euthyrox

[...] z zakupów wzięła mnie wena...upiekłam babeczki };-) Micha: 1800kcal 130gB, 180W,80T Warzywa: fasolka szparagowa zielona i żółta, rzodkiew, ogórek Suple: omega3, wit b,c,d euthyrox /SFD/Images/2015/12/17/077070edec344efeadcad5e54836fbf9.jpg /SFD/Images/2015/12/17/b39f75a4bd0e43e383f2b77f28776811.png Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-17 [...]

[...] od razu Kraków zbudowano /-)_ Micha: Warzywa: sałata, rzodkiewki, ogórek, koperek, cebula, pomidorki koktajlowe Suple: omeg3, wit b,c, d, kreatyna+aakg 5g, beta-alanina 3g, euthyrox Po konsultacjach z Bziu zmieniam trochę michę, bo tyję (w ogóle woda się tak trzyma, że nawet sikać nie chodzę bardzo mało 8-O i tak myślę, czy kreatyny sobie nie [...]

[...] sałata, rzodkiewka, ogórek, marchew, trochę więcej selera i pietruchy wpadło niż w bilansie, ale już tego nie dopisuję, pomidorki koktajlowe Suple: omega3, wit b,c,d, euthyrox Po wczorajszym treningu pośladki, uda całe tak mega bolą, że ałłłłć. Ale przechodzi, mam nadzieję, że jutro dam radę na treningu %-) [...]

[...] 16,5kg*10 8. Plank 0.39, 0.43, 0.34 0.47, 0.40, 0.43 https://youtu.be/BcoQPgMeqTo Rozpiętki, do sprawdzenia, bo tego obawiam się najbardziej. Micha: Warzywa: sałata, pomidorki koktajlowe, ogórek, rzodkiewka Suple: kreatyna+aakg 5g, beta alanina 4g, omega3, wit b,c,d, euthyrox /SFD/Images/2015/12/21/fdd177dcdd78485db589402d9e06953d.png

[...] 7,5kg*7, 7,5kg*10, 7,5kg*10 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 Micha: Warzywa: sałata, marchew, rzodkiew, ogórek, pomidorki koktajlowe Suple: beta- alanina 4g, omega3, wit b,c,d, euthyrox Filmy: https://youtu.be/1e_fQjbj-vU https://youtu.be/03rUxU3W1_M Mc, i wyciskanie - chciałam pokazać czy coś się poprawiło, w wyciskaniu czuję, że bardzo dobrze mi [...]

[...] 0.42 0.40, 0.30, 0.35 0.39, 0.43, 0.34 0.47, 0.40, 0.43 Micha: Warzywa: sałata, ogórek, kalafior, rzodkiewka, ogórek, pomidor Suple: beta - alanina 4g, omega3, wit b,c,d , euthyrox Filmy: https://youtu.be/BZlm_5Lox8U ROZPIĘTKI https://youtu.be/1LJtSn7P9H0 Shoulder press ostatnie powtórzenie, walka ze sobą :)) miny bezcenne \-) [...]

[...] 7,5kg*10 7,5kg*7, 7,5kg*10, 7,5kg*10 (ostatnia seria - ostatnie powtórzenia masakra, myślałam, że bica mi rozsadzi ) 7,5kg*7, 7,5kg*10, 7,5kg*10 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 Micha: Warzywa:kalafior, cukinia, rzodkiew, ogórek, pomidor Suple: beta- alanina 4g, omega3, wit b,c,d, euthyrox /SFD/Images/2016/1/6/166ab031fc304b12a2c8c9ed48ecbc49.png

[...] że TSH właściwie nic nie oznacza, natomiast ona zobaczy wynik i na podstawie tego wyniku (czyli tak na prawdę niczego, bo TSH w sumie nic jej nie powie) ustawi kolejną dawkę euthyrox'u. To mnie martwi. Ja do niej pójdę, dobrze, że mnie Rzaba upomniałaś, nie chcę głupot robić. Ale chcę też wiedzieć, czy dobrze robię. Więc pytam, czy jak konwersja [...]

[...] poluzować, bo jutro badania, żeby znów nie wyszło jak zwykle, że kortyzol wybuchnie i kicha... Relaks w kuchni, fotki na konkurs popstrykane, wstawione ; ) 10.01.2016 DNT Micha: Warzywa: sałata, ogórek, rzodkiew, fasolka szparagowa, buraczki, marchew. Suple: Omega3, wit b,c,d, euthyrox /SFD/Images/2016/1/10/293ccb50972347e696af67c76f768abb.png

[...] 7,5kg*10, 7,5kg*10 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 Micha: Warzywa:kalafior, rzodkiew, ogórek,sałata, papryka Suple: kreatyna+aakg 5g, beta- alanina 4g, omega3, wit b,c,d, euthyrox https://youtu.be/HsHOmadUgQw (chciałam zobaczyć, czy technika się poprawiła?) https://youtu.be/NmVm2hE03aU (sądziłam, że to ćwiczenie to moja mocna strona, nagrałam [...]

[...] Spalanie - Chodakowska - taki powrót do płaskiego brzucha, bom siem stęskniła :-D Micha: sałata, rzodkiew, ogórek, pomidor, cebula Suple: omega3, wit d,c,b, selen, cynk, euthyrox /SFD/Images/2016/1/14/120d838f090146afa73ff60470c4da53.png Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-14 18:33:28 Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-14 [...]

Wojtku. To raczej w moim przypadku nie to. Sądzę,ze hormony tarczycy troche się przekomarzają ze sobą. Odkąd biorę euthyrox wiele się zmieniło. A ta złość tak myślę sobie taka ludzka, nie da sie być zawsze miłym ::-):-):-) ha.

[...] że bica mi rozsadzi ) 7,5kg*7, 7,5kg*10, 7,5kg*10 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 Micha: Warzywa:kalafior, rzodkiew, ogórek,sałata, papryka, pomidor Suple: kreatyna+aakg 5g, beta- alanina 4g, omega3, wit b,c,d, euthyrox, selen, cynk /SFD/Images/2016/1/15/a40e74c71510480c86682cf33f205dd9.png Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-15 18:23:57

[...] za tarczycę i stad wyrzuty hormonów stresu, to sie unormuje za czasem Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-01-16 10:57:14 Tyle tych supli biorę. Hmm. Rano wiadomo nad czy euthyrox. Po śniadaniu zaraz selen lub cynk co pod rękę pierwsze wpadnie. 30 min po rutinoscorbin,wit b i d oraz omege3, po przed ostatnim posiłku cynk lub selen zalezy co [...]

[...] L/P 7. Spięcia brzucha z leżenia 2s10p 10, 10 10, 10 10 ,10 10, 10 8. Spięcia brzucha z nogami na ławce 2s10p 10, 10 10, 10 10 ,10 10, 10 Micha: Warzywa: sałata, rzodkiew, ogórek, pomidor, papryka Suple: beta alanina 4g, kreatyna+aakg 5g, omega3, wit b, c ,d euthyrox, selen, cynk /SFD/Images/2016/1/16/d336d95eb0f1450c9823af8561ee2888.png

Witam };-) 17.01.2016 DNT Micha: Warzywa: sałata, rzodkiewka, pomidor, ogórek Suple: Omega3, selen, cynk, wit b, c, d, euthyrox /SFD/Images/2016/1/17/390ccf0bd8b24d13afe3dc42f852fe66.png

[...] to w głowie nazywam. Kolejny puzzel %-) mojej składanki :-)) 22.01.2016 DNT Micha: Warzywa: ogórek, sałata, troszkę kalafiora (mało dziś) bo zupa była warzywna :) Suple: omega3, wit b,c,d, selen, cynk, euthyrox, magnez musujący. /SFD/Images/2016/1/21/1e02110e919148d586269dda45526828.png Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-21 23:36:16

[...] z racji późnego powrotu micha się rozjechała i uciekł ostatni posiłek (nie chcialo mi się już szykować) więc dopiłam odżywkę, przegryzłam nerkowace i ok :-)) Warzywa:sałata, ogórek, rzodkiew, kalafior, kapusta Suple: omega3, wit b,c,d, selen, cynk, magnez w tabletce musującej, euthyrox /SFD/Images/2016/1/24/7444cc4130d4484089c2abb8ca4fbb7f.png

[...] 7,5kg*10 (ostatnia seria - ostatnie powtórzenia masakra, myślałam, że bica mi rozsadzi ) 7,5kg*7, 7,5kg*10, 7,5kg*10 7,5kg*10, 7,5kg*10, 7,5kg*10 Micha: Warzywa:rzodkiew, ogórek,sałata, kalafior, papryka Suple: kreatyna+aakg 6g, beta- alanina 6g, omega3, wit b,c,d, euthyrox, selen, cynk /SFD/Images/2016/1/29/0ca08e0e8dd244f5b2175bf3a92c8917.png

[...] 10 10, 10 10, 10 10, 10 10 ,10 10, 10 8. Spięcia brzucha z nogami na ławce 2s10p 10, 10 10, 10 10, 10 10, 10 10 ,10 10, 10 Micha: Warzywa:sałata, szpinak, ogórek, marchew, papryka, cebula Suple: beta alanina 5g, kreatyna+aakg6g, omega3, wit b, c ,d euthyrox, selen, cynk, magnes musujący /SFD/Images/2016/1/30/cf313aa7e58745fcb4c8dba87ce18c47.png