czy moze inaczej to zmontowac cena do 200.
Siema, na początek kwietnia przewiduję redukcję, bo trochę się fatu oczywiście znalzło . Myślałem nad spalaczem i wyszukałem coś takiego: "Olimp Thermo Speed Extreme". Czytałem opinie i mówili, żeby brać ok. 6 tabsów dziennie, czyli 3x tyle co zaleca producent, bo 2 tabsy to za słabe. Myślałem żeby zrobić też taką piramidkę, mniej więcej coś [...]
No to tak: Wiek-16 lat Dieta- posiłki co 2-3godziny(do szkoły biorę 2 kanapki z chleba razowego z samym masłem+ czasami jabłko) po treningu najczęsciej ryż z potrawką z kurczaka bądź ziemniaki z jakąś surówką trening- wykonuję codziennie gdyż przez późne kończenie lekcji nie jestem w stanie robić jednego dnia treningu na dwie partie mięsniowe. [...]
[...] z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy w 100% 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy: TSE->dyma burn-> tigh extreme ( dzialal na mnie, ale nie moglem po nim totalanie spac i mialem mdlosci ) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: czasem popijam gainera 11. STAZ TRENINGOWY: beda 2 [...]
ok dzięki, a jeszcze chciałbym się dowiedzieć odnośnie spalenia tkanki tłuszczowej z brzucha. Aeroby robie codziennie tzn. codziennie chodze na bieżni po 2h 30min albo po 1h 30min. Czy mogę dorzucić do treningu jakiś spalacz? Myślałem o Thermo Speed Extreme
Wrzucam zaległe wypiski: 30,12,2010r. FBW Dziś zrobiłem trochę inny FBW (3 obwody bez przerw między ćwiczeniami, 3 min przerwy między obwodami, zakres 12-20 powtórzeń) 1. Przysiady na Hack maszynie 2. MC na prostych nogach ze sztangielkami 3. podciąganie na drążku i szybkie dobicie ściąganiem szerokiego drążka w siedzeniu do klatki 4. wiosło z [...]
ja osobiście polecam HMBolon bardzo dobrze sie sprawdza przy redukcji, ostatnio na redukcji stosowałem: HMBolon, thermo stim, l-karnityne, AAKG 7500 Extreme Shot. efekty są niesamowite....
Boksero no to taki jakby bieg z przeszkodami:) a gdyby zaczepiali to mógłby być nawet bieg bokserski:) Dzisiejszy jadłospis: I - owsianka (płatki górskie) na mleku 0,5%, garść ziaren słonecznika, gruszka II - banan, grejpfrut III - starte marchewka i jabłko z żurawiną i cynamonem IV - pieczeń z mielonego indyka z jajkiem na twardo w środku, 100 [...]
Zastanawiam się nad połączeniem AAKG Extreme Olimpu z Biogenix AerO2 w celu z optymalizowania wytwarzania tlenku azotu. Co myślicie o takim połączeniu i jak mogła by wyglądać taka połączona suplementacja dla faceta ważącego ponad 100 kg. Z góry dziękuje za sugestie. Tomek.
Aha. Gryf juz znalazlem :P. http://allegro.pl/magnus-extreme-gryf-prosty-180cm-28mm-3-hartow-i1393613690.html Aukcja tego samego uzytkownika. A powiedz , cena ok czy za duzo czy cos ?
Witam, jestem nowa na forum i chciałabym się poradzić w kwestii redukcji. Taki temat założyłam w dziale odchudzanie ale dziewczyny zaprosiły mnie na oddzielny temat Ladies, którego wcześniej nie widziałam więc jestem :) Mam nadzieję, że mi poradzicie bo nie mogę nic znaleźć o odchudzających się kobietkach z niedoczynnością tarczycy więc kopiuję [...]
[...] mi przeszlo po kilku dniach... faftaq ze spalaczy bralem kiedys ( pewnie z póltora roku temu) L-karnityne - dzialanie srednio zauważylem... i bralem tez troche thermo speed extreme - bralem zalecaną porcje i efektów nie widzialem zadnych , dopiero jak zwiekszylem dawke troche poczulem ogólnie oba te srodki nie powodowaly na mnie takiego odczucia [...]
co sadzicie o tych bialkach bo znalazlem je w dobrej cenie duzo tab :) 1 COLFARM BCAA 1000 2 AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE 3 Amino Pur powertab 1600 czy dolozyci kupic jakies inne
Witam,potrzebuje czegos dobrego przed treningiem zebym czul sie pobudzony do aktywnego ostrego treningu .W poprzednim cyklu mialem EXTREME NAPALM i......poczatek ok jedna miarka po chwili mrowienie na policzkach i na dloni ale z czasem wpieprzalem nawet cala miarke i 3/4 drugiej i nic nie czulem wrrr .Wiec moje pytanko do was macie [...]
Karolina Pilarczyk Data urodzenia : Tak jak u każdej kobiety - 18 lat temu. Zawsze! Miejsce zamieszkania : Warszawa, Polska Zawód: Client Key Account Manager Zainteresowania : Motoryzacja, ze szczególnym uwzględnieniem sportów motorowych. Samochód: BMW E36 Coupe - "Laleczka" KJS: - Puchar za zajęcie II-go Miejsca w 3-ciej klasie RALLY [...]