eveline

jak wyjadasz całą lodówkę to nie ma z czego urosnąć %-) Buahahahahahah %-)%-)%-) Mój ćwiczy, trenuje , suplementuje. A mnie gnojek jeden nie wesprze , egoistą jest strasznym :-(

współczuję :-( ryby i twaróg to coś za co się dam pociąć Nabiał to mam już od Świąt Wielkanocnych out bezterminowo.. Jak mi jeszcze zabiorą pomidory i jajca nie daj MBR to chyba zwariuję }:-(((

czy któraś z Was ma zwyczaj jezdzenia na wakacje we wrzesniu? jak z pogoda? ja - ale do Egiptu - a to chyba już odrzuciłaś ?:P chociaż w tym roku planuje Chorwację i mam nadzieje że będzie ładnie!

Corum, dupa swoje waży i tak :-D ale w ramach swojego treningu oddaję się w Twe ręce %-) Podniosłam 100 to i Ciebie dam radę };-). Szczególnie że łatwiej podnieść człowieka niż sztangę.. Tylko nie wiem na kiedy udało by mi się do Ciebie dojechać, no wiesz... Pociągi parszywe są. ;-D

Corum, dupa swoje waży i tak :-D ale w ramach swojego treningu oddaję się w Twe ręce %-) ale Wam powiem, że myślałam co na ognisko wziąć zamiast kiełbasy i wzięłam karkówkę, nabiłam na patyk tak na trzy dziurki i wyszło genialnie :-)) nie dość że smacznie to jeszcze nie spadło z tego kija Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-16 10:09:21

jakby mnie ktos zaniosl to z checia bym uczynila to samo %-) minus 10 motywacji do wstania dzis :D Eve - mogę cię zataskać bo widzę że na razie nie ma agresywnej massy u Ciebie - to dam radę :-D

o dzięki się rozejrzę w temacie :-) choć turcja egipt odpada zbyt %-) choć fakt co do pogody to tam jest gwarancja Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-16 09:24:52

Nie, piszesz w poście skargi do moderatorów, podając jednocześnie link do tematu który chcesz skasować http://www.sfd.pl/Zmiany__propozycje__skargi_DO_MODERATOR%C3%93W-t823254-s71.html#post1 Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-15 17:28:24

Dokładnie pewnie większość z was weszła tutaj z myślą o ty ,iż kolejny stara się zrobić masę.Problemem lub zbawieniem jest dla niektórych masa.Ja już ją mam.Niestety wręcz nadwagę 185 cm wzrostu 95 kg.Przejdźmy jednak do sedna chciałbym przerobić to jak każdy na mięśnie bądź po prostu zrzucić tą masę ,lecz sądzę ,że opcja pierwsza jest [...]

chcialam sobie zrobic placki ale nijak nie chcialy sie smazyc #-P eksperymentalnie wymieszalam co sie nawinelo zobaczymy moze chociaz ciasto z tego bedzie no i do dupy wyszło %-) znaczy zjem, ale sie nie podziele bo wstyd. amarantus ble.. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-14 21:22:40

rzeczywiście :-) w ogóle.. spać 11 godzin i w dzień ponad 2h i znowu myśleć o spaniu.. to się nazywa śpik %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-14 18:32:04

[...] nic nie kombinowałam niestety, jadłam oddzielnie. DT/ trening 30./ tydzień 10. Miska: BTW 135/65/250 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-06-14 Aktywność: 1h fitness trening Suple: o3, mg+b6 Napoje: woda, kawa, herbata biała Warzywa: pomidor, rzodkiewki, kalafior, kalarepa TRENING C 1. Box [...]

ja wielokrotnie widziałam w sklepach multum rozmiarów a jak przyłożyłam spodnie do siebie to np. ten samo rozmiar był a różnica w szerokości pasa z cm... i jakoś tak przestałam ufać metkom. Buty też zamówiłam z firmy, którą znam i wiem jaki mam rozmiar u nich 38,5 a przysłali mi przez pomyłkę 38 i też gitara. Bo wiesz, jak kroją w szwalni ubrania, [...]

DNT Miska: BTW 135/65/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-06-13 Aktywność: 4h fitness spacer Suple: o3, mg+b6, uczuleniowce Napoje: woda, kawa z mlekiem, herbata biała + wpadło małe cappuccino Warzywa: pomidor, kalafior, sałata i pewnie coś jeszcze [...]

Eveline zabieraj swoja klatwe ode mnie

w ogole jakos dziwnie mi sie daty ustawily na forum pokazuje mi np. ostatni wpis w moim dzienniku z data 10.06... az sie przerazilam ze to tylko byl piekny sen te ostatnie dwa dni %-) ale coś szwankuje, bo ciągle dziwne daty mi się pokazują. aż zwątpiłam naprawdę co to za dzień dziś :D Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-13 07:26:29

To jest ćwiczenie, z którego jestem trochę dumna. Lekko nie było, ale dołożę i pocisnę tu za tydzień. Jam również dumny /-)_ Weź w tym wyciągu załóż to 30 na następnym treningu i tego sie trzymaj, nawet jak pójdzie 3x15,15,10np to zostań przy większym ciężarze i próbuj dobić do 3x15. Powinno być git :-) MC super, 5 dyszek czeka by zostać [...]

Hm... no nie wiem za bardzo jak mam odpowiedzieć ;-) Nie sądzę by nagle w dwa tygodnie udało mi się mięso zbudować, brzuch - to fakt mam trochę wywalony, więc może to woda. Ale zazwyczaj to się inaczej czułam przy nabieraniu wody - gorzej, wizualnie i psychicznie. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-12 17:02:33

DT/ trening 29./ tydzień 10. Miska: BTW 135/65/250 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-06-12 Aktywność: 2h fitness trening Napoje: woda 2l, kawa z mlekiem 2-3, herbata biała 1-2 Warzywa: pomidor, kapusta biała, kalafior TRENING B 1. Push press ze stojaków 5x5 R 10x 20kg/ 5x 37,5kg/ 5x 37,5kg/ 5x [...]

Wrzucam dzisiejsze pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc07348a7f094e30b14f35997c14416b.png Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-12 16:30:36