expander

Roy Jones - Can't be touched Tecktonik - Mondoteck - Alive (Ph Electro Remix) Trapt - Head strong Utah Saints - Power To The People 009 Sound System Dreamscape David Dahora - Father Of Aesthetics (Zyzz Tribute) (Original Mix) John o callaghan ft. sarah howells - find yourself (cosmic gate remix) W and W -- Alpha Sweedish House Mafia - One Your [...]

Zacznę od tego, że preparat który opiszę jest w pełni bezpieczny i jest dozwolony w sporcie. Posiada także wszystki niezbędne zezwolenia. Jego nazwa to EXPANDER, który produkowany jest przez firmę MEGABOL. Oto opis: Pierwszy w Polsce ekspander plazmowy wywołujący efekty zbliżone do tzw. dopingu krwią. Zwiększa wydolność organizmu przez [...]

Tylko uwazajcie na twarz cwiczac expanderem , a wlasciwie wystarczy pamietac tylko ze EXPANDER MA DWA KOŃCE marcopolo Zmieniony przez - marcopolo w dniu 2002-08-27 08:30:12

kiepski, nie wiedz polowy partii poczytaj : i moze kup expander czy hantle Witaj. Poczytaj te artykuły: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: [...]

Jak to jest z tym Expanderem. On podnosi w zauważalny sposób wytrzymałość? Procentowo o ile podniósł twoją wydolność? Na ile starczy takie opakowanie 500ml. Co mi lepiej zrobi Expander, czy Efka + cofeina + aspiryna?

Zasilacz, expander, żarówki i gazety ---> Sprzedane

[...] jakies poltorej roku temu. Od trzech miesiecy zaprzestalem treningow (uznalem ze nie ma to sensu, czytac dalej....) Cwiczylem w domowych warunkach. Mam laweczke, chantle, expander, drazek. Robilem wyciskanie na klate 6 powtorzen, podciaganie na drazku z opniazeniem 4kg 6 powtorzen, podnoszenie hantli na biceps 8 powtorzen, przysiady ze sztanga [...]

O oł, miałem nadzieję że akurat trening jest ok. Mam dostępne hantle z wymiennym obciążeniem (minimalne 2,5 kg max 10 kg) , ławeczkę skośną, expander i jeszcze całkiem sporo entuzjazmu mimo średnich efektów;) Za 1,5 miesiąca nabędę jeszcze sztangę

[...] ale dąrze do celu i podolam temu (niestety laweczka nie jest skosna :() mam tak: sztange dluga i do tego 35 obciazenia , trzy hankle jeden ma 8-9 kg drugi 7.5 a trzeci 7kg, expander rurki do robienia pompek i rurke do podciagania a tak sobie zaczolem dietke(niewiem czy moze byc) do budy rano dwa jajka w chlebek z serkeim poxniej jak przyjde to [...]

[...] bułgarskie na tzw krzyżaku, to co robisz Ojan na linie z nogami wyżej tylko mam szerszy chwyt (neutralny), gdy dojde do lepszej formy chwyt będzie szerszy. 2) Rozciąganie expandera za karkiem ale unikając pracy w stawie barkowym 3 serie 10-20 powtórzeń. Dzień trzeci: Ramiona. Biceps, wyciskanie sztangielki z kolana 2 serie od 8-12 pochwytem [...]

[...] sprzętem niektórzy nie mogą nazywać siebie domatorami.. Wg mnie domowe warunki, to własne ciało, jakieś meble, drążek i co najwyżej jakieś 2 hantle 10- 15 kg, może jeszcze expander, a tu widzę jakieś 130-140 kg, ja bym chciał w tym temacie widzieć naprawdę ludzi, którzy swoje przemiany osiągnęli praktyczne bez sprzętu, bo wg mnie zmotywowało by [...]

Noo się dzieje! Ad do 1. Czyli o ilości sprzedawanych KO w Polsce. Są 2 różne światy, net i ten prawdziwy. Internet - Tutaj tak naprawdę buduję się potęgę danego produktu, przykładem tego jest Xpand 775g, do polski wprowadziła go 1 osoba. Potem 2 gejów czyli ja i czarny promowaliśmy go na sfd czy tam gdzie pisaliśmy, osoby zaczęły go kupować i [...]

chodziło mi o to http://allegro.pl/expander-gumowy-z-regulacja-oporu-wersja-deluxe-i1688471038.html mógłbym to wykorzystać do jakichś ćwiczeń z książki Trening siłowy bez sprzętu - Olivier Lafay? może jako lepszy zamiennik w niektórych ćwiczeniach albo jako dodatek??

okej gratuluje , co teraz chcesz robić ? jak będzie trzeba każdy ci pomoże a co do treningu to moim zdaniem trenign siłowy pownien być , jak niemasz dostępu do siłowni to nic nie szkodzi, pompki , brzuszki , przysiady , expander itp

Oh ten expander brzmi ciekafie!probowal moze go ktos? aha dekey ,ta kreatyna pomaga ci w jezdzie? AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR

I tak zwykłe pytanie o plan zamieniło się brudnopis dla kolesia który próbuje najwyraźniej podwyższyć swoje ego - poziomu zapewne zerowego.Szkoda mi tego forum a dla ciebie dużo zdrówka i efektów w sporcie Zmieniony przez - EXPANDER w dniu 2015-05-19 15:40:17

[...] to sobie daruje jak nie to tak samo jak w czwartek: x3 Nogi przysiady ze sztanga Wspięcia na palcach z sztanga na barkach x2 ss podciaganie sztangi wzdłuż tulowia sztanga na ławeczce za głowe (proste rece) x3 ss rozpiętki/wyciskanie (zmiana co 2 tyg) sztrugsy x2 ss expander na tył ramion wznosy ramion ze sztangielka przed siebie (6s)

megabol reklamuje expander chyba wlasnie na cos takiego ale nie wiem jak ze skutecznoscia

Co to sa dipsy?;D I na co zamienic expander za plecami? Dzięki za szybką odpowiedź ! ;) @edit. Juz wiem c oto te dipsy, odpadaja nie mam poreczy ani nic takiego ;f czyli mowisz w FBW zmienic pla nan : 1.(Nogi) Przysiady z wyskokiem 15x3s 2.(Plecy)----------- 3.(Klatka)Pompki z nogami wyzej10x3s 4.(Barki) Wyciskanie sztangielek10x2s 5.Podciąganie [...]

Czyli na plecy mogłby być expander z przodu? tj.