enzymy

[...] szpinakiem, czosnkiem, fetą i grochem -> palce lizać/-)_ 10.03.2012 dzień niski 140/80/125 WARZYWA szpinak 400g NAPOJE woda 2l kawax2 herbata zielonax1 ziółkax1 SUPLE tran,enzymy,multivitamin,mg,k,ca,capivit SPORT I.siłka + ABSII 1.Przysiad 15x35kg 15x45kg 11+4x55kg* 2.Wyciskanie skos 15x27,5kg 15x32,5kg 15x37,5kg 3.Rozpiętki 15x5kg 15x7kg [...]

[...] tłuszcze, 130 węglowodany Picie: 1,5l woda mineralna, kawa rozpuszczalna x2, herbata (Bioactive) Warzywa: marchewka, buraczki Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5633713fe8b042fc9ea4848db35f1732.png Dzisiejsze pomiary: Pomiary 04.03 były robione podczas okresu, więc spadki są po prostu powrotem [...]

[...] (niewliczany): WHEY + owoc + MCT Treningi: DT 1 - pupson DT 2- góra DT 3 - obwody pupsonowe + machanie nóżką 4 obwody * 20 Woda: min. 2l dziennie Suple: TREC Multipack 32, enzymy trawienne, wiesiołek, probiotyk, omega 3 gold, tabsy na włosy , castagnus ___________________________________________________________________ Tabelka poniżej. W [...]

[...] mam nadzieję wrócić ze zdwojonymi siłami. Szykuję sie na to co mi Obli przygotowuje, a puki co zamówiłam sobie gumę do podciągania na drążku i na te moje jelitka silniejsze enzymy i probiotyki (mam nadzieje, że dojda pod koniec tygodnia). Miska mi się dzisiaj rozwaliła też przez orzechy*(wpadły dodatkowo ze 2 garści), ale już spinam pośladki i [...]

[...] 16 dni do finału :-) Miska B/T/W 120/100/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-10 -jajecznica -shake -przekąska %-) -kurak z kaszą -chleb z tatarem Warzywa: brokuł, ogórek Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy Trening DNT Komentarz Węgle wyrobiłam ale tłuszczy nie bo w piwie go nie ma %-)

[...] katabolizm włókien mięśniowych oraz powoduje gwałtowny spadek wydolności organizmu. CARNOTRIX ogranicza ten proces, zwiększa odżywienie i dotlenienie mięśni oraz aktywuje enzymy odpowiedzialne za ich skurcze. Preparat wpływa na wzrost siły i wytrzymałości oraz redukcję zakwaszenia mięśni, co pozwala ćwiczyć dłużej i intensywniej bez objawów [...]

[...] długo nic }:-((( -miała być pizza ale nie wyszedł spód więc zjadłam sam wierzch z chlebem }:-( -tatar Warzywa: brokuł, ogórek Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy Trening DNT miałam lenia przez co jeden trening muszę nadrobić w tym tygodniu %-) ______________________________________________________________________ DZIEŃ 55 [...]

[...] x2, herbata (Bioactive), sok marchwiowy jednodniowy Marwit, woda z miodem i śliwkami Warzywa: marchewka, buraczki, kalafior Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probiotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4d78c89e8e64902b45f09f796b40359.png MARTUCCA: Jeśli będziesz zaglądać (o co wznoszę modły;P) to w ostatnim [...]

Viki, a chcesz wpyerdol? :-> Robisz całkowity OFF od treningów na tydzień, zrozumiano? :-> No i jeszcze mi powiedz, jaką masz pracę? Pracujesz fizycznie nogami, rękami? Probiotyki jakieś bierzesz, enzymy trawienne? :-> No i jutro, w ramach treningu zakisisz sobie kapustę ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-03-13 01:18:49

[...] cykl. Może to być równie dobrze 8 tygodni, a może to być i 16 ;-) Po przerwie zacznij ten trening FBW :-)) No i teraz taka rzecz: kup sobie w aptece bakterie probiotyczne i enzymy trawienne. Nabiał i makaron idzie out, zamiast tego wchodzą kasze, zwłaszcza gryczana oraz strączki. No i zadanie domowe: idziesz do sklepu, kupujesz sporą główkę [...]

[...] musze zostawac dluzej, nie dosc ze wracam zmeczona, nogi bola, to jeszcze czasu na wszystko brakuje :( A przed praca nie dam rady cwiczyc, bo zaczynam o 6.15 Probiotyk i enzymy biore i od tego czasu wzdecia rzadko sie zdarzaja, mam problem z zaparciami (na urlopie zadnych problemow nie bylo, jadlam to samo). Od wczoraj zaczelam brac enzymy, [...]

[...] - eliksir - kanapka z pasztetem i jajcami - indor w kaszy - białko - twaróg Warzywa: brokuł, ogórek Napoje: kawa, mięta, pokrzywa, woda Suple ZMA, enzymy Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47894958bd484c258c35b010a99f7932.jpg 1. Zrobiłam z 10 serii bo szlifowałam technikę %-) Spociłam się nawet o tym nie mając pojęcia %-) [...]

[...] Picie: 1,5 l woda mineralna, kawa rozpuszczalna, herbata (Bioactive), woda z miodem i śliwkami Warzywa: marchewka, buraczki, kalafior Suplementy: tran, magnez, plusz z minerałami, enzymy trawienne, bakterie probiotyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1222d6da504f4161ba7973a3a337906d.png Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-03-13 23:07:33

[...] mam też dziwne wrażenie że mam ładniejszy brzuch wieczorem po całym dniu niż rano na czczo %-) Dieta Warzywa: 400g brukselka, 2szt cebula, 250g pomidory cherry, trochę brokuła Płyny: 1,0l wody, 5x kawa, 4x zielona h., cola zero ;( Inne: 3g omega3, 1x enzymy Trec, 1x probiotyk, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b2ef5628f0742c1bf35f7dcb2b8b3d1.png

[...] Tylko, że na naturalne coraz mniej pomysłów.. Dała mi jakiś syrop, który niby ma być łagodny a działający - jakbyś chciała to mogę w domu sprawdzić nazwę. Poza tym biorę enzymy trawienne i bakterie probiotyczne, ale nie czuję póki co jakieś różnicy. Spięcia brzucha ruszają mi trawienie na pewno ;D Może trzebaby założyć oddzielny temat o [...]

[...] widzisz, gdybyś gdybyś wiedział jak po treningu zmienia się metabolizm wielu składników odżywczych, poprawia wrażliwość na działanie hormonów takich jak insulina, czy jakie enzymy ulegają aktywacji może potrafiłbyś napisać coś więcej niż "to w ogóle bez komentarza" i wiedziałbyś że to najlepsza pora na przyjęcie węglowodanów. I to również w [...]

Tabelka jakoś mi umknęła ;-) Kornelka a powiedz mi jakie Ty masz te enzymy trawienne, bo pani w aptece powiedziała, że ciężko jej coś dobrać, bo mogą być np. na trzustkę albo wątrobę itp. i nie wiedziałam, co mam wziąć, a jak mówiłam, że na poprawę trawienia, to i tak i tak nie wiedziała, co mi dać. Na necie znalazłam enzyvit z naturell, a w [...]

Ja zamówiłam przez internet te enzymy: http://www.hitec.pl/product-pol-137-Enzymes.html. Zrobiliśmy z Michałem większe zakupy, żeby za przesyłkę nie bulić ;) Też miałam problem z kupnem czegoś w aptece. Byłam w kilku i albo nie było, albo panie miały problemy i nie rozumiały jaki jest mój cel zakupu. Aż zgłupiałam i doszłam do wniosku, że trzeba [...]

Nie mam w tym miesiącu tyle kasy, żeby 60 zł zapłacić za enzymy... bo mam inne wydatki. Poszukam jeszcze w aptekach tych z Naturell, bo są za ok. 20 zł.

Będę dawać znać jak te enzymy będą działać, a jakie bakterie probiotyczne masz?