SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

energia

  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] przerwy +max ten sam ciężar 2kgx20pow/3kgx15/4kgx10+4kgx10 Wznosy przód wyciąg 4x12 + 3s x20brzuch✓ Cardio 20' Pojechałam na tą siłkę po południu po pracy naładowana energia no i czar prysł bo tłumy . Jedna ławeczka do wyciskan więc robiłam na hantlach , wyciąg zajęty przez jedną osobe przez 40minut , więc w sumie ten trening to mnie [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 21:48:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy na redukcji nie spadnie mi energia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2020-11-24 10:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sportowej sylwetki i rozwój mięśni są celem większości mężczyzn. Również panie coraz częściej realnie określają swój cel, zamiast opowiadać o „ujędrnianiu”, „tonizowaniu” i „poprawie napięcia” mięśni. Dawniej kobiety obawiały się treningu masowego, gdyż myślały, że zamienią się w Schwarzeneggera. Sądziły, że nazwanie inaczej swojego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13448 Data: 2020-11-25 07:50:24
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] min cardio, webinar na necie sie przedluzyl to i cardio bylo krecone dluzej%) oczywiscie jak wrocilem do domu jedzenie i krotka drzemka, bo baterie sie skonczyly%) jednak dzisiaj wyspany, naladowany energia nie moge sie doczekac treningu push:-)) ale jak to bywa do 17.30 juz bede zmeczony zyciem:)) i trening bedzie znowu nieco ciezki mentalnie

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-27 10:11:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] :-D kurczę to Ty masz jeszcze lepiej :-D Przylatujecie do Polski na Święta? W weekend miały być góry, ale jakoś mi się nie chciało wstawać rano... @ się zbliża, więc życiowa energia mnie powoli opuszcza {{:-( trochę orbitreka było i moja passa min. 10tyś kroków trwa już 20 dni - idę na rekord kroków w Listopadzie, będzie prawie 400 000 tyś :-D Za [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 07:53:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Straszny ból mostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do ktorego doszlo podczas urazu mogl wywolac wiele konsekwencji dla samego mostka lub żeber. skoro trafiles niefortunnie cala masa sztangi na guzik, to musisz wiedziec, ze energia skupila sie na niewielkim jego obszarze i uderzyla w cialo ze znaczna sila, duzo wieksza niz byc uderzyl sztanga, gdzie ciezar rozkladac sie bedzie na znacznym ocinku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2020-11-30 08:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo biegam 2x w tygodniu po 10km osiągając fajne czasy w zróżnicowanym leśnym terenie poniżej 45min. Cel dostarczania testosteronu jest następujący dobre samopoczucie, energia, witalność, uśmiech na buzi etc. Nie interesują mnie typowe kulturystyczne bomby z dużymi dawkami testosteronu etc. Od lekko ponad miesiąca podaje hcg Pregnyl też z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2020-11-30 14:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa MYOBLOX-LOCO 2.Rozpuszczalność 5/5 nie zostało nic na dnie 3.smak 5/5 bardzo dobry 4.Pompa 4/5 5.Pobudzenie 5/5 w sam raz brak zjazdów 6.Ogólne odczucia 5/5 świetny preworkout, idealny na ciężkie treningi, pobudzenie idealne nie za mocne nie za słabe. Energia i dobre samopoczucie przez cały trening.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2020-12-02 15:47:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia o dużej komponencie koncentrycznej, a małej ekscentrycznej, stały się modne w związku z promowaniem stylu treningowego znanego jako crossfit. Czy warto je umieszczać w planie i jak to zrobić? Jak umieścić ćwiczenia dynamiczne w planie? Zwykle stosuję wyciskopodrzut zza karku jako rozgrzewkę do przysiadów tylnych lub przednich. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2020-12-03 15:24:00
  • Energia off

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie mam energii do przeprowadzenia treningu . Jakaś nie moc . Tak się zastanawiam nad przedtreningowką ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2020-12-05 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres widoczny więc jest powód do radości , jesteś w deficycie już dośc długo i straciłes trochę kg więc zrób sobie do końca grudnia okres regeneracji i wskocz na zero ( okres swiateczny itp ) Po nowym roku wystartujesz z nową siłą i energią

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2020-12-06 15:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no chyba że tak nad tą muszę jeszcze popracować no nad pozytywną energią podobno też to wyczuwają wiecie aura przebojowości

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i czy można etapami na początku powiedzmy co tydzień po tym co 2 co 3 ... i transcendencja w końcu ... lewitacja zjednoczenie z energią kosmosu doświadczenie absolutu zrozumienie istoty bytu pojęcie istoty dobra i zła sensu wszelkiego istnienia

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-08 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki: które są naturalne, a które sztuczne?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Na początku warto wyjaśnić, iż kryterium czy dany związek ma pochodzenie naturalne, czy syntetyczne, ma drugorzędne znaczenie. W ostatnich kilkudziesięciu latach poznaliśmy setki naturalnych trucizn, niektóre są równie skuteczne, jak opracowana przez człowieka broń masowego rażenia (np. chemiczna). Wspomniany termin jest eufemizmem. Podsumowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2020-12-09 08:57:56
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja myślę trochę inaczej jak ty no bo uważam że do końca stycznia bedizesz miał gdzie piwko wypić i dobrze zjeść, dlatego nie palnuje tego na początek stycznia a pewno na ostatni weekend. Chętnie i każdego bym zaprosił na after bo zazwyczaj i taki ma miejsce zawsze ale niestety nie jestem w stanie każdego zmieścić ;p Dlatego kto będzie chciał to [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 12:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halotestin

    Post
    Doping

    Wbiłem 1ml i to za dużo. Pompa energia wk***ienie zbyt mocne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2020-12-13 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://zapodaj.net/images/23c98cada8561.jpg Wbiłem 1ml i to za dużo. Pompa energia wk***ienie zbyt mocne. Za duża dawka.

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 17:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie. Cóż, lekko nie jest i na pewno Ci którzy mieli ciężką przeprawę z zarazą będą mieć niezbyt wesołe święta, takie życie, jednak jeśli się da to warto chyba spróbować wykorzystać ten czas do takiego mentalnego naładowania pozytywną energią.

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-16 11:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3.smak 4/5 4.Pompa 3,5/5 5. Pobudzenie 4/5 Dosc spoko PW. Mocno czuc yohe przynajmniej ja tak tam. Zimno goraco na przemian nie przepadam za tym stanem a tak dosc pozytywna energia. Dla mnie 4/5 chociaz wybral bym cos innego dla siebie ze wzgledu na wyzej wymieniony skladnik. DARK LABS-CRACK smak orange 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 4.Pompa [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2020-12-16 20:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciała, być może zgarnąć trochę benefitów wynikających z dłuższych postów. Podsumowanie zrobię za kilka dni jak wróci cały glikogen, woda itd. Kilka obserwacji: - energia znacznie na minus, niektóre dni ciężko się było ruszyć, - libido zerowe, - utrata wagi i widoczna utrata tłuszczu - spora, - robiłem treningi siłowe - szły całkiem [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2020-12-17 10:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)