17 czerwca 2014 Dzis przymusowy DNT, ale patrząc na moje zakwasy to na dobre mi to wyjdzie. :)) MISKA Trochę za mało ww do kolacji, ale bym je wtedy przekroczyła, więc dzis wyjątkowo "średnio równo". ;-) +marchew, por, kalafior, pomidory, cebula +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran +Euthyrox 25 [...]
poniedziałek 16 czerwca 2014 r. 56 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4009ab87190449e3a9b475cfc8b5fc45.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: DNT - powinien być trening, ale przekładam na jutro ze wzg. na palec. Nie mogę go [...]
wtorek 17 czerwca 2014 r. 57 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5a8cedb00104e99b50a6c509b1c6fdc.png Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 Aktywność: Trening A. tydzień 3 7/5/3/7/5/3 1.wyciskanie skos gora ok 45` [...]
Kaszel gruźlika jeszcze trochę mnie męczy, ale to już końcówka. Sesji na szczęście też ;-) Miałam trochę czasu żeby pomyśleć, powzięłam pewne postanowienie ale napiszę o tym w innym czasie :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen (końcówka @ więc bez mazidła) BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. [...]
a co to są te machania? A tak sobie wpisuję w skrócie %-) Kto śledzi od początku, wie o co chodzi :-)) Tutaj w poście z 31 maja masz rozpisane o co chodzi: http://www.sfd.pl/Agnese_zatrzyma%C4%87_na_zawsze_stan_obecny_%3A_-t955234-s65.html ŚRODA (18.06)- DZIEŃ 1, TYDZIEŃ 3 (ogólnie: dzień 2, tydzień 11 od wznowienia treningów) MISKA, BTW: [...]
Saida nie dość, że pyszne to jeszcze fajnie mnie zapycha, więc przepis pierwsza klasa. :-D al0, a widzisz dałaś mi teraz kolejną inspirację. Z pewnością wypróbuje. 8-) 18 czerwca 2014 Coś mnie dzisiaj pobolewało podbrzusze i miałam taaaaaką, ale to taaaaką ochotę na pierogi ruskie albo naleśniki z serem, że masakra. 8-O Może to dobry objaw. @-) [...]
Jakie niecierpliwe %-) Trochę jestem zniechęcona obecnym stanem takim że co się rozćwiczę to jestem chora czy jakiś inny kataklizm. W związku z tym że żaden wyjazd/urlop się nie szykuje (chyba, że jakiś weekendowy) postanowiłam sobie dać najbliższe wakacyjne miesiące na ogarnięcie tejże sytuacji (może z chwilą przerwy w sierpniu gdyż mam urodziny [...]
[...] 5kg x5/x4 cc x 9/x8/x3 6 kg x5/ cc x5/ cc x4 cc x 9/ 5kg x 8/ x6 5kg x 8/ x8/ x6\-) MISKA +WARZYWA: marchew, pomidory, pekińska kapusta, ... +SUPLEMENTACJA: omega3, wit D, euthyrox 25, +PŁYNY: woda, kawa czarna *#-P baton /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d76f89ccf9d2449ba30a1a05f3b19fe0.png ___________________________ TYDZIEŃ XIV DZIEŃ 96 17 czerwca [...]
Saida %-) To są moje luźne przemyślenia ;-) I na pewno zostałoby to wcześniej skonsultowane itd, nie że pewnego dnia sobie po prostu zniknę ;-) Nie uczyniłabym tego. Mawashi pomaga, Marta pomaga, dużo innych osób pomaga- byłoby bardzo nieładnie z mojej strony gdybym sobie poszła bo tak :-) No ale póki co nie ma tematu ponieważ mam silne [...]
[...] rowerowa, ale po 3 km, w srodku lasu zepsul sie fotelik dla syna, wiec kolejne 9km przeszlismy pieszo ;) Miska: + woda, kawa, zielona + marchew, szczaw, pomidor + stomezul, euthyrox 25, metronidazol x 2, zelazo, magnez, glukozamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49cf7f0219404205ad0022bc50cc2639.png Zmieniony przez - figiela w dniu 2014-06-19 21:28:18
19.06.2014 Cykl 5 ODWADNIANIE dzień 4 Tydzień 12 Dzień 80 DNT Spacerowo było :-) Czułam poślady po wtorkowym treningu. Nogi także :-D Miska Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: cukinia, ogórki, sałata Płyny: 7l wody, rumianek, mięta, melisa, 1. wątróbka na maśle z cukinią o ogórkami 2. pierś kurczaka z cukinią na kokosowym z sałatą, jajem i rzeżuchą 3. [...]