SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extreme

  • Kilka niezbednych rad (trening,odzywki,spalanie)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bardzo waznych pytan by doprowadzic moje cialo do ja kiegos stanu. Na stanie mam kilka odzywek. BCAA Xplode powder, Whey Protein Complex 100%, Instant Carbo nox, AAKG 1250 extreme mega caps (wszystko OLIMP)+ CM3 1250 i Clen Burexin (TREC) do tego witaminy 2 listki nieb. i bialy. I tutaj nasuwaja mi sie nastepujace pytania I. Ćwiczenia 1) Jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-02-26 16:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacza tłuszczu (OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS) a odżywki białkowej, po prostu nie wiem czy połączenie tego nie mija się z celem. Bo prostu wydaję mi się że spalaczem pomogę nieco przy redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej a odżywką białkową zwiększę masę mięśniową, której u mnie jest mało, prawdopodobnie ze względu na niską wagę, a w mojej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2013-02-25 18:42:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, mam takie pytanie, postanowiłem troszkę zredukować tkankę tłuszczową i zakupiłem wyżej wymieniony spalacz tłuszczu i zastanawiam się czy jest na miejscu dokupienie do tego białka, czy przy redukcji jest to nie na miejscu? Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2013-02-25 18:27:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie polecam łączenia tych wszystkich produktów razem wg zaleceń producenta. Pamiętaj producent często rozpisuje dany suplement nie uwzględniając, że stosujący będzie przyjmował jeszcze jakieś preparaty. Wiele suplementów może zawierać duże, optymalne dawki a połączenie ich z innymi podobnymi lub zawierającymi podobne związki może być groźne dla [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-02-25 16:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Za mną już połowa przygotowań z 16 tygodni czyli 8 tygodni, a 8 tygodni zostało jeszcze przede mną. Jak na razie przez 8 tygodni udało mi się zrzucić 10,5 kg ( z 103 na 92,5 kg). Nie chce nic zapeszać, ale wszystko idzie w dobrym kierunku, a waga leci w dół z odpowiednim tempem. Wczoraj Pozowałem oraz zrobiłem 50 minut aerobów - tętno do [...]

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik od zera - Adax1

    Post
    Trening dla początkujących

    Od jutra cykl na siłę. który potrwa 4 tygodnie: poniedziałek: Czworogłowy uda 1) Przysiad ze sztangą 5 x 6,5,4,3,3 (I tydzień) 5,4,3,3,2 (II tydzień), 4,3,2,2,1-2 (III tydzień), 4,3,2,1,1 (IV tydzień) 2) Wyciskanie na suwnicy 4 x 6 Dwugłowy uda 1) Martwy ciąg na prostych nogach 3 x 6 2) Odwodzenie nogi w tył 3 x 6 Łydki 1) Wspięcia na palce [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 22:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps sprzedane

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2013-02-24 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sentaku Sa Reta - innymi słowy droga "wojownika"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2592kcal Zapotrzebowanie na makroskładniki: Białko: 180g = 720kcal Węglowodany: 270g = 1080kcal Tłuszcze: 80g = 792kcal Plan treningowy trzymam ten, który wyżej podawałem. Suplementacja: 3 kaps thermo speed extreme w dni treningowe Poza dniami treningowymi 30-45 minut rowerka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6793977e29ee4199bc9ef070768397c1.png

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2013-02-24 14:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - siwulq

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 170 Staż treningowy: nie pełny rok Obwód pasa: 77 Obwód klatki piersiowej: 103 Obwód uda: 58 Obwód biceps: 36.5 Obwód przedramie : 31 Obwód łydka: 40 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: Bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 12:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik od zera - Adax1

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak, że treningi lekkie, zmianie uległa dieta i suplementacja. Układ pokarmowy też musi odpocząć. I posiłek 2 Jaja kurze całe Banan 200 g Płatki owsiane 133 g białko 40 (w tym zwierzęce 22) tłuszcze 27 węglowodany 128 wartość energ. 919 kcal II posiłek Ryż biały 100 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 140 g Marchew 100 g Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 01:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrego na siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zapytać się was jakie proponujecie odżywki na zwiększenie siły, chodzi mi o siłownie, ćwiczę już 3 miesiące przy wzroście 172 i wadzę 98kg. Odżywki interesują mnie tylko na wzrost siły (nie na masę), jak na moją wagę to strasznie mało podnoszę (zaledwie 85kg). Dodam jeszcze że brałem już Kreatynę, różne witaminy i minerały, na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-02-23 23:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Co myślicie o połączeniu oto tych trzech produktów : 1.IRON HORSE - IRON PUMP EXTREME - 520g 2.Iron Horse Series Crea Fight 3.IRON HORSE - CREA PLUS - 500g Po treningu bym stosował Iron Horse Series Crea Fight a przed Iron Horse Series Iron Pump eXtreme. Oby te dwa produkty posiadają już kreatynę ,ale w bardzo małych ilościach więc bym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-02-23 22:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - TREC cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym sie zapytac co jeszcze dodac, podmienic lub z czego zrezygnowac Thermo speed extreme ( zaufam forumowicza ) Tauryna - nie wiem jakiej firmy najlepsza cena/jakosc kreatyna CM3 120 kap wit/min olimp 60 kap SFD WPC Protein ECONO v2 750 x3 Bcaa XTRA + to co mi zostalo z ostatniego cyklu - przedtreningowka max pump gaspariego polowa puchy Co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-02-23 14:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] of sexual side effects caused by SSRIs or MAOIs. Low doses of 10mg-25mg of methylphenidate or D-amphetamine have been effective. One should add stimulants to an MAOI with extreme caution because of the risk of a hypertensive episode. However, use of an MAOI/stimulant combination has been shown to be safe in a case series. SSRI/stimulant [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18711 Data: 2013-02-23 12:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie tabsów thermo speed extreme /łykam 2 30 min przed obiadem/ 30 min przed posiłekiem o 19(jw dni treningowe to poł h przed treningiem) i pytanie czy coś zmienić?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 20:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ALA 200 z Olimpu. Długa data ważności. Bez punktów Olimp - 5 shotów AAKG 7500 EXTREME z firmy Olimp. 3x smak wiśnia (data ważności 16.12.2013), a także 2x grapefruit (data ważności 17.10.2013) link do ALA: http://allegro.pl/olimp-ala-200-120-kaps-i3050983653.html link do AAKG: http://allegro.pl/olimp-aakg-extreme-shot-25ml-x5-i3051608319.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2013-02-22 15:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już w wakacje ciało młodego boga xD

    Post
    Strength & Endurance

    Noto na spalenie tkanki tłuszczowej polecam Thermo Speed Extreme(sam będę to teraz kupował na dniach )Do tego ułóż sobie jakąś dobra dietę i polecam dużo basenu to strasznie dobrze rzeźbi ciało.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2013-02-22 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-MARK Kod 5901330032622 pochodzi z opakowania 100 % Whey Protein Concentrate 0,7 kg folia zip - 64.00 zł. maly mis84 Kod 5901330025976 to opakowanie AAKG EXTREME 1250 MEGA CAPS® Mini Pack™ 9+1 - 137.71 zł

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 11:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy polecacie l-karnityne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co polecił któryś kolega wcześniej Thermo Speed Extreme? A jak nie to możesz jakieś polecić bo się na tym nie znam od 13 roku życia zawsze jak coś trenowałem to na sucho :D więc się zbytnio nie znam na tym D:

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2013-02-21 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuce post z innego forum ktory jest mojego autorstwa "Powiem tak - No Preload wcale nie jest przereklamowany. Chociaz od miesiaca wrzucam S.A.W i Aakg extreme przed treningiem gdzie w sumie skladniki tych dwoch supli i dawka jest identyczna z nopreload, ten supl zawiera jeszcze jakas 'tajemnicza' mieszanke. tydzien temu konczylem wioslo hantlem [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 16322 Data: 2013-02-21 18:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)