biorę już piracetam 2,4g i magnez chela 500mg idzie do mnie mzb, będę brać 2 kapsy na noc idzie do mnie też epa dha olimpu, będę brać 6 kapsów (ok 3g) na dzień a dziś w aptece kupiłem guaranę 1 tableta - 800 mg, ILE ŁYKNĄĆ PRZED NAUKĄ? (nie mogę rozczytać związku chemicznego tej guarany, firma walmark) i lecytynę forte 1 tabletka to 1200mg ILE [...]
ten kwas tłuszczowy obficie występuje w żywności, problemem jest raczej jego nadmiar w diecie: tu masz szerzej o tym: http://www.sfd.pl/Kwasy_t%C5%82uszczowe__czynniki_modyfikuj%C4%85ce_procesy_nowotworowe-t675932.html zacytuję fragment: Typ, a także ilość syntetyzowanych eikozanoidów jest uzależniona od dostępności prekursora, aktywności [...]
Marta, ale jakie konkretnie ilości? bo normalnie na przykład wpada u mnie lniany, ale nie są to ogromne ilości i nigdy nie zwracałam uwagi ile konkretnie o3 dostarczam. Tak czy siak, marne to źródło, ale lepsze takie ,niż żadne. Lniany zawiera około 50% o-3. No ale tabletki zawierają EPA i DHA, a w przypadku oleju lnianego, muszą się dopiero [...]
ile dziennie brac EPA i DHA ? nie mam diety aktualnie, nie jem ryb więc kapsy będą jedynym źródłem tych tłuszczów dla mnie a tak konkretniej chodzi o suplement olimpu gdzie w jednej kapsułce jest 550 mg EPA i DHA drugie pytanie czym różni się sport edition od zwykłego olimp gold omega ? bo skład kapsułki widzę ten sam przecież
Ładne opakowanie być musi . Inna sprawa jest taka, że może w tym nowym produkcie tłuszcze będą się mniej utleniać, a co za tym idzie EPA, DHA i inne z rodziny omega-3 będą lepszej jakości . Czekam na przedstawienie składów porównawczych. Niech każdy w ten sposób się dowie - co i jak .
WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak [...]
A jeszcze dodam tylko jakiej suplementacji będę używał oprócz spalaczy. Dużo BCAA Iron Horse. Białko Hi-tec Delicious Dzisiaj zacząłem regenerację stawów na Animal Flexie + witamina C Witaminy i tłuszcze EPA/DHA/GLA Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2011-04-23 17:28:35
marny ten skład. ja kupuje mollers forte w kapsach (dzienie biore 6 sztuk do posiłków) i porównaj jaki u mnie jest skład na 2 kapsy: Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g W tym kwasy tłuszczowe omega-3 0,65 g - kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas dokozaheksaenowy (DHA) 0,54 g Witamina D 10 µg Witamina A 250 μg Witamina E 10 mg
Nie jest napisane tak "na zalecaną dzienną porcję produktu (4kapsułki)" A obok jest jeszcze "Sposób użycia: 2 razy dziennie po 2 kapsułki podczas posiłków. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety" Żeby Ci było lepiej to ogarnąć to [...]
http://allegro.pl/tran-omega-3-3-1-gratis-1opak-60caps-olimp-i1522946070.html omega olimpu ma 33/22% dziennego zapotrzebowania na kwasy EPA i DHA, wit. E mają po tyle samo, jest też możliwość wymiany 3opakowania omegi na 1kg carbo Zmieniony przez - duzeM w dniu 2011-04-21 11:09:21
Olej rybi 1000mg w tym 18% EPA i 12 % DHA, witamina E 10mg tzle podaje producent jak z data waznosci? Zmieniony przez - barto3130 w dniu 2011-04-20 22:20:39
1 kapsułka miękka zawiera: 1000 mg oleju z ryb zawierającego kwas EPA i DHA w stosunku 18/12% zalecanego dziennego spożywania, wit. E-10 mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu (83%). (średnie zalecane spożycie 1350mg) Czyli na kapsułke EPA jest 240mg a DHA 162mg Zmieniony przez - duzeM w dniu 2011-04-20 22:17:11
Na pewno polecam PEAK - HepaCare i EPA+DHA+GLA. Poczytaj i kup sobie - sok z noni. Może większość z was będzie to śmieszyło, ale ja znam osoby, którym ten sok pomógł. Dodałbym jeszcze 2-3x dziennie do posiłków cynamon, imbir i kurkumę. Pozdrawiam.