też właśnie od jakiegoś czasu chce się zapisać na siłownie, chyba skorzystam z rad i przejdę się do energy gym, będę miał blisko z pracy :) mam nadzieje ze mnie tam nie wyśmieją bo mam za sobą dłuższy okres lenistwa i ręce jak patyki xD ps. nie wiecie może czy jest tam duży tłok w godzinach 16 - 18 ? Zmieniony przez - mid-night w dniu 2012-07-24 [...]
mogła jej energy drinka walnąć %-) kurde, a teraz mały jakiś pobudliwy i zawody robi w przedpokoju Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-25 09:37:34
[...] często normalną kofeinową, z naturalnych składników to w tych kawach to jest może lód, o ile mrożona, a reszta cukier i to jeszcze chemiczny i potem dziw, że dzieci grube. Z energy drinami na kolonii walczyłam, bo dzieciaki zgrzewkami kupowały w lidlu, panie przy kasie szczęśliwe, rodzice nie reagują, a kurde, to nie alkohol i nie zabronisz -_-' [...]
Dodam jeszcze co zauwazylem: Biegam od jakiegos czasu i jak zaczynalem biegac to rano bralem: 1k ULTRA ENERGY (Activlab) + 1k Kofeiny Treca (200mg). Kopa mi to dawalo niezlego. Od 3 dni biore kapsa Hyperleana + Kofeine 100mg (Scitec). Potliwosc sie zwiekszyla wczesniej koszulka byla mokra 1/4 a teraz 3/4 koszulki jest mokre. Ale bardzo spadla [...]
[...] dlugo to wydaje mi sie ze nie. Kiedys bylo TSE (z rok temu) Teraz niedawno zaczalem hyperleana, zjadlem 20 kaps ale musialem przerwac. No i teraz tydzien biegalem na Ultra energy + Kofa a od 3 dni zarzucilem znowu hyperleana (zostalo ponad 30 kaps) no i opinie napisalem powyzej :) Albo chodzi o ilosc kofeiny (wczesniej 300mg teraz 200mg) albo [...]
Mozesz sprobowac Tested Burner (czy jakos tak) ostatnio duzo ludzi chwali i neguje.. ale drogi nie jest wiec sprobowac mozna a powinien starczyc. duzo w 25dni i tak nie zdzialasz wiec poco wydawac duzo kasy. Jezeli zalezy ci na samym pobudzeniu to mozna zakupic Ultra Energy (activlab) + Kofeine z Treca 200mg albo Scitec 100mg. Po takim zestawie [...]
[...] http://img28.imageshack.us/img28/5218/sportttt.jpg Ola Loa Energy - Witaminy, minerały, aminokwasy, ziółka - dla aktywnych http://allegro.pl/ola-loa-energy-naturalne-witaminy-i-mineraly-i2542404023.html http://img440.imageshack.us/img440/3783/energyyyy.jpg Zmieniony przez - Adikss w dniu 2012-08-05 20:58:45
postanowilem zaczac swoj dziennik treningowy Cwicze 4 razy w tygodniu sobota barki+ biceps+ brzuch niedziela klatka+ triceps+ brzuch wtorek plecy+ biceps+ pompki+ brzuch sroda nogi+ barki+ triceps+ brzuch Dodam jeszcze ze od poniedzialku do piatku jezdze do pracy rowerem jakies 30 min suplementacja gold standard 100% whey protein TREC Vitargo [...]
zrob sobie taki stak mono, beta alanina, bcaa, arginina i coffeina. bierz to przed treningiem i bomba. bedzie pompa, bedzie wieksza sila i bedzie energia. osobiscie jechalem chwile kiedys na czyms podobnym czyli bralem amino energy z optimum nutrition plus arginina i kreatyna. fajnie dziala na poczatkach przygody z kulturystyka
trening od okolo 19-20;podczas treningu pije TREC Vitargo Electro Energy okolo 50g. 20 min po treningu pije bialko 60min po treningu jem posilek po treningowu( czyli moja kolacja) Ryż 60g gotowana piers z kurczaka 80g ogorek 100g pomidor 150g cebula oliwa z oliwek 5g Pokazałem to w diecie, zapotrzebowanie 3100 kcal w dni treningowe a w dni nie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Assault_i26895_d400x400.jpg Assault Opis Assault dostarcza paliwa potrzebnego podczas ciężkich treningów charakteryzujących się wysokim obciążeniem wytrzymałościowym i siłowym. Już jedna porcja Assault daje wymierny efekt podnosząc wydajność i intensywność twojego treningu i utrzymując ją na stałym poziomie aż [...]