No panowie jak się pracuje w temperaturze 30 - 35 stopni to tak cholernie chce się pić:) ale mi się zawsze chce tak że z tym nie mam problemu. To może lepsze izotoniki niż woda? 7.04.2011 Jadłospis: I - 2 bułeczki maślane + mleko - 6.30 (przed siłownią) II - 3 bułki pełnoziarniste z serem, szynką i rzodkiewką - 7.45 III - jabłko, 2 mandarynki - [...]
Witam Kilka dni temu znalazłem na ebayu następujący produkt: "TRANSFORM FORGED SD EXTREME - SAME AS m drol" w opisie jest napisane: Production of M Drol has now ceased forcing the price of the remaining bottles to almost double. The direct replacement for M Drol is now Transform Forged SD Extreme Stock up now before stock levels diminish on these [...]
czym różnią się te 2 spalacze i czy w ogóle się różnią ;) a jeżeli jest między nimi jakaś różnica to który jest lepszy?? za wszystkie porady będę wdzięczny
Witam chciałbym zredukować swój poziom tkanki tłuszczowej do minimum i wyrzeźbić się:) Najlepiej gdyby redukcja trwała do wakacji (lecz jeśli jest to niemożliwe to zrozumiem) Poziom tkanki tłuszczowej-wyszło ,że 14,7% ale wydaje mi się ,że jest znacznie większy-ponieważ brzuch jest strasznie otłuszczony Resztę informacji podałem w poniższej tabeli [...]
Wyszło 1979.85 kcal Więc zwiększyłem tylko proporcje mam nadzieję,że teraz będzie ok 6.30 I śniadanie-50g płatków kukurydzianych z mlekiem 10.30 II śniadanie 2xbułka z jajem gotowanym 14.00 Obiad-ryż brązowy z kurczakiem,ew. jakaś zupa 16.00 Po obiedzie jogurt naturalny+owoce (pomarańcze,jabłka itd) 18.00 Kolacja - Jajecznica z dwóch jaj z [...]
9.04.2011 Jadłospis: I - 3 kanapki z szynką i serem z ciemnego pieczywa, 3 bułeczki maślane, mleko 0,5% ok 400ml - 9.30 II - kawa - 11.10 III - kurczak z rożna (3/4 kurczaka, fajny był, nie tłusty) - 13.30 IV - serek wiejski, banan - 16.10 (zaraz po bieganiu) V - sałatka (sałata, pomidor, ser feta, grzanki i coś tam jeszcze) - 18.30 VI - jogurt [...]
[...] : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : mogę robić wszystko byle były efekty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety : m.ż (mniej żreć). Nigdy nie stosowałam dukanów, kopenhaskiej itd z jednego prostego powodu - ja bardzo lubię jeść . Tu są zdjęcia: [...]
jaka obecnie polecicie siłownie ? myslę nad cool gymem w grafice lub o extreme fit na rosirze, jak tam z zainteresowaniem? dużo ludzi? Ewentualnie one fit w nowym świecie...
witam w czerwcu mam zamiar robic redukcje(pierwsza) za soba miałem tylko próbe z thermo speed extreme ale nic nie dało bo to ogólnie shitt. mam pytania: -jaki spalacz najlepszy na pierwszy raz? -pracuje w zakladzie gdzie przez ok. 8 godzin siedze w temp. ok 30-38 st C więc potrzebuje spalacza który nie podnosi zbytnio temperatury bo podniesienie [...]
Za jakiś 1 - 1,5 miesiąca kończę redukcje. Wiec pora zacząć zbierać kasę na cyklik masowy. Prosił bym o ocenę zestawu. Chciałem się dopytać czy opłaca się wrzucać termogenika. Bo teraz stosuje i kopie bardzo fajnie, i wydaje mi się ze w połączeniu z NO Boosterem powinno być nieźle. Stack: Detonator, miał być Green Magnitude ale do detonatora dają [...]
Witam. Mam do sprzedania lub zamiany 100 kapsułek TS w bistrach(dokładnie to ich tam chyba 105 jest). Jeśli chodzi o zamianę to na jakieś białko lub gainera. Może to być oczywiście tanie białko w stylu ostrowi. Byle nie roślinne. Jakoś się tutaj dogadamy. Województwo śląskie.
Witam oglądałem dzisiaj w telewizji program na temat suplementów. Między innymi było o termogenikach które też ludzie biorą by czuć pobudzenie. Żeby czuć "kopa" powinno się przyjmować około 5g kofeiny na kilogram masy ciała. Z tego co czytałem we ofercie taką dawke posiada Therm Line II noi przy mojej masie prawie taka dawke posiada Thermo Speed® [...]
Witam, mam mały znak zapytania co kiedy brać. Mam zamiar wciągnąć: Olimp - Creatine Xplode + dekstro Nutrabolics - Amino Power 2000 Olimp - AAKG Extreme Mega Caps Mój trening tygodniowy to 3 dni porannego biegania (30-40minut) i w te same dni siłownia pod wieczór oraz 3 dni kickbox. Trening na przemian czyli dzień biegania i siłownia, dzień kick [...]
Witam mam takie pytanie odnośnie białka( Olimp 100% Whey protein) Cwiczyłem głownie na siłe i mase teraz chce to wszystko spalić na mięsnie Więc z czym połaczyc to białko najlepiej? spalacz wskazany? delikatnie jakas Creatynke? i jakiś testosteron?(Extreme Mens's?) prosze o rade?
Sorry, że odświeżam, ale wydaje mi się, że to dobry stuff. Szukałem w google, ale znalazłem tylko inny - extreme napalm FA (lipa podobno). Tutaj zdjęcie jest małe i nie widzę firmy. Zna ktoś?
Tommo - zaraz przeglądnę:) dzięki 12.04.2011 Jadłospis: I - mleko + ciemne pieczywo + masło czekoladowe - 9.00 II - banan, pomarańcza - 10.30 III - zapiekanka z warzyw (ziemniaki, kukurydza, marchewka), kurczaka z dodatkiem śmietany, sera żółtego i ziół - 13.30 IV- serek wiejski - 16.00 V - 4 kanapki z ciemnego pieczywa z szynką i serem i [...]
Wczoraj kurier przywiózł mi 4 opakowania thermo stim i podzielę się pierwszymi odczuciami. Wcześniej brałem thermo speed extreme i było fajnie ciepło na treningu, i sporo potu ;). Dziś zapodałem 1 kapsa przed śniadaniem i 2 przed treningiem (później wezmę jeszcze 1 przed obiadem). Doszedłem na siłkę i już byłem dobrze rozgrzany i plecy miałem [...]
TomQ-MAG a czy duża różnica w pompie będzie między aakg extreme? Bo połowa shota dobrze na mnie podziałała. Połowa tego to 3750mg, a jak sobie zarzucę 3-4 kapsy to będzie 4500-6000mg. W ten sposób coś zdziałam, żeby był podobny efekt? Bo przesyłka jest już w mojej miejscowości, kurier powinien być lada chwila, a trening mam jutro, więc może [...]