Wszystko ładnie szło, ale nie wiem czy nie będę musiał odłożyć te rozważania co sobie z Ajazym pisaliśmy. Zły jestem jak skoorwesyn. Wszystko było ok do wczoraj rano. W środę dzień nietreningowy, laba wieczorem, meczyk itd. Nic nie wskazywało na problemy. W czwartek ni z tego ni z owego obudziłem się rano z bólem w przedramieniu i nie mogłem [...]
Ja mam takie pytanie. Czy wystarczy jezeli rano - 30 min. przed śniadaniem - zjem sobie odżyweczke białkową? Dokładnie jest to Extensor wpc 80 % Moge oczekiwać jakichkolwiek rezultatów ??? pozdrawiam +Cahir+
a ostrowia wypuszcza 800g torby i smaki jescze oprocz natural, owoce lesne, wanilii teraz czekolade i truskawke i chce podbic rynek kulturystyczny ceny juz wg mnie nie ma takiej konkurencyjnej, kolega mi pisal ze WPC80 lacmy extensor mozna wziasc kilo za 30zł ale nie iwem czy to nie z krótką datą
@MAGor, znaczy wszytko przede mną {{:-( Zaczynają się małe kłopoty {{:-( Nie doceniłem Sheikosa, albo niepotrzebne były te konkursowe zabawy z poręczą i drążkiem. Jak przyczepy tricepsów dały sobie spokój i przestały się odzywać to mniej więcej od tygodnia mam potężne kłopoty podczas opuszczania sztangi w WL czy schodzeniu n poręczach. W sumie to [...]
PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]
mięsień który mi dokucza to albo tytułowy anconeus albo mięsień który częściowo leży pod nim czyli extensor carpi ulnaris najbardziej dokuczał mi on przy wiosłowaniu, teraz mam regenerację i powoli dochodzi on do siebie
ja kupuje 15 kg albo ja byłem wczorac cos nie tego albo sam nie wiem ... ale ostrowia na mleczku jest pycha jak dodasz kakao to wymiata... moge nawet powiedziec ze dla mnie lepsza niz extensor który kosztuje 70zł/1kg
Oj masakra, mnie już Łowickie zapycha... Kwestia przyzwyczajenia, toleruję już tylko WPI, Hi Tec daje rade... no ale ma sojowe, więc trochę szit. Extensor no bajeczka...brak smaku nie przeszkadza, bialko genialne. Szkoda, ze drogie, ale brak slodzikow tez ma swoj urok, wiecej wtedy jestemy w stanie zjesc. Ja już na przyklad nie kupie wiecej [...]
[...] przetrenowania? Jeżeli chodzi o dietę to jutro postaram się dokładnie wszystko policzyć i wrzucić, tylko muśzę zrobić większe zakupy w sklepie(teraz jestem chory). Suplementacja: narazie jest GAINER2 vitala, ale mam w planach Cell Pump+ kreatyna vitala + jakieś białko (może extensor). Ale z suplementami muszę się jeszcze wstrzymać(brak gotówki).
[...] 2 miesieczna redukcje na tescie, winie, t3 potem do chwili obecnej masa na creat xplode, gain fast, mass core od miesaica ucinam wegle i jest zamiast masowki bialko extensor izolat; bcaa olimpu w stalej suplementacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e53d60cc0d6a4540ae0ddeed9c395b03.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6187e8d2e4384c4a9926b49e58114f5f.JPG
Może inaczej. Mam białko Optinium gold standard , bcaa , glutaminę , stak kreatynowy chcę do tego gainera. Wiem że izolaty w 90% są wolne od laktozy i mam Extensor izolat oraz Peak Izolat , w tej chwili używam Optiunium gold standard Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-12-10 17:37:35
[...] sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych dodatków. Ja polecam Izolat 97 od Extensora, bo najczystszy na rynku. https://image.ceneo.pl/data/products/12373719/i-extensor-izolat-97-1000g.jpg Omega 3 - dobrze, bo działają przeciwzapalnie. Napisz tylko co konkretnie jaki to produkt, bo niestety ale większość produktów omega 3 na rynku [...]
Wojtek supplementujesz czymś bo nie widzę żadnej wzmianki o tym? W półce zalegały mi dwa opakowania białka, którego chciałem się pozbyć zanim termin przydatności minie, więc poprosiłem Tadeusza o włączenie tego do diety. Także dojadłem Extensor Izolat 97, a teraz dokańczam białko Sciteca. Podejrzewam, że jak skończę tą puszkę, to już nie będziemy [...]
[...] sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych dodatków. Ja polecam Izolat 97 od Extensora, bo najczystszy na rynku. https://image.ceneo.pl/data/products/12373719/i-extensor-izolat-97-1000g.jpg Omega 3 - dobrze, bo działają przeciwzapalnie. Napisz tylko co konkretnie jaki to produkt, bo niestety ale większość produktów omega 3 na rynku [...]
Na etykiecie jest info o zawartości białka w 100g produktu, nigdzie nie ma informacji o suchej masie. I jaki z tego morał? Większość firm podaje zawartość w suchej masie, ale tego nie zaznacza. Hi-tec o ile się nie mylę zaznaczał. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-02-22 20:59:24 Wydaje mi się że Trec, Olimp czy Activlab podają zawartość na [...]
Na mikołaja dostaniesz Extensor izolat 97 Po rozpuszczeniu ma barwę lekko czerwonawą z wodą mieszam i smakuje jak woda rado 100g do shakera i popijam po posiłkach ;] Byłeś nie grzeczny dostaniesz rózgę w zwieracz
elo a ja wstałem dopiero i powiem Ci chłopaku, że to białko o smaku czeko smakuje, jak bezsmakowy extensor z łyżką kakao...czyli pyta jednym słowem ale nic to! siady poprawione o niebo! miałem pół opakowania shotguna - dla mnie żadna rewelka, ale może Tobie podejdzie będę o 15