[...] : -therm Line II, therm Line fast (żadnych efektów -clenburexin podwyższal ciśnienie, dodawał trochę siły ale nic konkretnego nie zauważyłam Teraz stosuje : -5fit energy +l-karnityna ( efekty widzę ale wydaje mi się że bardziej przez dietę) przyjmuje dwie tabletki rano - s.a.w przed treningiem Mój cel to dojść do wagi 50kg,widze po [...]
we wszytkich energy drinkach zawartosc kofeiy jest nie wielka i bardzo slabo pobudzaja jesli wogole mozna cos odczuc takze nie warto je pic dodatkowo, ze takie napoje napakowane sa slodzikami, konserwantami itp. takze zdrowe nie sa
Czesc To jest do Starszej Formuły Shock Therapy 1) zawiera 4 gram kreatyny (jabłczan kreatyny) na porcje 2) Kofeiny jest tyle co w czarnej herbacie , yerba mate - 26mg czyli trzeba przeliczyc i do tego jeszcze zielona herbata extrakt - 1000mg 3) lepiej zrobić 2 cykle po 5-6 tygodni - bierzesz tylko przed Ćwiczeniem 20 gram zrób tak aby puszka [...]
z dobrych termogeników: meta burn xtp z mrm, dyma burn x-treme z dymatize, thermo cuts z optimum'a albo tyrozyna, kofeina, jakieś espresso może też być przed samym meczem jakiś produkt z guaraną w składzie , np. life energy z trec'a Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-11-23 08:02:57
[...] 1999 Jun;86(6):1770-7 5. Bruce M, Constantin-Teodosiu D, Greenhaff PL, Boobis LH, Williams C, Bowtell JL. Glutamine supplementation promotes anaplerosis but not oxidative energy delivery in human skeletal muscle. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 Apr;280(4):E669-75 6. Bush JA, Dohi K, Mastro AM, Volek J, Lynch JM, Triplett-McBride, Putukian [...]
Bardzo ładne... opakowanie Przyjemna i wygodfna forma podania Niestety nie dam sie namowic ze wzgledu na cene Osobiscie wole uzywac przed siatka : 25ml L-ki Gold 4caps life energy ew. + 3-4kaps tauryny
[...] intake were -1.4 +/- 3 kg and +/-109 +/- 320 g daily, respectively. Using multiple linear regression models adjusted for age, sex, changes in walking time, and total energy intake, the increased intake of dietary fiber from fruits/vegetables was associated with a greater weight loss (beta1 = -0.180 ) after 6 months of follow-up. Similar [...]
[...] and after training, measurements were taken of 1 RM squat and bench press strength, peak knee extension torque (using an isokinetic dynamometer), lean tissue mass (dual energy X-ray absorptiometry) and muscle protein degradation (urinary 3-methylhistidine by high performance liquid chromatography). Repeated measures ANOVA showed that [...]
4,5 kg - Energy Powder - 250zł - to zbedne ( Carbo za 250zł ) 1,3 kg - The Weight Gain Formula - 120zł - to jest gainer tyle ze wchooj drogi... ja bym poszukał przez neta gdzies taniej. Nic nie trzeba do niego dokładac z wyjatkiem diety i treningu.
tak jak będę jadł to nie przytyje a posiłek przed siłownią wliczać do bilansu kalorycznego dnia,czy nie, a energy drinki można pić na siłowni czy nie.;)
[...] po treningu moge wziasc razem z aminikwasami?),bialko w ciagu dnia raz bo wieczorem zawsze jadam piersi z kury(w pracy)a jak z ta omeg-a 3(jak ja brac ----2 razy do posilkow?) ,kupilem sobie zamiast omegi fish oil,ma podobny sklad,i mam jeszcze i mam jeszcze puche isotonic energy drink( po silowni czy przed czy moze w czasie?) pozdro
mono 200mesh - bez watpienia najlepsze mono jakie jadlem mass xxl - dobre na czas potreningowy life energy - bardzo fajny pobudzacz nitroprogen - calkiem niezle bialko, za przyzwoitą cene hmb - w promocji tanio wychodzi nitrobolon - calkiem dobry, tylko *****sko drogi gdy sie chce korzystac z konkretnych dawek glutamina - jest ok carbo - calkiem [...]
Szukam po necie jakiś jabłczanów i z tych co oglądałem to takie mi wpadły w oko : - Bio Tech Tri Creatine Malate (300g) - Hitec Nutrition Tri Creatine Malate (200 kapsli) - Trec Nutrition CM3 (360 kapsli) - Vitamin-shop Creatine High Energy (210 kapsli, ale to jabłczan + ester) Który wg was jest najlepszy? Można braliście jeszcze inne jabłczany i [...]
[...] human and animal research suggests that creatine does have a consistent ergogenic effect, particularly with exercises or activities requiring high intensity short bursts of energy. Human data are primarily derived from three types of studies: acute studies, involving high doses (20 g/d) with short duration (< or = 1 week), chronic studies [...]
Ja biore Energy Q10 Spektrum, to jest w tabletkach ale nie ma żadnych efektów ubocznych. Chyba we wszystkich aptekach to mają. Koszt ok. 13 zyli za 30 tab. Poza tym jest jeszcze tańsza wersja, nazywa sie chyba po prostu "Spektrum" (bez koenzymu Q10) - 30 tab. za 9 zł. Zobacz sobie skład, może cie zainteresuje. Jak chcesz koniecznie [...]