marny ten skład. ja kupuje mollers forte w kapsach (dzienie biore 6 sztuk do posiłków) i porównaj jaki u mnie jest skład na 2 kapsy: Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g W tym kwasy tłuszczowe omega-3 0,65 g - kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas dokozaheksaenowy (DHA) 0,54 g Witamina D 10 µg Witamina A 250 μg Witamina E 10 mg
A jeszcze dodam tylko jakiej suplementacji będę używał oprócz spalaczy. Dużo BCAA Iron Horse. Białko Hi-tec Delicious Dzisiaj zacząłem regenerację stawów na Animal Flexie + witamina C Witaminy i tłuszcze EPA/DHA/GLA Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2011-04-23 17:28:35
WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak [...]
Ładne opakowanie być musi . Inna sprawa jest taka, że może w tym nowym produkcie tłuszcze będą się mniej utleniać, a co za tym idzie EPA, DHA i inne z rodziny omega-3 będą lepszej jakości . Czekam na przedstawienie składów porównawczych. Niech każdy w ten sposób się dowie - co i jak .
ile dziennie brac EPA i DHA ? nie mam diety aktualnie, nie jem ryb więc kapsy będą jedynym źródłem tych tłuszczów dla mnie a tak konkretniej chodzi o suplement olimpu gdzie w jednej kapsułce jest 550 mg EPA i DHA drugie pytanie czym różni się sport edition od zwykłego olimp gold omega ? bo skład kapsułki widzę ten sam przecież
Marta, ale jakie konkretnie ilości? bo normalnie na przykład wpada u mnie lniany, ale nie są to ogromne ilości i nigdy nie zwracałam uwagi ile konkretnie o3 dostarczam. Tak czy siak, marne to źródło, ale lepsze takie ,niż żadne. Lniany zawiera około 50% o-3. No ale tabletki zawierają EPA i DHA, a w przypadku oleju lnianego, muszą się dopiero [...]
ten kwas tłuszczowy obficie występuje w żywności, problemem jest raczej jego nadmiar w diecie: tu masz szerzej o tym: http://www.sfd.pl/Kwasy_t%C5%82uszczowe__czynniki_modyfikuj%C4%85ce_procesy_nowotworowe-t675932.html zacytuję fragment: Typ, a także ilość syntetyzowanych eikozanoidów jest uzależniona od dostępności prekursora, aktywności [...]
biorę już piracetam 2,4g i magnez chela 500mg idzie do mnie mzb, będę brać 2 kapsy na noc idzie do mnie też epa dha olimpu, będę brać 6 kapsów (ok 3g) na dzień a dziś w aptece kupiłem guaranę 1 tableta - 800 mg, ILE ŁYKNĄĆ PRZED NAUKĄ? (nie mogę rozczytać związku chemicznego tej guarany, firma walmark) i lecytynę forte 1 tabletka to 1200mg ILE [...]
w zdecydowanej przewadze MONO w minimalnej ilosci wielonienasycone EPA + DHA (najbwazniejsze z O3 = skrot myslowy) w ilosci 2-3 g dziennie reszta nasycone min ilosc kalorii pochodzacych z tluszczow 25%
w tej gold omega-3 jest taki skład Olej rybi :2000 mg.74,6 g w tym: 30% kwas eikozapentaenowy (EPA).600 mg.22,4 g 20% kwas dokozaheksaenowy (DHA).400 mg.14,9 g kiedyś czytałem że tych kwasów należy brać 1-2g tylko to ogólnie łączenie z posiłkami czy z samych tabletek? Jak mogą być te to bym u siebie po aptekach zobaczył czy są. W ogóle rozpisałem [...]