energia

jesli chodzi o energie do cwiczen .. .pierwsze 2 tygodnie bytlem bez ladowania. Dostarczanie wegli nie maja nic wspolnego z energia - kto ma w sobie chocby ostatnie fat ten ma w sobie energie - bo fat to energia. 2 tygodnie bez wegli nie wplynelo na energie u mnie. A po ladowaniu to tez po 2 dniach tras po 40 km juz dawno nie ma po tych [...]

[...] jogurty naturalne, czasem jaja. No i jeszcze batony matrix (tam ok 7 gr tluszczy i jakies zastepstwo cukru tam jest) Najbardziej mnie dziwi totalny brak spadkow sily. I energia do wielogodzinnej jazdy na rowerze i innych cwiczen - pomimo prawie codziennego odciecia od wegli i nieduzych ilosci tluszczu. Nie wiem ile kalorii jem. Ale pewno [...]

[...] niezbyt dobre,pomimo tego,że z soboty na niedzielę dużo spałem,jedzonko też było ok,ale nie czułem tego naładowania,pozytywnego nastawienia,powera,tego jak mnie roznosi energia,humor był w miarę ok ale nie taki jak bym chciał.Dosyć wcześnie poszedłem spać,o dziwo całą noc przed zawodami przespałem bez żadnego przebudzenia,spałem jak [...]

[...] w rowerze. jak myślisz dlaczego podjeżdzając pod góre zmieniasz przełożenie (małe kółko napędza duże) a nie jedziesz na normalnym przełożeniu takim jak do jazdy po szosie? energia potrzebna do podjazdu po góre jest przecież ta sama. ale próbując podjechać na "szybkim" przełożeniu albo staniesz w miejsu albo zerwiesz lancuch rozkmin [...]

Ale sam juz przyznaleś ze energia jaka musisz wygenerowac jest taka sama. I to jest wlasnie cel naszych rozwazan :D

[...] powiedzmy 2x dłuższy od tego jaki używasz (oczywiscie masa gryfu nie ulega zmianie). jest przykład czysto teoretyczny. Panowie tu nie chodzi o ciężar jaki jest unoszony bo energia potrzebna do uniesienia go jest ta sama. Chodzi o nacik na konkretny punkt, w tym przypadku nasze dłonie. to juz zagadnienie nie tyle z fizyki co z MECHANIKI [...]

Witam! ogolnie jestem w trakcie ogladania programu "wierzyc nie wierzyc" w national geografic...Pokazywali jakies mistrza "tajemnych sztuk walki" nazwy niestety nie pamietam , ktory za pomoca dotkniecia w odpowiednia miejsca obezwadnia sparing "partnerow" w co jeszcze moge uwierzyc ,ale pokazywali jak bez dotkniecia koles obezwadnial ludzi, on [...]

[...] robiłem konkretną redukcję (rower, bieganie, dieta białko, obcięte węgle - z 96 kg zszedłem do 82, ale oponka została. Gdy tylko zaczałem wiecej jesc węgli (musiałem - energia do pracy i na karate) waga wróciła niestety do stałego 94-96. Z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na dłuższą [...]

Trening kardio: bieg Czas: 60' Dystans: 10km Intensywność: Umiarkowana-duża Teren: 2x podbieg 1km + sporo mniejszych pagórków Komentarz: fajniesię biegło nareszcie była jakaś energia we mnie --------------- Dieta: znowu zaczynam carb 0, wchodzimy w ketozę. --------------- Dziękuję wszystkim za wpisy, duża dawka pozytywnej energii płynie z tych [...]

[...] (rower, bieganie, dieta białko, obcięte węgle- z 96 kg zszedłem do 82, ale oponka została chociaz obwod pasa znacznie spadł. Gdy tylko zaczałem wiecej jesc węgli (musiałem - energia do pracy i na karate) waga wróciła niestety do stałego 94-96kg. Z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na [...]

Witam. miałem już dece stack w proszku i powiem że to był najlepszy stack jaki miałem.pobudzenie cudowne jak i pompa i energia. Teraz zaciekawiło mnie NO Shotgun i do tego zastanawiam sie nad Deca Stack tylko że w kapsach ,gdyż w proszku nie mogę znalezć.. co sądzicie o takim połączeniu? i jak najlepiej było by se rozpisac ten cykl?

[...] administracji stoi jak byk: 22-6 z drugiej strony, jak te dzieciaki zobaczą mnie rozczochraną, zaspaną i wkur***ną w środku nocy to będą mieć chyba stany lękowe do końca życia a młodzież, cóż - energia ich roznosi nie pamiętasz już, jak to było za naszych czasów, w czterdziestem piątem...? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-01 10:47:11

Witam, Dużo ćwiczę (SW, Basen, Trening Siłowy) i czasami brakuje sił, do tego mięśnie też dają o sobie znać. Dlatego postanowiłem poradzić się specjalistów w dziedzinie supli, witamin itd. co mógłbym zacząć brać? Mam na myśli jakieś środki, które dają energię. Myślałem o Energon 1000 oraz o life energy. A może Kreatyna? Dodam, że chciałbym żeby [...]

to dobrze, energia najlepszym wyznacznikiem, mozesz wtedy kiedy masz kryzys zjedz troche marchewki, jakies orzechy...

[...] wykorzystania. Są to adenozynotrójfosloraii (ATP) oraz fosfokreatyna (PC). Fosfokreatyna używana jest do wytwarzania adenozynotrójfosforianiu. W procesie tym energia wydziela się z maksymalną wydajnością przez okres nie dłuższy niż 30 sek. inne źródła energii, np. przemiany kwasu mlekowego i reakcje z udziałem tlenu, działają [...]

Co do spalania fatu nie mogę się dokładnie wypowiedzieć bo brałem go niecałe 2 tyg, ale energia jaką daje, a przede wszystkim zwiększenie koncentracji BDB. 2 kaps przed małą pizzą szybko zwróciły ją do wc więc przyśpieszenie metabolizmu na wysokim poziomie:)

Dziś jakoś mnie roznosi- zapodałam rano "term lajna" i chyba dzięki temu żywsza byłam do obiadu.Gdy była pora drugiej porcji OTL energia zaczeła spadać.Nie łyknełam ich bo nie miałam jak - zapomniałam zabrać z domu - teraz ich nie wezmę - nie wiem czy zasnę skoro tak pobudzają. Zjadłam dziś niewiele 7.00 whey 8.30 Olimp Therm Line 9.00 [...]

[...] mniejszej ilosci WW . Wysilek ficzyczny tez cos wypoci. b)czesc sie spali ,szczegolnie jesli na bierzaco sie ruszamy podczas czitowania c)metabolizm zwalnia wiec jesli energia powoli sie uwalnia , mniej sie odklada d)czesc pojdzie w fat ,mozesz sama olbiczyc . jesli to byla czysta nadwyzka 3000 kcal,to podziel to przez 9 i ci wyjdzie [...]

tak z ciekawości, w czym dokładnie ci przeszkadzają te problemy z nerkami?, pas neoprenowy napewno podwyższa komfort ćwiczenia, ogrzewa nery gdy biega sie przy niskich temp, oraz poprawia estetykę brzucha ( widoczne jest to przy niskim bf, gdzie poprostu pozbywasz sie wody podskórnej w okolicach brzucha) , sam w sobie szczerze wątpie aby miał [...]

Ok, doloze gdzie moge albo zrobie wiecej. Pamietam o wiosle, zapisze sobie na co mam zwracac uwage i bedzie filmik. Dodatkowo zrobie unoszenia i wystawie do poprawy. Poki co energia mnie rozpiera wiec i trening bedzie super Aaa rano probowalam sie rozciagnac i doszlam do wniosku ze jestem sztywna jak kolek. Takie rozciaganie gdzie sie siada z [...]