enzymy

[...] 15.01.2012 WARZYWA kalafior 400g kapucha biała 150g marchew,cebula NAPOJE woda 1,5l herbata zielonax1 ziółkax2 pokrzywax2 rumianekx1 SUPLE omega3, multivitamin,mg,enzymy SPORT Siłka 1.WL 8x20kg 5x40kg 4x50kg 4x52,5kg 4x55kg 4x57,5kg 2.WS 5x45kg 5x45kg 4x45kg 3.Przysiad 15x20kg 8x60kg 6x65kg 6x65kg 4.MC 8x20kg 8x50kg 8x50kg 7x50kg [...]

[...] wyeliminowałam nabial, zboża(owies,kasze,makarony), jem duzo ryb pełnomorskich i warzyw krzyżowych i odpukać, całkowicie mi przeszło. Czuję się jak nowonarodzona! łykam tez enzymy trawienne. Więc może spróbuj sobie coś pokombinować przynajmniej tak eksperymentalnie:-) Też zrobiłam ciasto fasolowe tylko cale czekoladowe..mniami:-D bede chya co [...]

jeśli enzymy zaopatrz się w jakiś preparat digest plus czy coś podobnego. Może lepiej zainwestować w mleczne produkty fermentowane?

[...] złym, wolne rodniki niszczą nasz organizm, a przeciwutleniacze są naszymi bezwzględnymi sprzymierzeńcami. Tymczasem wolne rodniki stanowią bodziec aktywujący ważne enzymy, w tym kinazę ATM nadzorującą właściwy przebieg zmian w DNA i w razie zaburzeń – inicjującą apoptozę (programowaną śmierć) niewłaściwie działającej komórki. Stosowanie [...]

[...] WARZYWA kalafior 500g kapusta 100g szpinak mrożony - całe opakowanie NAPOJE woda 1,5l h.zielonax2 pokrzywax2 rumianekx2 kawax3 SUPLE omega3,mg,belissa,multivitamin,enzymy SPORT challenge: pompka 30 atg 50 turlanie 50 INNE tak myślałam nad tym treningiem i jak będę robić 15 w liczbie 3 serii, to wychodzi to tak: 1 seria 50% maxa 2 [...]

[...] robić. 20.01.2012 dzień wysoki 140/80/150 WARZYWA brukselka 350g kapucha kiszona 150g NAPOJE woda 1,5l kawax3 pokrzywax3 zielonax2 SUPLE omega3,multivitamin,mg,k,belissa,enzymy SPORT I.trening siłowy + ABS II 1.MC 15x20kg 15x30kg 15x40kg 12x50kg 2.Wykroki 15x20kg 15x25kg 10x30kg 3.Wiosło sztangą 15x20kg 15x25kg 15x30kg 4.Śc.drążka do [...]

[...] mi nogi ze strachu - jak jutro nie wrzucę wypiski, to znaczy, że zeszłam}:-( WARZYWA brukselka 300g kapusta pekińska 300g pomidor cebula NAPOJE woda 1l herbata zielona x2 kawax3 melisax2 pkrzywax2 rumianekx1 herbata czarnax1 SUPLE omega3,multivitamin,belissa,mg,zn,enzymy SPORT brak:'-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c68e54b4cbb4394b7fd5db80bfe18d0.png

[...] uważam byś chciał zalewać sie mono ,masz super zestaw dodaj witaminy potas magnez z dni nietreningowe poradził bym ci skupić sie głównie na diecie dodająć witaminy omega 3 enzymy trawienne które oczywiście jak najbardziej możesz z dni treningowe szamać i to nawet musisz hehe a jak ci zależy na wodzie podskórnej i efekcie mono to dodaj mono [...]

[...] więc sobie troszkę odpuściłam, podregenerowałam siły i wracam do trzymania michy wypis z 2 dni: WARZYWA kapusta biała 400g brukselka 200g buraczki, kapusta kiszona, papryka SUPLE omega3,mg,multivitamin,belissa,enzymy SPORT brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/603f701ae4e84c0ab54f66f1085500b4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fde2cb6406c48dba7b68e7d0c0eaa2c.png

11/84 DT MISKA miało być: 1700 BTW 130/65/100 było (znowu 1500 @@-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a70bf57af802413e8278ae63e9c9c08b.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, l-karinyna, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) (l-karnityna koniec dziś, bez błonnika dziś) +kapusta biała, kiszona, ogórki konserwowe, marchew, kapusta włoska, [...]

[...] 24.01.2012 dzień wysoki 140/80/150 WARZYWA sałata, kapusta kiszona, kalafior NAPOJE woda 1,5l ziółkax2 pokrzywax1 rumianekx1 kawax3 SUPLE K,Mg,belissa,omega3,multvitamin,enzymy SPORT 1.Overhead press 4x5 25kg/27,5kg/30kg/32,5kg godzina ćwiczeń zarzutu 2.Przysiad 10x30kg 10x40kg 10x50kg 6x60kg( nie wiem czemu tyko 6 powt, może z powodu [...]

12/84 DT MISKA miało być: 1700 BTW 130/65/150 było (full success 8-) ): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a44ccb06c1104927abf7e4c7f7574a18.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusta biała, kiszona, ogórek konserwowy, por, marchewka miska pięknie dociągnięta (tzn zaraz będzie bo jeszcze ostatnie [...]

[...] być: 1500 BTW 130/65/100 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffa6f4aea06e438ba8482a9902aede73.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3045d7d0b23c4251b19c3728b9082f98.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusty różne, marchewki, ogórki konserwowe, brokuł TRENING machanie nóżką 4 ćw, 3x20 z obciążeniem +0,5 [...]

dont , a enzymy tez nie pomagaja? ja tez kiedys mialam ten problem, tzn teraz tez czasem mam ale nie w takim nasileniu no i jak sie najem kapusty to latwo zgadnac od czego %-) nie wiem jak u Ciebie ale u mnie po wheyu zawsze bylo..generalnie na gazy to wazne nie przejadac sie i dbac o regularnosc posilkow. ale jesli to wszystko robisz to moze [...]

15/84 DT MISKA miało być: 1500 BTW 130/65/100 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db1e47802582458a88183db2f4b2ea77.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusta biała i kiszona, marchew, pomidor TRENING rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36de31dd1f1f4db9a79b8e19650823fb.jpg ad: 1. przed byla [...]

wspolczuje doznan%-)ostatni tydz tez sie meczylam{:-(dzisiaj poszlam do apteki i porosilam o enzymy trawienne(digestive enzymes frimy lifeplan) i juz dzialaja8-)chociaz pewnosci nie mam bo jak na zlosc dzisiaj jajka w diecie nie mam.Zobaczymy jutro.

[...] len, wiórki kokosowe 2.łosoś z pieca, majonez, mandarynki Trening - machanie nóżką ;-), 3 obwody*20 3.peak whey, śliwki suszone warzywa: brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, ogórek świeży z oliwą i octem jabłkowym napoje: woda, zielona herbata, 2xkawa biała suple: Vitamin Multiple Sport, enzymy trawienne, Omega 3 Gold, quinoral (na włosy)

Do kazdego wiekszego posilku%-)zastanawia mnie tylko fakt jak dlugo trzeba je brac:-?czy przy takiej diecie jestesmy skazane na nie do konca zycia:-?i kiedy nasz zoladek zacznie te enzymy sam produkowac:-?duzo pytan}:-(

[...] nudaaaa Trening ok%-)bez wiekszych wrazen.... Miska: warzywa: brokuly, papryka czerwona, kapusta kiszona-i tu pytanie czy ja wliczac bo bilansu:-? Suple: omega3 , wiesiolek, wapn+magnez+cynk, enzymy trawienne, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/126d7e5b49d648d084180e59fa3cfef1.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-01 18:37:18

[...] być: 1500 BTW 130/65/100 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55c1c6c83574480e810933b4848d482f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6229d70b9e64d5e81113988054bbd19.png +suple (ZMA, błonnik, enzymy, vit c, wapń +vitD3, AAKG Mega Hardcore, omega 3, wiesiołek) +kapusta, sałata lodowa, pomidor, kalarepa TRENING Machanie nóżką 4 ćw. 3x20 z obc. 1 kg - jak pisalam [...]